Arhive categorii: Sănătate

Hashimoto, palpitații, depresie, atacuri de panică, dureri, amorțeli, vindecate cu metoda Tânăr și Sănătos: povestea Emiliei

Hashimoto, palpitatii, depresie,  atacuri de panica, dureri, amorteli, vindecate cu metoda Tanar si Sanatos: povestea Emiliei

A fost diagnosticată cu Hashimoto la 29 de ani. Însă cu mult timp înainte a început să aibă o listă lungă de simptome neplăcute: oboseală excesivă, se trezea obosită, dureri de cap și crize de plâns zilnice, depresie, palpitații, atacuri de panică, dureri mari de genunchi și stomac, amorțeli ale mâinilor, constipație și balonare, somnolență, căderea părului, sindrom pre-menstrual, menstra dereglată și crize de fiere.

Nu o ajuta să se vindece nici faptul că avea somnul întrerupt, poftă de mâncare în exces, nervozitate și că se stresa din orice nimic.

Deși a fost la mulți medici în căutarea unei soluții, a primit doar eutirox și descurajări. I s-a spus în față că boala „nu are vindecare” și că „va trebui să ia eutirox toată viața”.

Din fericire, nu a acceptat ceea ce i-au spus medicii, așa că a căutat soluții alternative.

Soțul ei a văzut postările mele pe Facebook și m-a contactat imediat.

I-am spus că primul pas spre vindecarea ei este ca ea să mă contacteze.

Nu a făcut-o imediat.

Însă după 2 luni și-a refăcut analizele și a văzut că TSH-ul îi crescuse de la 5,78 la 6,41 iar ATPO-ul îi crescuse de la 200 la 284.

Și asta în ciuda faptului că lua cu sfințenie tratamentul dat de medicul endocrinolog.

Atunci m-a contactat și, după discuția avută, s-a înscris în Programul de vindecare a bolilor autoimune Tânăr și Sănătos.

Am identificat ce cauze au dus la îmbolnăvirea ei și apoi am început să le rezolvăm, rând pe rând.

La scurt timp simptomele au început să se reducă și apoi să dispară.

La 2 luni de la începerea programului TSH-ul ei era deja 4,09, iar după încă 2 luni TSH-ul a ajuns la 0,977.

Iată ce mi-a spus despre experiența ei.

Cu ce probleme de sănătate te-ai confruntat?

Am 30 de ani și în urmă cu un an am fost diagnosticată cu tiroidită Hashimoto.

De mai mult timp m-am luptat cu simptome neplăcute.

Zilnic simțeam oboseala excesivă, mă trezeam obosită, dureri de cap și crize de plâns zilnice.

Aveam dureri de genunchi și stomac foarte tare, depresie, aveam palpitații, făceam atacuri de panică, îmi amorțeau mâinile, eram constipată și balonată, nervozitate și mă stresam din orice nimic.

În plus aveam poftă de mâncare în exces și somn întrerupt, eram somnolentă, îmi cădea părul, aveam sindrom pre-menstrual și menstra dereglată și făceam crize de fiere.

Ce te-a împins spre a lucra cu mine?

Toți medicii la care am apelat mi-au spus că tot restul vieții va trebui să iau medicamente și că această boală NU are vindecare.

Însă nu am putut accepta așa ceva. Știam că trebuie să fac o schimbare în viața mea, așa că am apelat la Anca – specialist pe vindecarea bolilor autoimune și bine am făcut.

Ce s-a schimbat după ce am lucrat împreună?

Programul Ancăi ține 6 luni, iar eu pot să vă spun că încă din primele săptămâni am văzut îmbunătățiri în organismul meu, în special pe partea de digestie.

De atunci viața mea s-a schimbat în foarte bine, toate simptomele neplăcute au dispărut.

Iar cel mai important este faptul că rezultatele analizelor tiroidei mele au scăzut semnificativ de la 6.41 THS la 0,977 în doar câteva luni, iar ATPO s-a înjumătățit.

În plus anul acesta băiatul meu a început școala cu o acomodare mai grea. Iar eu ca și părinte am avut foarte multe emoții și stări de stres.

Anca m-a ajutat să gestionez aceste emoții.

Am văzut rezultat încă din primele ședințe și am continuat să fac ceea ce m-a învățat de fiecare dată când emoțiile negative și stresul din orice nimic puneau stăpânire pe mine.

Așa am ajuns să trec mai ușor peste ele și să îmi fac viața mai ușoară.

Cum a fost să lucrezi cu mine la vindecarea bolii Hashimoto?

Anca este un om extraordinar care își face treaba cu multă dorință și implicare.

Recomand acest program tuturor persoanelor care vor să iși vindece tiroidita autoimună Hashimoto și să trăiască sănătos.

Îi mulțumesc Ancăi pentru răbdare și pentru faptul că a apărut în viața mea în cel mai greu moment. M-a ajutat să îmi îndeplinesc cea mai mare dorință a mea: al 2-lea copil!

Mulțumesc pentru SĂNĂTATE! Emilia Velciu

Dacă și tu suferi de Hashimoto și simptome similare și vrei să ți le vindeci cât mai rapid posibil, scrie-mi acum. Vom avea o discuție gratuită despre situația ta actuală și provocările cu care te confrunți și care nu ți-au permis să te vindeci până acum. Și vom afla dacă te pot ajuta și pe tine.

Mă găsești AICI sau pe pagina de Facebook Tânăr și Sănătos cu Anca Alina Ionescu.

Tiroidita autoimună Hashimoto, probleme digestive și de memorie, dureri articulare: povestea vindecării Zsuzsannei

Când tiroidita autoimună Hashimoto a pus stăpânire pe corpul Zsuzsannei, a simțit că fiecare masă era un chin. Refluxul, balonarea și oboseala erau chinuitoare și ea se străduia să aibă grijă de copiii ei mici. Iar durerile articulare ale mâinilor o împiedicau să-și facă munca. Tentativele ei de a-și schimba alimentația au eșuat. Și-a dat seama că dacă vrea să-și îmbunătățească starea are nevoie de cineva care să o îndrume.

Atunci a găsit Programul de vindecare a bolilor autoimune Tânăr și Sănătos. Acesta i-a permis să elimine simptomele deranjante, să-și creeze un stil de viață sănătos adaptat nevoilor ei și să simtă că are controlul asupra propriei sănătăți.

Când ai fost diagnosticată cu tiroidita autoimună? 

Am 40 de ani și am fost diagnosticată cu boala tiroidita autoimună Hashimoto în timpul ultimei sarcini (sunt mamă a trei copii). Era în urmă cu cinci ani. Aveam TSH mărit și ATPO în jur de 200. 

Cu ce simptome te confruntai și ce te-a împins spre a lucra cu mine? 

Mă luptam cu mai multe simptome neplăcute.

Cel mai deranjant era digestia încetinită, care îmi cauza alte probleme. Balonare, reflux care îmi irita gâtul, mucus în nas care curgea în gât, colesterol mărit și făceam crize de fiere.

Dimineața eram obosită și aveam probleme de concentrare și memorie.

În plus, aspectul pielii mi s-a schimbat de la ten gras la sensibil și uscat. Părul s-a uscat și s-a declanșat inflamația articulațiilor în degetele de la mâini.

După mese mă lua o oboseală cruntă.

M-am înscris în program pentru că aveam nevoie de cineva să îmi fie alături în pașii pe care îmi propusesem să îi urmez pentru a-mi îmbunătăți starea.

Am avut înainte câteva tentative de a urma o anumită dietă, pe baza lecturilor, însă nu am reușit să fiu constantă.

Eram hotărâtă că trebuie să schimb ceva, astfel că am apelat la un ajutor specializat, lucru de care nu îmi pare rău.

Cum a fost să lucrezi cu mine și să-ți vindeci tiroidita autoimună?

Am primit și multe informații și un sprijin permanent, fără judecată atunci când eșuam în implimentarea anumitor puncte din program.

