Arhive etichete: aritmie

Sindromul Sjogren, polineuropatii, prediabet/sindrom metabolic, vindecate cu metoda Tânăr și Sănătos: povestea Danielei

Sindromul Sjogren, polineuropatii, prediabet/sindrom metabolic, vindecate cu metoda Tanar si Sanatos: povestea Danielei

Daniela, o persoană care suferea de gură uscată, polineuropatii, furnicături la picioare, amorțeli de genunchi, senzații de rigiditate și amorțeli ale mâinilor, a fost diagnosticată după nenumărate analize cu sindromul Sjogren. Deși a luat medicamente și suplimente diverse, tratamentele alopate convenționale nu au avut niciun efect benefic. Însă în cele din urmă a reușit să-și calmeze simptomele prin schimbarea alimentației și terapia holistică.

Primele simptome i-au apărut acum peste 20 de ani: gura și pielea uscată. Apoi a început să-i cadă părul.

Acum 6 ani a început să ia tratament pentru hipertensiune și colesterol mărit. Din 2011 a început să aibă simptome neurologice care îi creau și probleme de somn.

Iar în aprilie 2023 a fost diagnosticată cu prediabet.

Pe fondul acestor simptome i s-a declanșat o îngrijorare și anxietate continuă și frică de boală.

Și pentru toate acestea lua medicamentele alopate și suplimentele prescrise de medici. Însă acestea nu au ajutat-o deloc.

Ceea ce a determinat-o să caute soluții alternative la tratamentul alopat dat de medici.

Astfel a intrat în Programul de vindecare naturală a bolilor autoimune Tânăr și Sănătos sia reușit să scape de toate simptomele.

Cu ce probleme de sănătate te confruntai și ce te-a împins spre a lucra cu mine? 

În urmă cu aproape 4 ani am început să mă confrunt cu probleme neurologice. Aveam simptome precum polineuropatii, furnicături aleatorii la labele picioarelor, care în timp au început să se manifeste și în sus pe picioare, amorțeli de genunchi, senzații de mănuși în mâini combinate cu amorțeli ale mâinilor pe timpul nopții, crampe puternice la nivelul gambelor.

Acestea au apărut în 2021 în perioada Covid, când m-am vaccinat (ca orice cetățean model, cu încredere în doctori). Am făcut și Covid și am suferit și o intervenție chirurgicală cu anestezie totală.

Am vizitat nenumărați doctori din diverse specialități (neurologie, imunologie, reumatologie, nutriție și boli metabolice, gastro-enterologie, neurochirurgie, endocrinologie, etc). Și am făcut nenumărate analize în încercarea de a afla cauza acestor simptome și a le trata.

Acestea îmi provocau disconfort, dar și stări dese de panică și stres.

La aceste probleme se adăugau și unele afecțiuni cronice cardio vasculare (hipertensiune, aritmie, colesterol mare) și metabolice (prediabet, hipertensiune mare, kg în plus). Precum și căderea părului, gura uscată, somn întrerupt și transpirații nocturne.

În urma acestor investigații extinse, am fost diagnosticată cu sindromul Sjogren. El a fost considerat cauza polineuropatiilor și a celorlalte simptome asociate.

Am urmat desigur multe tratamente cu medicamente și suplimente diverse, dar din păcate nu au avut efect.

Am făcut căutări în vederea identificării unor tratamente diferite, atipice și am început să exersez meditația, antrenamente neuronale, să intensific activitățile sportive.

În cursul acestor căutări am redescoperit-o pe Alina, pe care o cunoscusem cu ani în urmă într-o tabără de sănătate și am hotărât să încep programul ei de vindecare pentru boli autoimune.

Cum a fost să lucrezi cu mine și să-ți vindeci sindromul Sjogren?

În cursul programului, au fost câteva lucruri care au contat foarte mult pentru mine.

Primul fost siguranța ei și încrederea pe care mi-a insuflat-o că mă voi face bine.

