Testimoniale pentru programul de vindecare a bolilor autoimune Tanar si Sanatos

1. TESTIMONIALE TIROIDITA AUTOIMUNA

Emilia Velciu - “Am 30 de ani și în urmă cu un an am fost diagnosticată cu
tiroidită autoimună.

De mai mult timp m-am luptat cu simptome neplăcute precum: oboseala
excesivă, ma trezeam obosita, faceam atacuri de panica, aveam palpitatii/artitmii, durere de genunchi si stomac foarte tare, imi amorteau mainile, aveam somn intrerupt, imi cadea parul, depresie, crize de plâns zilnic, somnolenta, nervozitate, stres din orice nimic, dureri de cap zilnice, eram constipata si balonata, poftă de mâncare în exces, sindrom pre-menstrual si menstra dereglata si faceam crize de fiere.

Toți medicii la care am apelat mi-au spus că tot restul
vieții va trebui să iau medicamente și că această boală NU are
vindecare. Însă nu am putut accepta așa ceva. Știam că trebuie să
fac o schimbare în viața mea,așa că am apelat la Anca - specialist
pe vindecarea bolilor autoimune și bine am făcut.

Programul Ancăi ține 6 luni, iar eu pot să vă spun că încă din
primele săptămâni am văzut îmbunătățiri în organismul meu. De atunci viața mea s-a schimbat în
foarte bine, toate simptomele neplacute au disparut, iar cel mai important este faptul că rezultatele analizelor
tiroidei mele au scăzut semnificativ de la 6.41 THS la 0,977 în doar
câteva luni iar ATPO s-a injumatatit.

In plus anul acesta băiatul meu a început școala cu o acomodare mai
grea, iar eu ca și părinte am avut foarte multe emoții și stări de
stres. Anca m-a ajutat
să gestionez aceste emoții. Am vazut rezultat încă din primele
ședințe și am continuat să fac ceea ce m-a invatat de fiecare dată când emoțiile
negative și stresul din orice nimic puneau stăpânire pe mine. Așa am
ajuns să trec mai ușor peste ele și să îmi fac viața mai ușoară.

Anca este un om extraordinar care își face treaba cu multă dorință și implicare.
Recomand acest program tuturor persoanelor care vor sa iși vindece tiroidita autoimună si să trăiască sănătos.

Îi mulțumesc Ancăi pentru răbdare și pentru faptul că a apărut
în viața mea în cel mai greu moment și că m-a ajutat să îmi
îndeplinesc cea mai mare dorință a mea.

Mulțumesc pentru SĂNĂTATE!”

********************************

Nicoleta Antohe - "Înainte de a începe programul „Tânăr și Sănătos", viața mea era o luptă constantă cu o serie de probleme de sănătate care pareau fara rezolvare. Am fost diagnosticata cu tiroidita Hashimoto, gastrită autoimună, aveam reflux și mă confruntam cu balonare, gaze și disconfort la înghițire. Aceste simptome îmi afectau zilnic calitatea vieții. Când am descoperit că am și ganglioni laterocervicali inflamați și rigiditate la nivelul gâtului, m-am simțit complet copleșita.

Mă simțeam obosita, aveam dureri de cap frecvente și o sensibilitate crescută la mirosuri. Colesterolul meu era ridicat si descoperisem ca am si osteopenie. Teama de a nu ști cum să gestionez toate aceste afecțiuni era copleșitoare. Medicii nu ofereau un tratament clar pentru gastrita autoimună și nu știam nicio modalitate de a-mi îmbunătăți starea de sănătate. Ceea ce-mi doream cel mai mult era să reduc inflamația, să ating greutatea dorită de 63-65 kg și să am o piele sănătoasă și echilibrată, dar tot ce primeam erau informații vagi și insuficiente, ceea ce mă ducea la stări de anxietate și neputință.

Lucrând cu tine, am descoperit o relație bazată pe încredere și empatie. Fiindcă mi-ai oferit o atenție personalizată, am simțit că fiecare pas pe care îl făceam era construit special pentru mine. Educația clară și ușor de aplicat m-a ajutat să înțeleg mai bine ce se întâmplă cu corpul meu și cum pot să-mi îmbunătățesc sănătatea.