Programul m-a învățat să fiu perseverentă, să îmi formez o rutină, dar și să fiu blândă cu mine.

În timpul programului, deja de la primele săptămâni, am văzut îmbunătățiri majore, în special pe partea de digestie. Asta m-a făcut să văd puterea unui mod de alimentație potrivit pentru mine.

Ce s-a schimbat după ce am lucrat împreună?

Crizele de fiere au încetat, digestia a devenit considerabil mai bună, au dispărut simptomele deranjante.

Totodată am învățat să fiu atentă la semnalele transmise de propriul corp, atunci când mă abăteam de la calea trasată.

Am toată încrederea în beneficiile acestui program, și îi sunt recunoscătoare Ancăi pentru că m-a acompaniat pe acest drum al schimbării.

Dacă și tu ai fost diagnosticată cu tiroidită autoimună Hashimoto și vrei să ți-o vindeci natural, scrie-mi acum să avem o discuție gratuită despre situația ta actuală, provocările cu care te confrunți și care nu ți-au permis să te vindeci până acum și să aflăm dacă ți se potrivește programul meu de vindecare.

Mă găsești AICI sau pe pagina de Facebook Tânăr și Sănătos cu Anca Alina Ionescu.

Sindromul Sjogren, polineuropatii, prediabet/sindrom metabolic, vindecate cu metoda Tânăr și Sănătos: povestea Danielei

Sindromul Sjogren, polineuropatii, prediabet/sindrom metabolic, vindecate cu metoda Tanar si Sanatos: povestea Danielei

Daniela, o persoană care suferea de gură uscată, polineuropatii, furnicături la picioare, amorțeli de genunchi, senzații de rigiditate și amorțeli ale mâinilor, a fost diagnosticată după nenumărate analize cu sindromul Sjogren. Deși a luat medicamente și suplimente diverse, tratamentele alopate convenționale nu au avut niciun efect benefic. Însă în cele din urmă a reușit să-și calmeze simptomele prin schimbarea alimentației și terapia holistică.

Primele simptome i-au apărut acum peste 20 de ani: gura și pielea uscată. Apoi a început să-i cadă părul.

Acum 6 ani a început să ia tratament pentru hipertensiune și colesterol mărit. Din 2011 a început să aibă simptome neurologice care îi creau și probleme de somn.

Iar în aprilie 2023 a fost diagnosticată cu prediabet.

Pe fondul acestor simptome i s-a declanșat o îngrijorare și anxietate continuă și frică de boală.

Și pentru toate acestea lua medicamentele alopate și suplimentele prescrise de medici. Însă acestea nu au ajutat-o deloc.

Ceea ce a determinat-o să caute soluții alternative la tratamentul alopat dat de medici.

Astfel a intrat în Programul de vindecare naturală a bolilor autoimune Tânăr și Sănătos sia reușit să scape de toate simptomele.

Cu ce probleme de sănătate te confruntai și ce te-a împins spre a lucra cu mine? 

În urmă cu aproape 4 ani am început să mă confrunt cu probleme neurologice. Aveam simptome precum polineuropatii, furnicături aleatorii la labele picioarelor, care în timp au început să se manifeste și în sus pe picioare, amorțeli de genunchi, senzații de mănuși în mâini combinate cu amorțeli ale mâinilor pe timpul nopții, crampe puternice la nivelul gambelor.

Acestea au apărut în 2021 în perioada Covid, când m-am vaccinat (ca orice cetățean model, cu încredere în doctori). Am făcut și Covid și am suferit și o intervenție chirurgicală cu anestezie totală.

Am vizitat nenumărați doctori din diverse specialități (neurologie, imunologie, reumatologie, nutriție și boli metabolice, gastro-enterologie, neurochirurgie, endocrinologie, etc). Și am făcut nenumărate analize în încercarea de a afla cauza acestor simptome și a le trata.

Acestea îmi provocau disconfort, dar și stări dese de panică și stres.

La aceste probleme se adăugau și unele afecțiuni cronice cardio vasculare (hipertensiune, aritmie, colesterol mare) și metabolice (prediabet, hipertensiune mare, kg în plus). Precum și căderea părului, gura uscată, somn întrerupt și transpirații nocturne.

În urma acestor investigații extinse, am fost diagnosticată cu sindromul Sjogren. El a fost considerat cauza polineuropatiilor și a celorlalte simptome asociate.

Am urmat desigur multe tratamente cu medicamente și suplimente diverse, dar din păcate nu au avut efect.

Am făcut căutări în vederea identificării unor tratamente diferite, atipice și am început să exersez meditația, antrenamente neuronale, să intensific activitățile sportive.

În cursul acestor căutări am redescoperit-o pe Alina, pe care o cunoscusem cu ani în urmă într-o tabără de sănătate și am hotărât să încep programul ei de vindecare pentru boli autoimune.

Cum a fost să lucrezi cu mine și să-ți vindeci sindromul Sjogren?

În cursul programului, au fost câteva lucruri care au contat foarte mult pentru mine.

Primul fost siguranța ei și încrederea pe care mi-a insuflat-o că mă voi face bine.

Apoi perseverența cu care m-a urmărit și m-a motivat continuu. Dar și atitudinea autoritară atunci când a considerat că trebuie să fac anumite schimbări.

Cu toate acestea m-a lăsat pe mine să decid aceste schimbări și a avut răbdare să se arate rezultatele. Odată cu acestea a crescut și optimismul meu.

Am apreciat că este documentată, organizată și foarte disciplinată în folosirea informațiilor acumulate de-a lungul programului și pregătirea întâlnirilor.

Programul a fost intens și câteodată obositor, având ambiția să implementez tot.

Dar a meritat.

Ce s-a schimbat după ce am lucrat împreună?

Am reușit o diminuare semnificativă a majorității simptomelor, ceea ce mi-a adus optimism, mai multă liniște sufletească și reducerea stresului.

La nici 3 luni de la începutul programului markerii pentru diabet erau normali.

Au dispărut amorțelile la nivelul picioarelor, au dispărut amorțelile mâinilor, au dispărut furnicăturile în tălpi, dorm mult mai bine, transpir mult mai puțin noaptea, nu mai am gura uscată și s-au diminuat crampele.

Ai avut rețineri sau îndoieli să te înscrii în program? Dacă da, care au fost acestea și ce simți acum față de ele?

Da, am avut îndoieli că o să mi se potrivească programul și eram destul de lipsită de speranță că va da rezultate.

Eram și sceptică că voi putea renunța la stilul meu de viață.

Mă simt categoric mult mai bine și cred în vindecarea completă.

Am descoperit că putem face multe schimbări benefice pentru noi, că există soluții, că ți se deschid noi drumuri spre rezolvarea problemelor odată pornit pe drumul schimbării.

Tot ce ai nevoie este un ghid și un tovarăș de drum pentru care o recomand cu încredere pe Alina și programul de vindecare naturală Tânăr și Sănătos.

Dacă și tu ai fost diagnosticată cu sindromul Sjogren sau simptomele de mai sus și vrei să ți le vindeci natural, scrie-mi acum să avem o discuție gratuită despre situația ta actuală, provocările cu care te confrunți și care nu ți-au permis să te vindeci până acum și să aflăm dacă ți se potrivește programul meu de vindecare.

Mă găsești AICI sau pe pagina de Facebook Tânăr și Sănătos cu Anca Alina Ionescu.

Artrita reumatoidă, anxietate, atacuri de panică, aritmii, rezolvate natural cu metoda Tânăr și Sănătos: povestea Monicăi

Artrita reumatoida, anxietate, atacuri de panica, aritmii, rezolvate natural cu metoda Tanar si Sanatos: povestea Monicai

De peste 20 de ani, în care starea de sănătate s-a agravat, a suferit de simptomele date de artrita reumatoidă, slăbiciune musculară, aritmii, digestie deficitară și sindrom premenstrual accentuat. Deși a fost la medici și a încercat diverse tratamente, inclusiv tratament homeopat, nimic nu a funcționat. Câteodată îi era dificil să ridice și o cană cu apă. Asta i-a declanșat anxietatea legată de starea ei de sănătate și atacuri de panică. A cuprins-o frica de boală, de un viitor incert și de cum îi va afecta asta bătrânețea.