Apoi perseverența cu care m-a urmărit și m-a motivat continuu. Dar și atitudinea autoritară atunci când a considerat că trebuie să fac anumite schimbări.

Cu toate acestea m-a lăsat pe mine să decid aceste schimbări și a avut răbdare să se arate rezultatele. Odată cu acestea a crescut și optimismul meu.

Am apreciat că este documentată, organizată și foarte disciplinată în folosirea informațiilor acumulate de-a lungul programului și pregătirea întâlnirilor.

Programul a fost intens și câteodată obositor, având ambiția să implementez tot.

Dar a meritat.

Ce s-a schimbat după ce am lucrat împreună?

Am reușit o diminuare semnificativă a majorității simptomelor, ceea ce mi-a adus optimism, mai multă liniște sufletească și reducerea stresului.

La nici 3 luni de la începutul programului markerii pentru diabet erau normali.

Au dispărut amorțelile la nivelul picioarelor, au dispărut amorțelile mâinilor, au dispărut furnicăturile în tălpi, dorm mult mai bine, transpir mult mai puțin noaptea, nu mai am gura uscată și s-au diminuat crampele.

Ai avut rețineri sau îndoieli să te înscrii în program? Dacă da, care au fost acestea și ce simți acum față de ele?

Da, am avut îndoieli că o să mi se potrivească programul și eram destul de lipsită de speranță că va da rezultate.

Eram și sceptică că voi putea renunța la stilul meu de viață.

Mă simt categoric mult mai bine și cred în vindecarea completă.

Am descoperit că putem face multe schimbări benefice pentru noi, că există soluții, că ți se deschid noi drumuri spre rezolvarea problemelor odată pornit pe drumul schimbării.

Tot ce ai nevoie este un ghid și un tovarăș de drum pentru care o recomand cu încredere pe Alina și programul de vindecare naturală Tânăr și Sănătos.

Dacă și tu ai fost diagnosticată cu sindromul Sjogren sau simptomele de mai sus și vrei să ți le vindeci natural, scrie-mi acum să avem o discuție gratuită despre situația ta actuală, provocările cu care te confrunți și care nu ți-au permis să te vindeci până acum și să aflăm dacă ți se potrivește programul meu de vindecare.

Mă găsești AICI sau pe pagina de Facebook Tânăr și Sănătos cu Anca Alina Ionescu.

Artrita reumatoidă, anxietate, atacuri de panică, aritmii, rezolvate natural cu metoda Tânăr și Sănătos: povestea Monicăi

Artrita reumatoida, anxietate, atacuri de panica, aritmii, rezolvate natural cu metoda Tanar si Sanatos: povestea Monicai

De peste 20 de ani, în care starea de sănătate s-a agravat, a suferit de simptomele date de artrita reumatoidă, slăbiciune musculară, aritmii, digestie deficitară și sindrom premenstrual accentuat. Deși a fost la medici și a încercat diverse tratamente, inclusiv tratament homeopat, nimic nu a funcționat. Câteodată îi era dificil să ridice și o cană cu apă. Asta i-a declanșat anxietatea legată de starea ei de sănătate și atacuri de panică. A cuprins-o frica de boală, de un viitor incert și de cum îi va afecta asta bătrânețea.

Este povestea Monicăi, care s-a confruntat cu simptome de toate felurile: digestive (gaze, balonare, crize de fiere), slăbiciune musculară, dureri (de articulații, musculare, de cap, umăr, stern), cardiovasculare (artitmii, hipertensiune), psihice (anxietate, atacuri de panică, stres din orice, iritabilitate) și hormonale (sindrom premenstrual).

Încă din copilărie Monica făcea amigdalite purulente dese pentru care i se prescria tratament cu antibiotice. Asta până a dezvoltat alergie la antibiotice și nu le-a mai putut lua.