Fiecare sesiune era o oportunitate de a pune întrebări și de a primi răspunsuri fără a fi judecata, ceea ce a fost extrem de important pentru mine. Am apreciat flexibilitatea planului adaptat nevoilor mele, precum și deschiderea de a explora soluții alternative. Această abordare m-a motivat să continui și să-mi asum responsabilitatea pentru sănătatea mea.

După ce am primit ajutorul tău, lucrurile s-au schimbat radical. M-am simțit eliberata de majoritatea simptomelor pe care le suportam anterior; 100% dintre ele s-au rezolvat, cu excepția inflamației ganglionilor și disconfortului la înghițire, care s-au rezolvat în proporție de 90%. Valorile mele de ATPO au scăzut semnificativ la 23,8, iar inflamația s-a redus cu 95-97%.

Greutatea mea a ajuns la 70 kg, iar pielea mea este acum sănătoasă și radiantă. M-am simțit mult mai echilibrata fizic, cu o stare de liniște sufletească totală. Colesterolul meu total s-a normalizat, iar acum îmi continui drumul spre a îmbunătăți nivelurile de LDL și HDL.

Am avut inițial îndoieli cu privire la eficiența programului de vindecare naturală. Mă îngrijoram că nu voi obține rezultatele dorite sau că nu voi găsi soluții pentru problemele mele atât de complexe. Însă, pe măsură ce lucram împreună, am realizat că fiecare pas pe care îl făceam aducea îmbunătățiri semnificative în viața mea. Acum, privesc în urmă cu recunoștință și pot spune cu inima deschisă că a meritat cu desăvârșire să urmez programul „Tânăr și Sănătos". Aceasta nu a fost doar o schimbare fizică, ci și o transformare profundă a felului în care mă văd și percep sănătatea."

*****************************

Alina Serbanica - "De peste 15 ani am fost intr-o lupta continua cu boala autoimuna Hashimoto, imprevizibila prin manifestarile sale. Tratamentele s-au bazat exclusiv pe medicina alopata care, din nefericire, a tratat doar efectele fara a rezolva si cauza.
Acum 4 ani, am avut sansa sa o cunosc pe Anca Alina Ionescu si sa descopar programul ei “Tanar si Sanatos”. La scurt timp m-am inscris in acest program si am inceput sa lucrez sustinut cu Anca.

In primele 6 luni am constatat o crestere a rezistentei organismului meu si un nivel de energie mult mai bun. Aveam un tonus plin de vigoare pe toata durata zilei.

Dupa primul an, invatasem deja ce inseamna un stil de viata sanatos, o alimentatie corecta, care sa tina cont si de istoricul meu medical. Tratamentele alopate au fost reduse semnificativ pentru ca toate investigatiile si analizele medicale repetate regulat (la intervale de 3 – 6 luni) au demonstrat ca aceste tratamente nu se mai justificau.

La 3 ani de cand am schimbat modul meu de viata urmand principiile programului “Tanar si Sanatos”, toate investigatiile endocrinologice au evidentiat o glanda tiroida cu un tesut suplu, complet curatat de orice formatiuni polimicrochistice. Tiroida mea functiona in parametri hormonali normali, fara aspect de tiroidita autoimuna Hashimoto.

Acest program este o infuzie de sanatate la indemana oricui, o alegere a unui stil de viata cat mai sanatos pe care orice om modern ar trebui sa il constientizeze, fiind extrem de important in tumultul existential contemporan. Programul ofera solutii naturale pentru gestionarea si vindecarea unor afectiuni cronice care pot perturba semnificativ sanatatea fiecaruia dintre noi.

Pentru mine, programul “Tanar si Sanatos” a insemnat o investitie in sanatatea mea pe termen lung fara constrangeri. Si, cel mai important pentru mine, fara medicamente de sinteza chimica. Multumesc “Tanar si Sanatos” pentru portia de sanatate zilnica!"

***********************************

Zsuzsanna Kopeczny - "Am 40 de ani si am fost diagnosticata cu boala hipotiroidita autoimuna in timpul ultimei sarcini, in urma cu cinci ani (sunt mama a
trei copii), cu TSH marit, ATPO in jur de 200.