Este povestea Monicăi, care s-a confruntat cu simptome de toate felurile: digestive (gaze, balonare, crize de fiere), slăbiciune musculară, dureri (de articulații, musculare, de cap, umăr, stern), cardiovasculare (artitmii, hipertensiune), psihice (anxietate, atacuri de panică, stres din orice, iritabilitate) și hormonale (sindrom premenstrual).

Încă din copilărie Monica făcea amigdalite purulente dese pentru care i se prescria tratament cu antibiotice. Asta până a dezvoltat alergie la antibiotice și nu le-a mai putut lua.

În adolescență a început să aibă anxietate și atacuri de panică. Plus sindromul premenstrual.

Iar la 20 de ani a început să aibă dureri de articulații și musculare fluctuante și dureri de cap. Articulațiile i se umflau și erau fierbinți.

20 de ani de căutări: artrita reumatoidă, anxietate, atacuri de panică, aritmii și dureri de cap

Am ajuns la Anca în căutarea unei soluții pentru problemele pe care le aveam și pe care nu mai reușeam să le rezolv singură. Mă simțeam prinsă într-un cerc vicios.

De mai mulți ani treceam prin perioade în care simptomele mele se accentuau.

Aveam dureri articulare, uneori și dureri musculare, sindrom premenstrual accentuat, digestie deficitară (gaze, balonare), aritmii, dureri de cap, presiune în zona gâtului, nu aveam forță în mâini/mușchi. Plus hipertensiune arterială, iritabilitate, stres din orice, crize de fiere și piele uscată. Iar asta îmi provoca nu doar disconfort fizic, ci și stări de anxietate și atacuri de panică.

După ani întregi în care adunasem tot felul de informații despre sănătate, eram într-un punct limită. Simțeam că am obosit să tot încerc lucruri fără să știu cu adevărat ce funcționează și ce nu din ceea ce aplicam.

Cum a fost să lucrezi cu mine în Programul de vindecare naturală a bolilor autoimune Tânăr și Sănătos?

Programul Ancăi este foarte bine structurat, iar pe parcursul celor șase luni în care am lucrat împreună am primit recomandări clare și ușor de aplicat. Și apoi le-am integrat treptat în viața mea.

Mi-a plăcut faptul că procesul a fost ghidat pas cu pas. După fiecare etapă am simțit îmbunătățiri vizibile, iar acest lucru mi-a oferit încredere și motivație să continui.

Am simțit că am din nou control asupra stării mele de sănătate și că ceea ce fac are sens.

S-a făcut ordine în noianul de informații acumulate de-a lungul anilor. Am înțeles ce făcusem bine și ce nu făcusem bine înainte de program și am reușit să îmbunătățesc acele aspecte într-un mod echilibrat și coerent.

Ce s-a schimbat după ce am lucrat împreună?

La finalizarea programului, anxietatea legată de starea mea de sănătate s-a redus aproape complet, iar atacurile de panică au încetat.

Prin tehnicile învățate reușesc acum să-mi gestionez mai ușor emoțiile negative și să rămân relaxată și liniștită în situații stresante.

Digestia funcționează bine, nu am mai avut dureri articulare și musculare migratoare.

Tensiunea arterială s-a normalizat, aritmiile au dispărut, iar sindromul premenstrual s-a diminuat considerabil.

Am observat și că somnul este mai odihnitor, nu mă mai trezesc în timpul nopții, iar pielea nu mai este uscată. Per ansamblu, sunt încrezătoare și recunoscătoare pentru echilibrul și starea de sănătate pe care le-am recăpătat.

Cum te simți după terminarea programului?

Acum, privind înapoi, pot spune cu toată convingerea că a meritat să urmez programul Tânăr și Sănătos.  

Am câștigat claritate, echilibru, încredere, o stare generală de bine și informații prețioase pe care le pot aplica mai departe ca să mă mențin sănătoasă. Mulțumesc! Monica S.

Dacă și tu ai diagnostic de artrită reumatoidă sau simptomele de mai sus și vrei să ți le vindeci natural, scrie-mi acum să avem o discuție gratuită despre situația ta actuală, provocările cu care te confrunți și care nu ți-au permis să te vindeci până acum și să aflăm dacă ți se potrivește programul meu de vindecare.

Mă găsești AICI sau pe pagina de Facebook Tânăr și Sănătos cu Anca Alina Ionescu.

Sistemul limfatic în bolile autoimune – Cum te poate ajuta să-ți reduci simptomele și ce poți face pentru asta

Sistemul limfatic are un rol important în bolile autoimune. Află ce rol are și cum te poate ajuta să-ți reduci simptomele. Și ce poți face tu pentru asta.

Sistemul limfatic are un rol important in bolile autoimune. Afla ce rol are si ce poti face pentru a-i imbunatati functionarea.

Bolile autoimune — de la tiroidita Hashimoto la artrita reumatoidă, Sjogren, scleroza multiplă, lupus, etc — sunt deseori asociate cu anticorpii, genele și dezechilibrul sistemului imunitar. Însă mai există un factor care joacă un rol important în acest mix: sistemul limfatic.

Studiile recente confirmă că sistemul limfatic nu doar răspunde impactului creat de bolile autoimune. El ghidează, modulează și câteodată se deteriorează datorită acestora.

Ce este sistemul limfatic? Și de ce e important în bolile autoimune?

Sistemul limfatic este o rețea responsabilă de transportul lichidelor și supravegherea imunitară. El este alcătuit din:


• Vasele limfatice
• Nodulii (ganglionii) limfatici
• Lichidul limfatic (lichidul interstițial, celulele sistemului imunitar, proteine)
• Organele limfoide (timusul, splina, amigdalele, plăcile lui Peyer).

Rolul acestora este să:

• Mențină homeostaza lichidului interstițial
• Transporte celulele sistemului imunitar
• Filtreze patogenii, toxinele și celulele deteriorate
• Prezintă antigeni la celulele sistemului imunitar (de ex. celulele dendritice la celulele T).

Ce se întâmplă în bolile autoimune?

În bolile autoimune, sistemul imunitar începe să atace antigenii proprii. Adică atacă țesuturile corpului ca și cum ar fi invadatori străini.

Iar în acest proces sistemul limfatic se dezechilibrează astfel:

  1. Are loc activarea și supraîncărcarea limfatică.
    • Autoantigenii sunt în mod constant luați și duși cu ajutorul celulelor dendritice în nodulii limfatici.
    • Nodulii devin inflamați cronic (limfadenopatie) și își pierd capacitatea de a filtra eficient.
    • Vasele limfatice se dilată și își pierd capacitatea de a se contracta, îngreunând drenajul.
  1. Inflamația cronică deteriorează arhitectura sistemului limfatic.
    • Inflamația persistentă duce la crearea de noi vase limfatice (limfangiogeneza).
    • Însă, aceste noi vase sunt adeseori disfuncționale, prezintă găuri sau sunt îndreptate greșit. Iar asta duce la reținerea de lichid bogat în proteine, fibroză și un mai mare dezechilibru al sistemului imunitar.
  1. Slăbirea toleranței sistemului imunitar în organele limfoide.
    • În sistemele sănătoase, celulele regulatoare T (Tregs) sunt create în nodulii limfatici pentru a menține toleranța sistemului imunitar.
    • În bolile autoimune, acest proces este defectuos. Drept urmare celulele auto-reactive ale sistemului imunitar nu sunt suprimate.
  1. Staza limfei duce la toxicitate sistemică.
    • Curgerea deficitară a limfei împiedică eliminarea citokinelor, complexelor imune și a celulelor moarte.
    • Acest lucru contribuie la „inundarea imunitară” — o stare continuă de inflamație sistemică, nu doar locală.
    • Simptomele pe care le experimentează cei ce sunt în această situație sunt:
    • Ceață mentală
    • Edeme
    • Oboseala
    • Erupții pe piele
    • Rigiditatea în mușchi/articulații.
  1. Legătura cu sistemul glimfatic (Ceață mentală autoimună).
    Bolile autoimune afectează creierul, împiedicând sistemul glimfatic (singura cale de detoxifiere limfatică a creierului) să funcționeze optim. Inflamația și complexele imune pot bloca drenajul glimfatic, ceea ce duce la:
    • Neuroinflamație
    • Disfuncții cognitive
    • Tulburări de dispoziție.