În adolescență a început să aibă anxietate și atacuri de panică. Plus sindromul premenstrual.

Iar la 20 de ani a început să aibă dureri de articulații și musculare fluctuante și dureri de cap. Articulațiile i se umflau și erau fierbinți.

20 de ani de căutări: artrita reumatoidă, anxietate, atacuri de panică, aritmii și dureri de cap

Am ajuns la Anca în căutarea unei soluții pentru problemele pe care le aveam și pe care nu mai reușeam să le rezolv singură. Mă simțeam prinsă într-un cerc vicios.

De mai mulți ani treceam prin perioade în care simptomele mele se accentuau.

Aveam dureri articulare, uneori și dureri musculare, sindrom premenstrual accentuat, digestie deficitară (gaze, balonare), aritmii, dureri de cap, presiune în zona gâtului, nu aveam forță în mâini/mușchi. Plus hipertensiune arterială, iritabilitate, stres din orice, crize de fiere și piele uscată. Iar asta îmi provoca nu doar disconfort fizic, ci și stări de anxietate și atacuri de panică.

După ani întregi în care adunasem tot felul de informații despre sănătate, eram într-un punct limită. Simțeam că am obosit să tot încerc lucruri fără să știu cu adevărat ce funcționează și ce nu din ceea ce aplicam.

Cum a fost să lucrezi cu mine în Programul de vindecare naturală a bolilor autoimune Tânăr și Sănătos?

Programul Ancăi este foarte bine structurat, iar pe parcursul celor șase luni în care am lucrat împreună am primit recomandări clare și ușor de aplicat. Și apoi le-am integrat treptat în viața mea.

Mi-a plăcut faptul că procesul a fost ghidat pas cu pas. După fiecare etapă am simțit îmbunătățiri vizibile, iar acest lucru mi-a oferit încredere și motivație să continui.

Am simțit că am din nou control asupra stării mele de sănătate și că ceea ce fac are sens.

S-a făcut ordine în noianul de informații acumulate de-a lungul anilor. Am înțeles ce făcusem bine și ce nu făcusem bine înainte de program și am reușit să îmbunătățesc acele aspecte într-un mod echilibrat și coerent.

Ce s-a schimbat după ce am lucrat împreună?

La finalizarea programului, anxietatea legată de starea mea de sănătate s-a redus aproape complet, iar atacurile de panică au încetat.

Prin tehnicile învățate reușesc acum să-mi gestionez mai ușor emoțiile negative și să rămân relaxată și liniștită în situații stresante.

Digestia funcționează bine, nu am mai avut dureri articulare și musculare migratoare.

Tensiunea arterială s-a normalizat, aritmiile au dispărut, iar sindromul premenstrual s-a diminuat considerabil.

Am observat și că somnul este mai odihnitor, nu mă mai trezesc în timpul nopții, iar pielea nu mai este uscată. Per ansamblu, sunt încrezătoare și recunoscătoare pentru echilibrul și starea de sănătate pe care le-am recăpătat.

Cum te simți după terminarea programului?

Acum, privind înapoi, pot spune cu toată convingerea că a meritat să urmez programul Tânăr și Sănătos.  

Am câștigat claritate, echilibru, încredere, o stare generală de bine și informații prețioase pe care le pot aplica mai departe ca să mă mențin sănătoasă. Mulțumesc! Monica S.

Dacă și tu ai diagnostic de artrită reumatoidă sau simptomele de mai sus și vrei să ți le vindeci natural, scrie-mi acum să avem o discuție gratuită despre situația ta actuală, provocările cu care te confrunți și care nu ți-au permis să te vindeci până acum și să aflăm dacă ți se potrivește programul meu de vindecare.

Mă găsești AICI sau pe pagina de Facebook Tânăr și Sănătos cu Anca Alina Ionescu.