Ma luptam cu mai multe simptome neplacute, precum digestie incetinita,
care imi cauza alte probleme (balonare, reflux care imi irita gatul,
mucus in nas care curgea in gat, colesterol marit), oboseala de
dimineata, probleme de concentratie si memorie, aspectul pielii schimbat
(de la ten gras la sensibil si uscat), par uscat, s-a declansat
imflamatia articulatiilor in degetele de la maini, crize de fiere. Dupa
mese ma lua o oboseala crunta.

M-am inscris in program pentru ca aveam nevoie de cineva sa imi fie
alaturi in pasii pe care imi propusesem sa ii urmez pentru a-mi
imbunatati starea. Am avut inainte cateva tentative de a urma o anumita
dieta, pe baza lecturilor, insa nu am reusit sa fiu constanta. Eram
hotarata ca trebuie sa schimb ceva, astfel ca am apelat la un ajutor
specializat, lucru de care nu imi pare rau. Desigur, am primit si multe
informatii si un sprijin permanent, fara judecata atunci cand esuam in
implimentarea anumitor puncte din program. Programul m-a invatat sa fiu
perseverenta, sa imi formez o rutina, dar si sa fiu blanda cu mine.

In timpul programului, deja de la primele saptamani, am vazut
imbunatatiri majore, in special pe partea de digestie, ceea ce m-a facut
sa vad puterea unui mod de alimentatie potrivit pentru mine: crizele de
fiere au incetat, digestia a devenit considerabil mai buna, au disparut
simptomele deranjante. Totodata am invatat sa fiu atenta la semnalele
transmise de propiul corp, atunci cand ma abateam de la calea trasata.

Am toata increderea in beneficiile acestui program, si ii sunt
recunoscatoare Ancai pentru ca m-a acompaniat pe acest drum al
schimbarii."

********************************

Adriana Maria Gabor - "Bună, Eu sunt Adriana una din fericitele beneficiare a cunoștințelor Alinei și a programului personalizat propus de ea.

Înainte de a intra în programul Tanăr si Sănătos, eram foarte frustrată și dezorientată, parcă nimic nu mă mai ajuta. Degeaba ai cunoștințe dacă nu știi să le pui în practică.

Alina a fost un ghid foarte iscusit și ma ajutat să îmi îmbunătățesc și chiar să scap de multele simptome pe care le aveam datorită Tiroiditei Autoimune.

Mă confruntam cu oboseală extremă, oboseam și când urcam scările, nu puteam dormi noaptea și mă trezeam devreme 6-6:30, nu mă puteam concentra, am început să uit, eu bazându-mă destul de mult pe memoria mea. Aveam pielea foarte uscată, aveam mătreață, îmi cădea părul, menstruație neregulată, mă trezeam obosită, aveam valorile ATPO în jur de 300, aveam 68 kg, transpiram foarte tare noaptea și aveam intolerantă la căldura.

Voiam să rezolv toate aceste probleme, dar mi-am pus focusul pe cele care mă deranjau cel mai tare și voiam să obțin: rezistență fizică, energie, să ajung la 58 de kg și bineînțeles o tiroidă sănătoasă.

În timpul programului am fost întâmpinată cu înțelegere și soluții pretabile situației mele, căldură dar și fermitate (avem nevoie de o mână să mă împingă înainte). Mi s-a explicat foarte clar și detaliat tot ce trebuie să fac și mai ales DE CE, lucru foarte important pentru mine. Totul a avut logică și fiecare aliment și informație a avut timpul ei. Am fost ghidată sistematic și logic, iar fiecare simptom a început să se amelioreze. Mi-a plăcut foarte mult că mi se cerea feedback și asta mă "obliga" să mă conectez la mine astfel încât să pot observa diferențele.

Am primit recomandări de alimente/superalimente gustoase încât nu am simțit că le folosesc pe post de medicament. Am primit și o mulțime de rețete gustoase, sănătoase și nutritive, opțiuni de produse de îngrijire personală, curațenie etc. foarte bune și eficiente.

Nu am rămas cu neclarități după nici o ședință, recomandările au venit cu explicațiile necesare și sursele de unde se pot procura, astfel încât să pot lua cea mai bună decizie.