Ce poți face pentru a-ți sprijini sistemul limfatic?

Nu există o pilulă magică, însă susținerea sistemului limfatic poate să îmbunătățească major simptomele și gestionarea inflamației.

Practica arată că următoarele strategii sunt eficiente:

• Masaj de drenaj limfatic – Studiile clinice arată că acesta reduce încărcarea limfei și îi îmbunătățește circulația.
• Mișcare & sărituri pe trambulină – Stimulează limfangionii, pompele naturale ale vaselor limfatice.
• Periajul uscat & terapia cu lumină infraroșie – Crește circulația și răspunsul limfatic.
• Plante care stimulează circulația limfei – Lipicioasă/Galium aparine, rădăcină roșie/Ceanothus americanus, manjistha/Rubia cordifolia. Consultă un specialist înainte de a le lua.
• Sprijinirea nervului vag – Activează reglarea parasimpatetică a fluxului limfatic.
• Alimentația anti-inflamatorie – Reduce încărcarea antigenilor și edemele sistemice.

Concluzie:
Sistemul limfatic nu este un martor pasiv în bolile autoimune. El este câmpul de luptă, managerul deșeurilor, negociatorul imunității — și câteodată daunele colaterale.

Studiile științifice arată ceea ce noi, terapeuții holistici, am observat de mult: nu poți vindeca sistemul imunitar fără să te ocupi de fluxul limfatic.

Atunci când limfa se mișcă, sistemul imunitar își face treaba. Când stagnează, încep să apară simptomele bolii.


NU ești inflamat pentru că organismul tău e slab. Ești inflamat pentru că organismul tău luptă.

Dacă ești hotărâtă să-ți duci în remisie boala autoimună cât mai rapid posibil, te invit să avem o discuție gratuită despre situația ta actuală și provocările cu care te confrunți și care nu ți-au permis să te vindeci până acum. Și să aflăm dacă te pot ajuta și pe tine să îți vindeci boala autoimună. Programează-te pentru discuție AICI.

Bibliografie:

Randolph, G. J., et al. (2017). “The lymphatic system: integral roles in immunity.” Annual Review of Immunology https://doi.org/10.1146/annurev-immunol-041015-055354

Randolph, G. J., Ivanov, S., Zinselmeyer, B. H., & Collier, A. R. (2017).
“The lymphatic system: integral roles in immunity.” Annual Review of Immunology, 35, 31–52.
https://doi.org/10.1146/annurev-immunol-041015-055354

Kataru, R. P., et al., “Lymphatic dysfunction in chronic inflammatory diseases.” Trends in Immunology, 2019 https://doi.org/10.1016/j.it.2019.01.007

Fu, Y. X., et al. “Lymph node tolerance and autoimmunity.” Cell Research, 2014 https://doi.org/10.1038/cr.2014.43

Louveau et al., Nature (2015) – “CNS lymphatic vessels identified in the meninges”
https://doi.org/10.1038/nature14432

The Lymphatic System: Integral Roles in Immunity | Annual Reviews

Tiroidita autoimună Hashimoto, oboseala cronică, osteoporoza, rezolvate natural: Povestea Alinei

Tiroidita autoimuna Hashimoto rezolvata natural cu metoda Tanar si Sanatos: Povestea Alinei
Tiroidita autoimună Hashimoto rezolvată natural cu metoda Tânăr și Sănătos: Povestea Alinei

A avut tiroidita autoimună Hashimoto, oboseală cronică, osteoporoză avansată, constipație cronică, multiple intoleranțe alimentare, colesterol mare și multe altele. Toate aceste simptome erau pe fondul unui stres foarte mare, a multor emoții neplăcute și a somnului insuficient. După 15 ani de suferință a început echilibrarea nutrițională și emoțională cu metoda Tânăr și Sănătos și treptat a început vindecarea. Eliminarea toxinelor, încărcarea organismului cu nutrienți și echilibrarea emoțională este un proces lent, de durată, dar în final îți aduce vindecarea!

Simptomele și bolile asociate tiroiditei autoimune Hashimoto au fost oboseala cronică, constipație cronică, intoleranțe alimentare, răceli dese și pneumonie, osteoporoză, fracturi, supraponderabilitate, colesterol mare.

Tiroidita autoimună Hashimoto rezolvată natural cu metoda Tânăr și Sănătos

Înainte să începem să lucrăm, Alina avea un stil de viață foarte agitat și plin de stres. Lucra într-o poziție de conducere într-o corporație iar programul ei zilnic implica multe ședințe, delegații și impredictibilitate. Fiindcă avea un program încărcat și mult stres, mânca prost și haotic.

De multe ori era nevoie să lucreze și de acasă, sau pe alte fuse orare. Din cauza aceasta programul ei de somn era dat peste cap și dormea insuficient.

După primele două săptămâni din program tranzitul a devenit zilnic și ușor și nu se mai simțea așa de obosită. După a 3-a săptămână dăduse jos primul kg.

În săptămâna a 6-a deja îi crescuse densitatea osoasă și a mai dat jos câteva kg. În următoarele săptămâni a început să se simtă din ce în ce mai bine și avea energie pe parcursul întregii zile. Și celelalte simptome au început să se îmbunătățească.

Din săptămâna a 13-a a programului a început să se simtă bine, fără niciun simptom neplăcut. Se menținea sub 67 de kg.

Ce se întâmpla înainte și te-a împins spre a lucra cu mine?

De peste 15 ani am fost într-o luptă continuă cu boala autoimună Hashimoto, imprevizibilă prin manifestările sale. Tratamentele s-au bazat exclusiv pe medicina alopată care, din nefericire, a tratat doar efectele fără a rezolva și cauza.

Acum 4 ani, am avut șansa să o cunosc pe Anca Alina Ionescu și să descopăr programul ei “Tânăr și Sănătos”. La scurt timp m-am înscris în acest program și am început să lucrez susținut cu Anca.

Cum a evoluat tiroidita autoimună după ce am început să lucrăm împreună?

În primele 6 luni am constatat o creștere a rezistenței organismului meu și un nivel de energie mult mai bun. Aveam un tonus plin de vigoare pe toată durata zilei.

După primul an, învățasem deja ce înseamnă un stil de viață sănătos, o alimentație corectă, care să țină cont și de istoricul meu medical. Tratamentele alopate au fost reduse semnificativ pentru că toate investigațiile și analizele medicale repetate regulat (la intervale de 3 – 6 luni) au demonstrat că aceste tratamente nu se mai justificau.

La 3 ani de când am schimbat modul meu de viață urmând principiile programului “Tânăr și Sănătos”, toate investigațiile endocrinologice au evidențiat o glandă tiroidă cu un țesut suplu, complet curățat de orice formațiuni polimicrochistice. Tiroida mea funcționa în parametri hormonali normali, fără aspect de tiroidită autoimună Hashimoto.

Cum a fost să lucrezi cu mine în Programul de vindecare naturală a bolilor autoimune Tânăr și Sănătos?

Acest program este o infuzie de sănătate la îndemâna oricui, o alegere a unui stil de viață cât mai sănătos pe care orice om modern ar trebui să îl conștientizeze, fiind extrem de important în tumultul existențial contemporan. Programul oferă soluții naturale pentru gestionarea și vindecarea unor afecțiuni cronice care pot perturba semnificativ sănătatea fiecăruia dintre noi.