Sindromul Post-Covid: ce este, simptome și tratament

covid-19 virus picture
Covid-19

Medicii si terapeutii am observat ca multi dintre cei ce au avut o infectie cu Covid-19 confirmata sau probabila, au dezvoltat la putin timp (2-3 luni) o serie de simptome ce nu pot fi legate de alte afectiuni anterioare sau actuale. Aceste simptome pot dura pana la 6  luni sau 1 an de la momentul imbolnavirii. 


Sindromul Post-Covid este declarat la un pacient care prezita asemenea simptome si nu isi revine la starea de sanatate avuta inainte de infectia cu Covid-19 spune Organizatia Mondiala a Sanatatii. 

Au fost descrise peste 200 de simptome, intalnite mai frecvent la femei (57%) si in medie 14% la tineri si copii.

Simptomele Post-Covid pot fi: 


– Neurocognitive: ceata mentala/confuzie, dificultati de concentrare/decizie, executie si memorie, ameteli, dureri de cap, parestezii

– Dureri osteo-musculare

– Senzoriale: tulburari ale simturilor: gust, miros, auz

– Neuropsihiatrice: oboseala/epuizare, insomnie, anxietate, depresie, atacuri de panica

– Respiratorii: tuse, dureri toracice, rinite, dispnee

–Cardiovasculare: aritmii, hipotensiune

– Autonome: tahicardii, transpiratii

– Endocrine: tulburari menstruale, hiperglicemie, tiroidita subacuta atipica, hemoragii postmenopauza

– Gastrointestinale: diaree, greata, dureri abdominale, apetit scazut

– Dermatologice: eruptii, alopecie, dermatografism.


Este important de stiut ca aceste simptome nu se coreleaza cu severitatea infectiei cu Covid! Ele pot aparea atat la cei care au trecut usor prin boala cat si la cei care au avut simptome mai grave si creaza o inflamatie microvasculara, micro/macrotromboze si autoanticorpi. 


Se aseamana cu sindromul inflamator cronic, sindromul de oboseala cronica, sau cu sindromul de activare mastocitara. Pot de asemenea sa activeze unele virusuri latente cum sunt virusul Epstein-Barr, virusul herpetic uman sau virusul citomegalic. 


Statistic insa riscul cel mai mare este la persoanele care sufera de obezitate. 


Cel mai frecvent intalnit simptom este oboseala cronica/epuizarea. 


Aceasta este o stare permanenta de epuizare fizica si mentala care se manifesta prin devitalizare, lipsa de concentrare si motivatie. De multe ori ea este asociata cu anxietate, dureri de cap, tulburari de somn si miros. 


Cauzele principale ale acesteia sunt: 


– inflamatia sistemica care afecteaza metabolismul in lobul frontal al creierului si cerebel 

– inflamatia neurovasculara prin stimularea celulelor mastocitare care duce la eliberarea de histamina, citokine si chemokine proinflamatorii- micro/macro-tromboze care creaza constrictia severa a vaselor de sange 

– afectarea transferului de glucoza (hrana creierului) si lactat spre neuroni 


Alte cauze ale oboselii cronice pot fi:

  • autoanticorpii
  • lezarea neuronilor olfactivi
  • disfunctia mitocondriala 
  • hipoxia 
  • axa sistem nervos central – intestin 
  • reactivarea virusului Epstein-Barr 
  • stresul cronic, terapia cu corticoizi 


Pentru a rezolva oboseala cronica folosesc la cei cu care lucrez in Programul de Vindecare Holistica Tanar si Sanatos o combinatie de plante, minerale, vitamine, nutrienti si alte metode holistice. Unele din ele trebuie corelate cu afectiunile existente si rezultatele analizelor, insa exista si unele pe care le poti folosi fara prescriptie:

  • Alimentatia non-inflamatorie bazata pe plante crude – Plantele crude aduc organismului nutrientii de care are nevoie pentru a se vindeca. Acesti nutrienti se distrug in procesul de gatire la peste 42C. Poti citi mai multe despre aceasta aici. Daca nu stii ce poti manca crudivor in afara de salate iti recomand Cartea de retete de post si hrana vie Tanar si Sanatos. Cartea este in format elecronic si o poti comanda aici.
  • Plantele adaptogene sunt cele care cresc capacitatea corpului sa se adapteze la stres. Cele mai benefice in caz de oboseala sunt Rhodiola, Astragalus, sau Ginsengul siberian. Le gasesti aici.
  • Magneziul este implicat in peste 300 de reactii metabolice in organism si se consuma accelerat in starile de stres.
  • Vitaminele B complex
  • Melatonina – are efect antiviral, antiinflamator, imunomodulator, creste glutationul mitocondrial si ajuta in sinteza ATP. O gasesti aici.
  • Vitamina D – doar daca ai testat-o si ai deficienta 
  • Infuzie/pulbere de roinita, rozmarin, ghimbir, salvie, coada soricelului, tulsi
  • Exercitii de respiratie: respiratia in 4 timpi, meditatie, qigong
  • Aromaterapie cu uleiuri esentiale pure de eucalipt, lamaie, geranium, lavanda, portocala dulce, menta, rozmarin, tamaie sau busuioc. Le poti folosi diluate in ulei de cocos sau in difuzor special.
  • Ozonoterapia.

Alte simptome des intalnite sunt anxietatea si atacurile de panica. 

Intr-un studiu despre raspandirea sindromului Post-Covid cercetatorii au descoperit ca 1 din 3 pacienti au avut unul sau mai multe simptome intre 3 si 6 luni de la infectia initiala cu Covid. Iar 40% din acestia nu au avut aceste simptome in primele 3 luni de la infectie. 


Cercetatorii au mai aratat ca riscul de a avea simptome Post-covid, incluzand anxietate/depresie este mai mare la pacientii care au avut infectii mai grave cu Covid si la femei. 


Pentru a rezolva anxietatea generata in sindromul Post-Covid iti recomand:

  • Alimentatia non-inflamatorie bazata pe plante crude . Poti citi mai multe despre aceasta aici. Daca nu stii ce poti manca crudivor in afara de salate iti recomand Cartea de retete de post si hrana vie Tanar si Sanatos. Cartea este in format elecronic si o poti comanda aici.
  • Plante adaptogene cum sunt Ashwagandha, Rhodiola, Valeriana, Bacopa sau Ginsengul siberian. Le gasesti aici.
  • Magneziu.
  • Melatonina. O gasesti aici.
  • GABA (acid gama-aminobutiric). O gasesti aici.
  • 5 HTP din seminte de Griffonia simplicifolia – anxiolitic, antidepresiv, antiinflamator, neuroprotectiv. Il gasesti aici.
  • Exercitii de respiratie: respiratia in 4 timpi, meditatie, qigong
  • Aromaterapie cu uleiuri esentiale pure de lavanda, portocala dulce, tamaie sau busuioc. Le poti folosi diluate in ulei de cocos sau in difuzor special. 

Tulburarile de miros sunt pe urmatorul loc ca incidenta dupa infectarea cu Covid. 

In studiul „Relevarea mecanismelor care stau la baza pierderii mirosului in Covid-19”, experimentele au aratat ca reactia sistemului imunitar la Sars-Cov-2 scade capacitatea lanturilor de ADN in cromozomii care influenteaza formarea receptorilor olfactivi de a fi deschisi si activi si de a forma buclele care activeaza expresia genelor.

Aceiasi autori sugereaza ca neuronii olfactivi sunt conectati la zone sensibile ale creierului  si ca reactiile celulelor sistemului imunitar care au loc in cavitatea nazala pot influenta emotiile si capacitatea de a gandi clar, foarte intalnite in sindromul Post-Covid. 