Acum după terminarea ședințelor, continui să mențin recomandările Alinei, devenind un stil de viață. Continui să scad în greutate (se încăpățâna să rămână), părul e superb și fără mătreață, mă pot concentra și nu mai uit , iar ATPO s-a injumătățit. Nu mai obosesc, pot sa merg la sală, să merg prin soare, să urc pe munte și cele 4 etaje ale blocului meu.

Acum după program având imaginea de ansamblu, sunt mai relaxată și pot să pun în aplicare tot ceea ce am învățat de la Alina.

Nu a fost cea mai ușoară călătorie, însă cu siguranță a meritat. Cu încredere, perseverență și îndrumare potrivită se poate!

Îți mulțumesc Alina,

Fosta ta beneficiară a programului Tanar si Sanatos,

Adriana Maria Gabor"

***********************************

Olag Loghin - "Scriu cu mare drag acest testimonial despre călătoria mea spre
însănătoșire alături de Anca Alina.

În ianuarie 2024, am fost diagnosticată cu tiroidită, iar analizele mele erau foarte proaste.

Deja sufeream de această problemă de aproape o lună, dar nu
înțelegeam ce cauzează simptomele.

După ce am făcut analizele, am aflat despre această afecțiune.

Pentru mine, a fost un adevărat șoc, deoarece nu mi-aș fi imaginat
niciodată că o astfel de problemă de sănătate m-ar putea afecta.

Tiroidita îmi provoca o oboseală extremă, insomnie, dureri musculare,
transpirații nocturne intense și tahicardie. Pe lângă toate acestea,
ciclul menstrual începuse să întârzie, iar pierderea în greutate
era alarmantă. Am ajuns la doar 42 de kg, iar oglinda îmi arăta o
persoană foarte slabă și trasă la față. Mai mult decât atât, mă
confruntam și cu acnee, balonări și gaze.

Când am aflat de diagnostic, am fost copleșită de stres, deoarece
prețuiesc foarte mult sănătatea mea și bunăstarea.

Știind că în viitorul apropiat îmi doresc să devin mamă, mi-am
spus că trebuie să rezolv această problemă, dar calea medicinei
farmacologice nu era pentru mine. Nu voiam să depind de medicamente
toată viața, așa cum se întâmplă cu mulți oameni care aleg
această cale.

Ceea ce îmi doream era o tiroidă sănătoasă, mai multă energie, o
piele curată și puterea de concentrare esențială pentru munca mea.
Voiam să fiu liniștită că corpul meu este sănătos și să adaug
câteva kilograme, având ca obiectiv să ajung la 46-47 kg.

Munca alături de Anca a fost o experiență minunată. Cea mai mare
descoperire pentru mine a fost legată de nutriție. Deși credeam că
urmez un stil de viață sănătos, multe din obiceiurile mele erau
greșite.

Pe lângă nutriție, Anca m-a ajutat si cu rezolvarea celorlalte cauze ale imbolnavirii mele.

Pe lângă toate acestea, Anca m-a ajutat și în blocajele interioare,
lucru pe care l-am apreciat foarte mult.

În cele șase luni petrecute cu Anca, am îmbogățit cunoștințele
mele de bază și am descoperit multe lucruri noi.

Mi-a plăcut foarte mult atenția personalizată pe care mi-a oferit-o
Anca pe tot parcursul programului.

A fost flexibilă, nu m-a judecat niciodată pentru greșelile mele, ci
m-a îndrumat cu înțelegere. Educația a fost clară, ușor de aplicat
și foarte graduală.

Un alt aspect important pentru mine a fost disponibilitatea Ancăi ori
de câte ori aveam nevoie.

Pe parcursul programului, am început să simt rapid beneficiile.

Am recăpătat energie, am reușit să recuperez din kilogramele
pierdute și am ajuns la 45 de kg, cu care sunt foarte mulțumită.

Am rezolvat problemele pe care le-am menționat, cum ar fi
insomnia, durerile musculare, transpirațiile nocturne, acneea,
balonările, tahicardia, iar ultimele analize de tiroidă au ieșit
perfecte.

Astăzi mă simt în perfectă formă și sunt foarte recunoscătoare.