Pentru mine, programul “Tânăr și Sănătos” a însemnat o investiție în sănătatea mea pe termen lung fără constrângeri. Și, cel mai important pentru mine, fără medicamente de sinteză chimică. Mulțumesc “Tânăr și Sănătos” pentru porția de sănătate zilnică!

Dacă și tu ai diagnostic de tiroidită autoimună Hashimoto și vrei să înveți ce ai de făcut pentru a o vindeca natural, scrie-mi acum. Mă găsești AICI sau pe pagina de Facebook Tânăr și Sănătos cu Anca Alina Ionescu. Scrie-mi ce simptome ai și voi reveni cu pașii de urmat. 🙂

Alergii respiratorii, rinita alergică, otite dese, rezolvate natural cu metoda Tânăr și Sănătos: Studiu de caz

Alergii respiratorii, otite, rinita alergica rezolvate natural cu metoda Tanar si Sanatos
Alergii respiratorii, rinita alergică, otite dese, rezolvate natural cu metoda Tânăr și Sănătos

David, în vârstă de 15 ani a fost la n medici pentru a-și rezolva multiplele alergii respiratorii la praf, ambrozie, mucegai, acarieni, otitele dese și rinita alergică. Suferea din cauza lor de la 3 ani. Însă simptomele se încăpățânau să continue. Până a lucrat cu metoda mea în Programul de vindecare naturală Tânăr și Sănătos.

Alergii respiratorii, rinita alergică, otite dese erau principalele probleme.

Simptomele de roșeață la ochi, strănut și tuse au apărut imediat ce a început să meargă la grădiniță. Atunci i-a ieșit IgE-ul 2000 și a fost diagnosticat cu alergii respiratorii.

Fiindcă avea polipi, cornete nazale mari și noaptea dormea cu gura deschisă i-a fost recomandat să-și scoată polipii. Însă problemele lui de sănătate nu s-au rezolvat.

În timp a apărut acneea și a început să-i cadă părul. Fiindcă adormea cu dificultate și se trezea obosit, avea probleme de concentrare și era moleșit în jurul prânzului îi era dificil să facă față programului școlar.

Din aceste cauze mama lui a căutat o soluție care să dea rezultate. Și a găsit Programul de vindecare naturală Tânăr și Sănătos. Astfel am început să lucrez cu David.

Ce se întâmpla înainte și te-a împins spre a lucra cu mine? Cu ce probleme de sănătate te-ai confruntat și nu le voiai?  

Ceea ce m-a împins spre a începe acest program era faptul că nu mai făceam față alergiilor și mă chinuiau otitele repetate. Cauzate de inflamația mare în corpul meu. Am avut nivelul de IgE de aprox 2000, respectiv nasul înfundat, strănutam des, aveam ochii roșii. Mă simțeam rău la praf, ambrozie, mucegai, acarieni, etc.


Inflamația din corp mi-a multiplicat numărul de acnee, îmi cădea părul, adormeam cu dificultate, mă trezeam obosit, aveam probleme de concentrare și eram moleșit în jurul prânzului.

Ce rezultate voiai dar nu le-ai putut obține înainte de a lucra cu mine? 


Scopul meu era să am o imunitate puternică, respirație ușoară, urechi sănătoase, piele sănătoasă și curată. Dar și să învăț mai ușor, să am un corp puternic și armonios și echilibru emoțional.

Cum a fost să lucrezi cu mine în Programul de vindecare naturală și holistică Tânăr și Sănătos?

În timpul programului, pot să spun că m-am și distrat, deoarece am aflat multe informații noi și interesante care mi-au îmbogățit cultura. Dna. Alina are un talent pedagogic aparte și m-a făcut să înțeleg lucrurile complicate mai ușor. De asemenea, nu este chiar ca o profesoară stereotipică, deoarece nu m-am simțit judecat de către ea:))). M-am putut deschide ușor și m-am simțit înțeles. Structura programului este încă un lucru care a fost spre avantajul meu, deoarece îmi era ușor să implementez noile „obiceiuri”.

Ce s-a schimbat după ce am lucrat împreună? Mai faci alergii respiratorii, rinită și otite? Cum ai ajuns la rezultatele dorite?

După ce am primit ajutorul dnei. Alina toate problemele mele de până atunci au început să se diminueze. În final, s-au rezolvat mai toate punând în aplicare pe lângă multe altele o dietă antiinflamatoare și mult mai nutritivă decât cea pe care o aveam înainte. Schimbarea stilului meu de viață (fizic cât și emoțional) au dus spre un succes la care nu mă așteptam având în vedere că am fost la n doctori până atunci. Recomand cu drag acest program pentru că are o rată de succes de 100% iar tot ce este de implementat este natural. Dacă ești gata să-ți îmbunătățești calitatea vieții înscrie-te în program!

Dacă și tu sau copilul tău aveți diagnostic de alergii respiratorii sau rinită alergică și vrei să înveți ce ai de făcut pentru a le vindeca natural, scrie-mi acum. Scrie-mi ce simptome ai/are și voi reveni cu pașii de urmat. 🙂 Mă găsești AICI sau pe pagina de Facebook Tânăr și Sănătos cu Anca Alina Ionescu.

Tiroidita autoimună Hashimoto vindecată natural cu metoda Tânăr și Sănătos

Tiroidita autoimuna Hashimoto vindecata natural cu metoda Tanar si Sanatos: Povestea Adrianei Gabor
Tiroidita autoimună Hashimoto vindecată natural cu metoda Tânăr și Sănătos: Povestea Adrianei

Adriana a fost diagnosticată în 2019 cu tiroidită autoimună Hashimoto într-o perioadă de stres mental și emoțional intens. Simptomul principal era oboseala extremă – de-abia putea să urce cele 4 etaje ale blocului în care locuia. Alte simptome au fost obezitatea și menstruație neregulată, nu putea adormi noaptea și se trezea devreme obosită. De asemenea nu se putea concentra, uita, avea pielea foarte uscată, mătreață, îi cădea părul, transpira foarte tare noaptea și o deranja căldura. După ce a început să lucreze cu metoda de vindecare naturală Tânăr și Sănătos simptomele au început să dispară și a putut să-și reia viața normală.

Tiroidita autoimună Hashimoto vindecată natural cu metoda Tânăr și Sănătos: Povestea Adrianei

Înainte să fie diagnosticată cu tiroidită autoimună Hashimoto Adriana a avut câteva luni foarte grele datorate unor probleme de familie. Era foarte stresată, simțea multă furie, se simțea singură în luptă și neînțeleasă. Avea dureri de cap, era foarte iritabilă și plângea ușor. Se balona după orice masă și o durea abdomenul, obosea rapid, avea menstruația neregulată și scurtă.

După ce a fost diagnosticată cu tiroidită autoimună Hashimoto i-a fost prescris eutirox. O perioadă a luat și seleniu, vitamina D și săruri biliare. Însă simptomele nu numai că nu s-au diminuat, dar a început să aibă și probleme de concentrare și memorie, să uite, nu putea adormi și se trezea devreme obosită. Pielea a început să fie uscată, a apărut mătreața și transpirațiile nocturne. A început să-i cadă părul și să o deranjeze căldura.

Apoi i-a fost recomandat Programul de vindecare naturală a bolilor autoimune Tânăr și Sănătos. După ce a intrat în program a început să lucreze la rezolvarea cauzelor îmbolnăvirii și simptomele au început să dispară.

Ce se întâmpla înainte și te-a împins spre a lucra cu mine? Ce simptome aveai de la tiroidita autoimună Hashimoto și te deranjau?  

Înainte de a intra în programul de nutriție și nu numai, eram foarte frustrată și dezorientată, parcă nimic nu mă mai ajuta. Degeaba ai cunoștințe dacă nu știi să le pui în practică.