Peste 12% din cei ce au trecut prin infectia cu Covid raman cu tulburari de miros (anosmie – diminuare sau lipsa a mirosului, parosmie – perceptia falsa a unui miros sau, mai rar fantosmie – mirosirea unui miros care nu exista), ceea ce le scade mult calitatea vietii. Insa cel mai frecvent acest simptom este intalnit la persoanele care sufera de rinita sau sinuzita. 

Tulburarile de miros pot fi cauzate de nivelul scazut de triptofan din organism. Poti folosi ca tratament:

  • 5- HTP-ul. Il gasesti aici.
  • Melatonina. O gasesti aici.
  • Curcuminul sau turmericul – antiinflamator puternic. Il gasesti aici.
  • Resveratrolul – antioxidant, antiinflamator. Il gasesti aici.
  • Ulei de CBD. Il gasesti aici.
  • Ulei de ricin folosit local 
  • Reeducarea mirosului cu ulei esential de rozmarin, trandafir, cuisoare, lamaie sau eucalipt
  • Ozonoterapia 

Tulburarile de gust, care sunt si printre cele mai usor de rezolvat. 

Ingredientele picante sunt cele care pot ajuta la redobandirea gustului in modul cel mai simplu si la indemana oricui. Poti incepe prin a adauga lamaie in mancare. Apoi adauga alimente cu gust puternic cum sunt usturoiul, ceapa si fulgi sau pudra de chili. In final poti adauga plante aromatice cu gust pregnant cum sunt busuiocul, oregano, menta si coriandrul. 

Daca stii pe cineva care sufera de aceste simptome trimite-i articolul, e posibil sa il ajuti mult. 🙂 Vom continua in partea a doua a articolului cu celelalte simptome intalnite in sindromul Post-Covid.

Bibliografie:

  1. Organizatia Mondiala a Sanatatii. 
  2. Presence of autoantibodies most predictive of long Covid in study, Diana Swift, 26 ianuarie 2022
  3. „Long Covid” – A hypothesis for understanding the biological basis and pharmacological treatment strategy – B. Jarrott, R. Head, K.G. Pringle, E.R. Lumbers, J.H. Martin, 13 ianuarie 2022
  4. Melatonin drugs inhibit SARS-CoV-2 entry into the brain and virus induced damage of cerebral small vessels – E. Cecon, D. Fernandois, N. Renault, C.F. Ferreira Coelho, J. Wenzel, C. Bedart, C. Izabelle, S. Gallet Wilmez, S. LePoder, B. Klonjkowski, M. Schwaninger, V. Prevot, J. Dam, R. Jockers, ianuarie 2022
  5. https://academic.oup.com/cardiovascres/advance-article-abstract/doi/10.1093/cvr/cvz312/5644338?redirectedFrom=fulltext
  6. https://onlinelibrary.wiley.com?doi/abs/10.1111/jpi.12410
  7. The potential of melatonin in the prevention and attenuation of oxidative hemolysis and myocardial injury from cd147 SARS-CoV-2 spike protein receptor binding – Doris Loh, 27 aprilie 2020
  8. Herbs and nutrients for Stress Resiliency that may be beneficial for Covid -19 Prevention or Recovery , P. Gerbarg MD, R.P. Brown MD
  9. The Functional Medicine Aproach to Covid-19: Additional Research on Nutraceuticals and Botanicals. Institute for Functional Medicine, USA
  10. Prevalence of „long-Covid”, Including Cognitive and Psychiatric Symptoms, P.J. Harrison MA, BM, BCh, DM (oxon), FRCPsych, 7 Octombrie 2021
  11. „Relevarea mecanismelor care stau la baza pierderii mirosului in Covid-19”, B. tenOever, PhD, NYU Langone Health, Microbiology, 2 februarie 2022
  12. Herbs + Spices: Improving Taste and Smell After Covid-19 Recovery, C. Dennett, MPH, RDN, CD, Today’s Dietitian, ianuarie 2022, vol. 24, nr 1, pag 16