Acum, cu toată informația primită, am un control mult mai mare asupra
sănătății mele și știu exact ce să fac în momentele de criză.

De asemenea, am împărtășit aceste informații cu soțul și familia
mea și voi putea să le transmit mai departe și copilului meu.

Vreau să subliniez că nu am avut nicio reținere sau îndoială în a
mă înscrie în program, deoarece eram foarte hotărâtă să îmi iau
sănătatea în propriile mâini și aveam nevoie de un ghid care să
mă ajute în această direcție.

Mulțumesc, Anca, pentru tot! Cu drag, Olga Loghin"

***********************************

Mihaela Bortun Sanatescu - "Am ajuns la Alina într-un moment sensibil, în care alăptam și exista posibilitatea de a întrerupe lactația din cauza problemelor de tiroidă. Din fericire, acest lucru nu a mai fost necesar, deoarece am reușit să stabilizăm situația.

Contextul meu medical a fost unul complex, cu mai multe afecțiuni autoimune — psoriazis, Hashimoto și Graves — iar evoluția analizelor a fost un reper important în acest proces. Valorile anticorpilor anti-tiroglobulină au scăzut de la 343 UI/mL la 89,2 UI/mL, iar anticorpii anti-TPO de la 399 UI/mL la 116 UI/mL cand am intrerupt programul din cauze financiare.

Alina este o persoană atentă la detalii, meticuloasă și orientată către structură și claritate. Colaborarea a adus ordine și coerență într-un context medical complex, iar această etapă a contribuit la o mai bună înțelegere a propriului parcurs de sănătate.

Mulțumesc pentru implicare și pentru această etapă din parcursul meu!" Mihaela Bortun Sanatescu

********************************

Claudia Olteanu - "Programul Tanar si Sanatos a aparut intr-un moment dificil din viata mea, ajunsesem sa ma ingras destul de mult (aveam 90 kg), in urma unor probleme de sanatate (fibroame uterine si tiroida autoimuna). Imi doream foarte mult sa slabesc, cel putin 20 de kg pe care le simteam in plus.

Am acceptat propunerea Ancai de a intra in programul Tanar si Sanatos, imi doream sa slabesc si fara sa mi pun sanatatea in pericol. Eram hotarata sa obtin rezultatele dorite si de a invata cat mai multe lucruri despre alimentatie. Pentru ca eram constienta de faptul ca ma hraneam intr-un mod haotic.

Retetele Ancai m-au ajutat foarte mult pentru a putea incepe schimbarea alimentatiei treptat, astfel incat sa ma pot hrani cu mancare sanatoasa. Iar alimentatia bazata pe lactate, carne, multa patiserie, multe alimente procesate sa o pot inlocui. Am continuat cu ideea ca voi invata ceva despre corpul meu si ce trebuie sa mananc pentru a avea o sanatate de fier.

Cele 6 luni s-au transformat intr-un drum frumos in care am invatat numai lucruri interesante. Despre sanatate, cunoastere de sine, energie, fericire, optimism si oameni minunati. Pot spune ca ma simt alt om, am alt stil alimentar (am renuntat la carne si produse lactate). Mi s-au schimbat gusturile, mananc numai alimente hranitoare, am scapat de cele 20 de kg (si nu ma opresc aici).

Dar cel mai mult din acest program am invatat cum functioneaza corpul meu, sa-mi ascult organismul. Am invatat cum sa combin alimentele, am invatat de ce alimente are nevoie corpul meu astfel incat sa ma bucur de energie maxima pe parcursul intregii zile.

Am reusit sa fac aceste schimbari fara durere fara sa ma infometez, doar imbunatatind stilul meu de viata anterior, in fiecare zi cate putin. Pe parcurs mi s-au schimbat obiceiurile, am invatat efectiv sa mananc sanatos cat vreau si la ce ora vreau fara sa numar caloriile, fara sa cantaresc mancarea, fara sa ma infometez si sa mananac atat cat imi cere organismul.

Cel mai important este faptul ca analizele mele sunt foarte bune dupa terminarea programului. Afectiunile mele precum fibrom uterin si tiroida Hashimoto s-au imbunatatit vizibil la ultimele mele analize.
Tot ce pot spune, multumesc din suflet pentru tot sprijinul acordat!"