Mă confruntam cu oboseală extremă, oboseam și când urcam scările, nu puteam dormi noaptea și mă trezeam devreme 6-6:30. Nu mă puteam concentra, am început să uit, eu bazându-mă destul de mult pe memoria mea. Aveam pielea foarte uscată, aveam mătreață, îmi cădea părul, menstruație neregulată, mă trezeam obosită. Aveam valorile ATPO în jur de 300, aveam 68 kg, transpiram foarte tare noaptea și mă deranja căldura.  

Ce rezultate voiai dar nu le-ai putut obține înainte de a lucra cu mine? 

Voiam să rezolv toate aceste probleme, dar mi-am pus focusul pe cele care mă deranjau cel mai tare și voiam să obțin: rezistență fizică, energie, să ajung la 58 de kg și bineînțeles o tiroidă sănătoasă.

Ce s-a schimbat după ce am lucrat împreună?

Acum după terminarea ședințelor, continui să mențin recomandările, devenind un stil de viață. Continui să scad în greutate (se încăpățâna să rămână), părul e superb și fără mătreață, mă pot concentra și nu mai uit 😊, iar ATPO s-a înjumătățit. Nu mai obosesc, pot să merg la sală, să urc pe munte și cele 4 etaje ale blocului meu.

Cum a fost să lucrezi cu mine în Programul de vindecare naturală și holistică a bolilor autoimune Tânăr și Sănătos?

În timpul programului am fost întâmpinată cu înțelegere și soluții pretabile situației mele, căldură dar și fermitate (aveam nevoie de o mână să mă împingă înainte). Mi s-a explicat foarte clar și detaliat tot ce trebuie să fac și mai ales DE CE, lucru foarte important pentru mine. Totul a avut logică și fiecare aliment și informație a avut timpul ei.  Am fost ghidată sistematic și logic, iar fiecare simptom a început să se amelioreze. Mi-a plăcut foarte mult că mi se cerea feedback și asta mă „obliga” să mă conectez la mine astfel încât să pot observa diferențele.

Am primit recomandări de alimente/superalimente gustoase încât nu am simțit că le folosesc pe post de medicament. Am primit și o mulțime de rețete gustoase, sănătoase și nutritive, opțiuni de produse de îngrijire personală, curățenie etc. foarte bune și eficiente.

Nu am rămas cu neclarități după nici o ședință, recomandările au venit cu explicațiile necesare și sursele de unde se pot procura, astfel încât să pot lua cea mai bună decizie.

Cum te simți după terminarea programului?

Acum după program având imaginea de ansamblu, sunt mai relaxată și pot să pun în aplicare tot ceea ce am învățat de la Alina.

Nu a fost cea mai ușoară călătorie, însă cu siguranță a meritat. Cu încredere, perseverență și îndrumare potrivită se poate!

Îți mulțumesc Alina,

Fosta ta beneficiară a programului Tânăr și Sănătos, Adriana Gabor 

După terminarea celor 6 luni de program balonarea, transpirațiile nocturne, mătreața și lipsa de aer au dispărut. Memoria i-a revenit și se poate concentra foarte bine. Urcă cu ușurință cele 4 etaje ale blocului, face mișcare zilnic, merge la sală de 3 ori pe săptămână. Pielea și părul arată foarte bine și cade doar ocazional, adoarme ușor și nu o mai deranjează căldura.

Dacă și tu ai diagnostic de tiroidită autoimună Hashimoto și vrei să înveți ce ai de făcut pentru a o vindeca natural, scrie-mi acum. Mă găsești AICI sau pe pagina de Facebook Tânăr și Sănătos cu Anca Alina Ionescu. Scrie-mi ce simptome ai și voi reveni cu pașii de urmat. 🙂

Dermatita atopică, rinita alergică, disbioza, rezolvate cu metoda Tânăr și Sănătos: Povestea Oliviei

Dermatita atopica, rinita alergica, disbioza rezolvate cu metoda Tanar si Sanatos: Povestea Oliviei.
Dermatita atopică, rinita alergică, disbioza rezolvate cu metoda Tânăr și Sănătos: Povestea Oliviei.

Olivia a fost diagnosticată în primii ani de viață cu dermatită atopică și rinită alergică. Analizele au arătat că avea și alergie la proteina din lapte și intoleranță la lactoză. Nu dormea bine și avea multe simptome digestive: era constipată cronic, balonată și voma des, avea gaze, crampe și dureri abdominale. În plus avea secreții în gât și o imunitate scăzută. Mai târziu a fost depistată disbioza cu klebsiella și streptococ pneumoniae. Toate acestea pe lângă bolile de fond: paralizie cerebrală de la naștere și epilepsie.

De când au început problemele acum 9 ani, mama ei a dus-o la mulți medici. A încercat diverse terapii, diete și suplimente, însă fără succes. Apoi a lucrat cu mine în Programul de vindecare naturală și holistică Tânăr și Sănătos.

După ce am început să lucrăm împreună disbioza, problemele digestive, rinita și dermatita Oliviei s-au rezolvat. Imunitatea a crescut, iar restul problemelor s-au îmbunătățit considerabil. 

Povestea Oliviei: dermatita atopică, rinita alergică, disbioza rezolvate natural cu metoda Tânăr și Sănătos

Olivia s-a născut la 39 de săptămâni în mod natural. Primele simptome ale bolilor autoimune au fost că nu sugea bine (primea lapte mixt, praf și alăptat), era balonată, avea multe gaze, piele uscată, constipație cronică și se înroșea în jurul guriței, vomita o dată pe lună sau 2-3 zile la rând și avea IGE crescut.

Din cauza acestora a fost diagnosticată cu dermatită atopică, alergie la proteinele din lapte, rinită alergică și intoleranță la lactoză. Diversificarea a fost dificilă fiindcă nu accepta ușor alimente noi și nu lua în greutate. 

I-a scos din alimentație lactatele, însă simptomele Oliviei nu au încetat. Mama ei a căutat continuu soluții pentru problemele de sănătate ale Oliviei. După ceva timp a înțeles că alimentația și stilul de viață sunt factori esențiali în procesul de vindecare și menținere a sănătății.

Acum 2 ani a decis să facă schimbări în alimentația și stilul de viață al Oliviei. Însă a simțit nevoia să fie sprijinită și ghidată în acest proces. Din cauza aceasta a decis să învețe de la mine ce schimbări are de făcut și cum să le facă. Așa că am început să lucrăm împreună. La scurt timp sănătatea Oliviei s-a îmbunătățit considerabil. 

Ce se întâmpla înainte și te-a împins spre a lucra cu mine? Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat Olivia și nu le voiai?  

După multe terapii, diete, suplimente și câte și mai câte în urmă cu 2 ani am hotărât să fac o schimbare în viața și în alimentația Oliviei… Dar pentru că sunt foarte puțini specialiști care să lucreze cu copii cu dizabilități și cei mai mulți lucrează doar după un tipar fix am hotărât să mă informez cât pot de mult și să îi introduc Oliviei alimente sănătoase. Doar că fără un ghid riști să te pierzi…. Ei bine așa a apărut Anca în viața noastră.. O știam de mulți ani și ea pe noi dar e o vorbă „Toate la timpul lor!” 

Olivia e un copil cu multe afecțiuni de fond dar și unele dobândite… Crize convulsive, constipație cronică, dermatită atopică, alergii, intoleranță la lactoză, aplv, nu lua în greutate, nu dormea cum trebuia, secreții în gât, o imunitate scăzută post covid pe lângă boala de fond paralizie cerebrală și epilepsie. 

Ce rezultate voiai dar nu le-ai putut obține înainte de a lucra cu mine? 

Îmi doream ca măcar o parte din ele să nu mai fie, cel mai mult îmi doream să nu mai facă convulsii dar acesta cel mai greu de atins. Mă mulțumeam și cu restul pentru că dacă ea ar avea o stare de bine în general și crizele ar fi mai ușoare. 