*******************************

Elena Condac - "Aveam tiroidită autoimuna Hashimoto diagnosticată din 2020. Fără medicamente am reușit să îmi creez echilibrul hormonal prin adoptarea unui stil de viață diferit față de cum eram obișnuită.

După nașterea celui de-al doilea copil, m-am simțit copleșită. Pe toată perioada sarcinii am reușit, monitorizând glanda tiroidă la fiecare 2 luni, să rămân cu tiroidita autoimună în remisie.

Am refăcut analizele, la 5 luni după naștere, TSH-ul era 8. M-am speriat știind că am și noduli.

Mă întrebam constant: „Oare o să fiu bine? Vreau să pot avea grijă de copiii mei, de soțul meu, vreau să mă bucur de viață. Simțeam că simptomele mă copleșesc: oboseală accentuată și nu doar din cauza lipsei de somn sau responsabilitățile de mamă, alăptând copilul la cerere ci mai ales fricile legate de sănătatea mea; balonare, gaze, constipație, hemoroizi până la fisură anală, dureri de spate, de genunchi, nod în gât, cădere masivă a părului, mâini și picioare reci din nou, unghii fragile, piele uscată deși au revenit transpirațiile abundente mai ales în momente de stres, țiuitul în urechi seara, stări de anxietate, uneori stări de depresie, eram plină de frici.

Am reluat cu seriozitate alimentația care am neglijat-o din lipsă de timp si alte priorități știind că eram bine înainte să nasc dar nu mă mai simțeam deloc bine după ce sm născut și am zis STOP– am eliminat din nou, foarte strict, lactatele, glutenul, soia, porumbul – însă știam că nu e suficient. Nu mai reușeam singură sa fac alegerile necesare deoarece eram tare confuză pentru că de data asta eram cu bebe mic, alăptat la cerere… atâtea informații în capul meu…opinii contradictorii…oare ce și cum e mai bine…simțeam că bat pasul pe loc și nu îmi permiteam să mai pierd timp. Îmi doream foarte tare să îmi creez din nou echilibrul necesar pentru a-mi recupera starea de sănătate optimă.

Aveam nevoie de susținere și ghidare reală zi de zi până îmi revin. Așa am ajuns în programul Tânăr și Sănătos – și a fost exact ce aveam nevoie. După prima conversație telefonică cu Alina, am simțit asta. M-am simțit înțeleasă, sprijinită, ascultată. Nu a fost vorba doar despre dietă – ci despre întregul proces de vindecare fizică, emoțională și hormonală. Totul a fost adaptat pentru mine: pentru stilul meu de viață, pentru faptul că alăptez la cerere, pentru nevoile corpului meu postnatal. A fost fără presiune, fără judecată, dar cu structură, informații clare și sprijin constant.

Și, foarte important pentru mine: am făcut toate schimbările fără să iau medicamente. Nu am vrut să intru pe tratament tiroidian și cu ajutorul programului am reușit să evit asta.

Rezultatele au fost vizibile lună de lună:

TSH-ul a scăzut constant de la 8 :

→ Februarie: 5,45

→ Martie: 4,96

→ Mai: 3,57

→ August: 3,9 ( analize verificate după ce am fost în vacanță)

ATPO-ul a scăzut semnificativ:

→ de la 674,99 la 107,59 în doar 5 luni si jumătate și vor mai scădea deoarece intenționez să rămân fidelă unui stil de viață care mă vindecă. Doamne ajută!

Azi:

Digestia e optimă
Hemoroizii s-au retras
Am scaun regulat și ușor
Am energie reală, constantă chiar dacă bebe mă trezește noaptea
Celulita s-a redus vizibil
Kilogramele acumulate în timpul sarcinii s-au topit ușor
Parul a început să fie din nou mai des și arată mai sănătos
Mâinile și picioarele nu mai sunt tot timpul reci
Transpirațiile și anxietatea s-au redus semnificativ
Nodulii tiroidieni nu au crescut, unii chiar s-au micșorat.

Și cel mai important: Hashimoto este acum în remisie!