Ce s-a schimbat după ce am lucrat împreună? Cum s-au rezolvat problemele Oliviei? Cum ai ajuns la rezultatele dorite?

Au trecut 5 luni de când am schimbat în mare parte toată alimentația Oliviei…
Îmi permit pentru prima dată în aproape 9 ani să dau un feedback al unei terapii/diete raportat la mine și apoi la Olivia…

În ultimele luni am reușit să dorm câteva nopți întregi și la ore civilizate (11-12 noaptea), fără să mai stau să mă uit la filme pe Diva până la 6 dimineața. Am reușit în mare parte să scap de durerea de umeri de la atât ținut în brațe noaptea în cele mai bizare poziții cât să îi fie ei bine. De asemenea am reușit să o ajut să facă caca în câteva minute nu într-o oră sau mai mult…. Am reușit să nu mă mai enervez din cauza țipetelor ei, în încercarea de a o liniști, care durau minim 3 ore în fiecare seară/noapte…

Cred că e de ajuns despre mine…

Rezultatele Oliviei

Chiar dacă la fiecare întâlnire săptămânală nu aveam neapărat un feedback 100% pozitiv și fiecare bine era cu jumătate de gură, chiar dacă la prima vedere rezultatele nu sunt foarte vizibile pentru cei din jur, uneori poate nici pentru mine pentru că atunci când îți e bine te obișnuiești repede, rezultatele Oliviei sunt remarcabile.

Are senzație să facă caca zilnic și a reușit să facă cu o singură clismă. La începutul programului făcea cu 3 și dura și mai bine de o oră până să facă.

Aspectul pielii s-a îmbunătățit considerabil.

Simptomele de rinită alergică au fost aproape insesizabile în acest an. Rezistența la boli/răceli a crescut foarte mult.

Hemoroizii s-au diminuat, sângerările anale au dispărut, cel puțin momentan. 

Crampele, durerile de burtică, gazele s-au diminuat considerabil. Uneori chiar are câteva zile fără nici o problemă.

Episoadele de vomă s-au rărit, ba chiar au dispărut. A avut doar unul în 5 luni.

Nu mai este somnolentă pe timpul zilei, reușește să se trezească la 8 dimineața. Mai doarme 1-2 ore pe zi/sau după masă.

E mult mai prezentă în mediu și cu corpul ei. E atentă, concentrată pe sunete, mirosuri, persoane noi ce vin în contact cu ea.

A acceptat cu ușurință multe alimente noi și chiar a descoperit noi preferințe alimentare.

Starea de disconfort, spasticitate, agitație s-a diminuat foarte mult ceea ce face ca și numărul sau intensitatea crizelor să scadă puțin.

Ce am obținut după această terapie holistică?

Pe lângă tot ce am scris mai sus cel mai mult și cel mai mult mă bucur că Olivia e LINIȘTITĂ, în corpul ei, în mediul ei, în raport cu mediul și cu oamenii.

Sunt convinsă că schimbări vor mai apărea și sperăm la cât mai multe în timp.

Cum a fost să lucrezi cu mine în Programul de vindecare naturală și holistică a bolilor autoimune Tânăr și Sănătos?

Cel mai important lucru pentru mine când am hotărât să încep programul cu Anca, a fost că nu mi-a promis că după toată dieta copilul meu va fi perfect. 

Mi-a expus probabilități reale, realizabile și acolo unde era foarte greu de rezolvat a zis că vom încerca. A fost singurul om în 9 ani care nu mi-a promis că se va vindeca copilul de toate cele…. Pt mine asta e mare lucru. 

În schimb mi-a oferit încredere că împreună vom reuși, mi-a fost sprijin, a căutat soluții acolo parcă eu nu le vedeam, am mers încet în ritmul Oliviei dar și al meu. A fost acolo.. De la început până la final și când am fost sus și când am fost jos. 

Mulțumim Anca! Acum ești parte din binele nostru! 

Dacă și tu sau copilul tău aveți diagnostic de dermatită atopică, rinită alergică sau disbioză și vrei să înveți ce ai de făcut pentru a le vindeca natural, scrie-mi acum. Scrie-mi ce diagnostic și simptome ai/are și voi reveni cu pașii de urmat. 🙂 Mă găsești AICI sau pe pagina de Facebook Tânăr și Sănătos cu Anca Alina Ionescu.






Sindromul Post-Covid: ce este, simptome și tratament

covid-19 virus picture
Covid-19

Medicii si terapeutii am observat ca multi dintre cei ce au avut o infectie cu Covid-19 confirmata sau probabila, au dezvoltat la putin timp (2-3 luni) o serie de simptome ce nu pot fi legate de alte afectiuni anterioare sau actuale. Aceste simptome pot dura pana la 6  luni sau 1 an de la momentul imbolnavirii. 


Sindromul Post-Covid este declarat la un pacient care prezita asemenea simptome si nu isi revine la starea de sanatate avuta inainte de infectia cu Covid-19 spune Organizatia Mondiala a Sanatatii. 

Au fost descrise peste 200 de simptome, intalnite mai frecvent la femei (57%) si in medie 14% la tineri si copii.

Simptomele Post-Covid pot fi: 


– Neurocognitive: ceata mentala/confuzie, dificultati de concentrare/decizie, executie si memorie, ameteli, dureri de cap, parestezii

– Dureri osteo-musculare

– Senzoriale: tulburari ale simturilor: gust, miros, auz

– Neuropsihiatrice: oboseala/epuizare, insomnie, anxietate, depresie, atacuri de panica

– Respiratorii: tuse, dureri toracice, rinite, dispnee

–Cardiovasculare: aritmii, hipotensiune

– Autonome: tahicardii, transpiratii

– Endocrine: tulburari menstruale, hiperglicemie, tiroidita subacuta atipica, hemoragii postmenopauza

– Gastrointestinale: diaree, greata, dureri abdominale, apetit scazut

– Dermatologice: eruptii, alopecie, dermatografism.


Este important de stiut ca aceste simptome nu se coreleaza cu severitatea infectiei cu Covid! Ele pot aparea atat la cei care au trecut usor prin boala cat si la cei care au avut simptome mai grave si creaza o inflamatie microvasculara, micro/macrotromboze si autoanticorpi. 


Se aseamana cu sindromul inflamator cronic, sindromul de oboseala cronica, sau cu sindromul de activare mastocitara. Pot de asemenea sa activeze unele virusuri latente cum sunt virusul Epstein-Barr, virusul herpetic uman sau virusul citomegalic. 


Statistic insa riscul cel mai mare este la persoanele care sufera de obezitate. 


Cel mai frecvent intalnit simptom este oboseala cronica/epuizarea. 


Aceasta este o stare permanenta de epuizare fizica si mentala care se manifesta prin devitalizare, lipsa de concentrare si motivatie. De multe ori ea este asociata cu anxietate, dureri de cap, tulburari de somn si miros. 


Cauzele principale ale acesteia sunt: 


– inflamatia sistemica care afecteaza metabolismul in lobul frontal al creierului si cerebel 

– inflamatia neurovasculara prin stimularea celulelor mastocitare care duce la eliberarea de histamina, citokine si chemokine proinflamatorii- micro/macro-tromboze care creaza constrictia severa a vaselor de sange 

– afectarea transferului de glucoza (hrana creierului) si lactat spre neuroni 


Alte cauze ale oboselii cronice pot fi:

  • autoanticorpii
  • lezarea neuronilor olfactivi
  • disfunctia mitocondriala 
  • hipoxia 
  • axa sistem nervos central – intestin 
  • reactivarea virusului Epstein-Barr 
  • stresul cronic, terapia cu corticoizi 


Pentru a rezolva oboseala cronica folosesc la cei cu care lucrez in Programul de Vindecare Holistica Tanar si Sanatos o combinatie de plante, minerale, vitamine, nutrienti si alte metode holistice. Unele din ele trebuie corelate cu afectiunile existente si rezultatele analizelor, insa exista si unele pe care le poti folosi fara prescriptie:

  • Alimentatia non-inflamatorie bazata pe plante crude – Plantele crude aduc organismului nutrientii de care are nevoie pentru a se vindeca. Acesti nutrienti se distrug in procesul de gatire la peste 42C. Poti citi mai multe despre aceasta aici. Daca nu stii ce poti manca crudivor in afara de salate iti recomand Cartea de retete de post si hrana vie Tanar si Sanatos. Cartea este in format elecronic si o poti comanda aici.
  • Plantele adaptogene sunt cele care cresc capacitatea corpului sa se adapteze la stres. Cele mai benefice in caz de oboseala sunt Rhodiola, Astragalus, sau Ginsengul siberian. Le gasesti aici.
  • Magneziul este implicat in peste 300 de reactii metabolice in organism si se consuma accelerat in starile de stres.
  • Vitaminele B complex
  • Melatonina – are efect antiviral, antiinflamator, imunomodulator, creste glutationul mitocondrial si ajuta in sinteza ATP. O gasesti aici.
  • Vitamina D – doar daca ai testat-o si ai deficienta 
  • Infuzie/pulbere de roinita, rozmarin, ghimbir, salvie, coada soricelului, tulsi
  • Exercitii de respiratie: respiratia in 4 timpi, meditatie, qigong
  • Aromaterapie cu uleiuri esentiale pure de eucalipt, lamaie, geranium, lavanda, portocala dulce, menta, rozmarin, tamaie sau busuioc. Le poti folosi diluate in ulei de cocos sau in difuzor special.
  • Ozonoterapia.

Alte simptome des intalnite sunt anxietatea si atacurile de panica. 

Intr-un studiu despre raspandirea sindromului Post-Covid cercetatorii au descoperit ca 1 din 3 pacienti au avut unul sau mai multe simptome intre 3 si 6 luni de la infectia initiala cu Covid. Iar 40% din acestia nu au avut aceste simptome in primele 3 luni de la infectie. 


Cercetatorii au mai aratat ca riscul de a avea simptome Post-covid, incluzand anxietate/depresie este mai mare la pacientii care au avut infectii mai grave cu Covid si la femei. 


Pentru a rezolva anxietatea generata in sindromul Post-Covid iti recomand:

  • Alimentatia non-inflamatorie bazata pe plante crude . Poti citi mai multe despre aceasta aici. Daca nu stii ce poti manca crudivor in afara de salate iti recomand Cartea de retete de post si hrana vie Tanar si Sanatos. Cartea este in format elecronic si o poti comanda aici.
  • Plante adaptogene cum sunt Ashwagandha, Rhodiola, Valeriana, Bacopa sau Ginsengul siberian. Le gasesti aici.
  • Magneziu.
  • Melatonina. O gasesti aici.
  • GABA (acid gama-aminobutiric). O gasesti aici.
  • 5 HTP din seminte de Griffonia simplicifolia – anxiolitic, antidepresiv, antiinflamator, neuroprotectiv. Il gasesti aici.
  • Exercitii de respiratie: respiratia in 4 timpi, meditatie, qigong
  • Aromaterapie cu uleiuri esentiale pure de lavanda, portocala dulce, tamaie sau busuioc. Le poti folosi diluate in ulei de cocos sau in difuzor special. 

Tulburarile de miros sunt pe urmatorul loc ca incidenta dupa infectarea cu Covid. 

In studiul „Relevarea mecanismelor care stau la baza pierderii mirosului in Covid-19”, experimentele au aratat ca reactia sistemului imunitar la Sars-Cov-2 scade capacitatea lanturilor de ADN in cromozomii care influenteaza formarea receptorilor olfactivi de a fi deschisi si activi si de a forma buclele care activeaza expresia genelor.

Aceiasi autori sugereaza ca neuronii olfactivi sunt conectati la zone sensibile ale creierului  si ca reactiile celulelor sistemului imunitar care au loc in cavitatea nazala pot influenta emotiile si capacitatea de a gandi clar, foarte intalnite in sindromul Post-Covid. 

Peste 12% din cei ce au trecut prin infectia cu Covid raman cu tulburari de miros (anosmie – diminuare sau lipsa a mirosului, parosmie – perceptia falsa a unui miros sau, mai rar fantosmie – mirosirea unui miros care nu exista), ceea ce le scade mult calitatea vietii. Insa cel mai frecvent acest simptom este intalnit la persoanele care sufera de rinita sau sinuzita. 

Tulburarile de miros pot fi cauzate de nivelul scazut de triptofan din organism. Poti folosi ca tratament:

  • 5- HTP-ul. Il gasesti aici.
  • Melatonina. O gasesti aici.
  • Curcuminul sau turmericul – antiinflamator puternic. Il gasesti aici.
  • Resveratrolul – antioxidant, antiinflamator. Il gasesti aici.
  • Ulei de CBD. Il gasesti aici.
  • Ulei de ricin folosit local 
  • Reeducarea mirosului cu ulei esential de rozmarin, trandafir, cuisoare, lamaie sau eucalipt
  • Ozonoterapia 

Tulburarile de gust, care sunt si printre cele mai usor de rezolvat. 

Ingredientele picante sunt cele care pot ajuta la redobandirea gustului in modul cel mai simplu si la indemana oricui. Poti incepe prin a adauga lamaie in mancare. Apoi adauga alimente cu gust puternic cum sunt usturoiul, ceapa si fulgi sau pudra de chili. In final poti adauga plante aromatice cu gust pregnant cum sunt busuiocul, oregano, menta si coriandrul. 

Daca stii pe cineva care sufera de aceste simptome trimite-i articolul, e posibil sa il ajuti mult. 🙂 Vom continua in partea a doua a articolului cu celelalte simptome intalnite in sindromul Post-Covid.

Bibliografie:

  1. Organizatia Mondiala a Sanatatii. 
  2. Presence of autoantibodies most predictive of long Covid in study, Diana Swift, 26 ianuarie 2022
  3. „Long Covid” – A hypothesis for understanding the biological basis and pharmacological treatment strategy – B. Jarrott, R. Head, K.G. Pringle, E.R. Lumbers, J.H. Martin, 13 ianuarie 2022
  4. Melatonin drugs inhibit SARS-CoV-2 entry into the brain and virus induced damage of cerebral small vessels – E. Cecon, D. Fernandois, N. Renault, C.F. Ferreira Coelho, J. Wenzel, C. Bedart, C. Izabelle, S. Gallet Wilmez, S. LePoder, B. Klonjkowski, M. Schwaninger, V. Prevot, J. Dam, R. Jockers, ianuarie 2022
  5. https://academic.oup.com/cardiovascres/advance-article-abstract/doi/10.1093/cvr/cvz312/5644338?redirectedFrom=fulltext
  6. https://onlinelibrary.wiley.com?doi/abs/10.1111/jpi.12410
  7. The potential of melatonin in the prevention and attenuation of oxidative hemolysis and myocardial injury from cd147 SARS-CoV-2 spike protein receptor binding – Doris Loh, 27 aprilie 2020
  8. Herbs and nutrients for Stress Resiliency that may be beneficial for Covid -19 Prevention or Recovery , P. Gerbarg MD, R.P. Brown MD
  9. The Functional Medicine Aproach to Covid-19: Additional Research on Nutraceuticals and Botanicals. Institute for Functional Medicine, USA
  10. Prevalence of „long-Covid”, Including Cognitive and Psychiatric Symptoms, P.J. Harrison MA, BM, BCh, DM (oxon), FRCPsych, 7 Octombrie 2021
  11. „Relevarea mecanismelor care stau la baza pierderii mirosului in Covid-19”, B. tenOever, PhD, NYU Langone Health, Microbiology, 2 februarie 2022
  12. Herbs + Spices: Improving Taste and Smell After Covid-19 Recovery, C. Dennett, MPH, RDN, CD, Today’s Dietitian, ianuarie 2022, vol. 24, nr 1, pag 16