Am învățat cum să-mi susțin corpul, cum să-mi ascult emoțiile, cum să-mi ofer timp, fără vină. Sunt o mamă mai prezentă, mai calmă, mai conectată cu mine – și asta se reflectă în întreaga familie. Sunt mult mai blândă cu mine, mai înțelegătoare și răbdătoare mai ales atunci când greșesc.

Dacă ești o mămică care alăptează si simți că nu mai poți, dar îți este teamă că nu ai cum să faci schimbările necesare – îți spun sincer: se poate! Cu ghidarea potrivită, cu pași mici dar constanți, poți să te vindeci. Și da, se poate și fără medicamente, dacă acționezi din timp.

Programul Tânăr și Sănătos mi-a schimbat nu doar analizele, ci viața. A fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat pentru mine și pentru familia mea.

Îți mulțumesc, Alina!

Cu recunoștință,
Elena Condac"

2. TESTIMONIALE ARTRITA REUMATOIDA

Medic Dr. Daniela Fidanaki - "Problemele mele de sănătate au inceput acum un an cind, pe linga probleme ca insomnia cu somn intrerupt si insuficient, tulburări digestive (reflux, dureri stomac), sindrom de intestin iritabil cu dureri de intestin, tulburări hormonale (bufeuri, transpiratii nocturne, frisoane), rinita alergica, sinuzita, mucus in scaun, gura uscata noaptea, cadea parul, au apărut altele noi ca: dureri articulare migratoare la umăr, cot, articulația pumnului, genunchi, articulația cervicală, amorteli la glezna, genunchi si metacarpiene, dureri de cap intense, uneori senzație de șoc electric la tâmplă.

Ceea ce m-a alertat cel mai mult a fost o senzație de oboseală extremă, o extenuare intensă care ma împiedica să lucrez și să am o viață normală!

După analize de sânge și RMN, diagnosticul a fost de poliartrită reumatoidă!

Sunt de profesie medic dar de mulți ani am căutat să-mi rezolv problemele de sănătate încercând mai întâi căi naturale și mai apoi medicamente.

M-am întrebat de ce? Ce anume s-a întâmplat cu corpul meu ca să am aceste simptome? Ce nu fac bine?

Am refuzat medicația alopată știind ca are multe efecte negative și am început să am grijă de alimentație.. dar ceva lipsea!

Atunci am cunoscut-o pe Anca! La început am fost putin reticentă dar apoi am zis să încerc și să văd și perspectiva ei!

Anca m-a cucerit de la prima ședința! Este o persoană atentă la fiecare amănunt, foarte pasionată de ceea ce face, caută soluții personalizate pentru fiecare problemă și destul de flexibilă.

Programul ei este foarte bine structurat punând accent și pe nutriție, detoxifiere, dar și pe emoții și starea de bine!

Recomandările ei nu sunt foarte greu de aplicat dacă chiar îți dorești să reușești și să fii sănătoasă iar la mine a funcționat perfect!

După aproximativ 4 luni deja oboseala dispăruse iar durerile articulare se ameliorau din zi în zi, intestinul era bine, durerile de cap dispăruseră de mult iar eu eram în sfârșit așa cum îmi doream: funcțională somatic si emoțional!

Recomand cu încredere programul Tanar și Sănătos tuturor celor care suferă de o boală autoimună sau au simptome asemănătoare, așa cum am avut și eu!"

*******************************

Monica Stanculete - "Am ajuns la Anca în căutarea unei soluții pentru problemele pe care le aveam și pe care nu mai reușeam să le rezolv singură. Mă
simțeam prinsă într-un cerc vicios.

De mai mulți ani treceam prin perioade în care simptome precum dureri articulare, uneori și dureri musculare, slabiciune musculara, sindrom premenstrual accentuat, digestie deficitară, aritmii, dureri de cap, hipertensiune arterială și piele uscată se accentuau, provocând nu doar disconfort fizic, ci și stări de anxietate și atacuri de panică.

Eram într-un punct în care, după ani întregi în care adunasem tot
felul de informații despre sănătate, simțeam că am obosit să tot
încerc lucruri fără să știu cu adevărat ce funcționează și ce
nu din ceea ce aplicam.

Programul Ancăi este foarte bine structurat, iar pe parcursul celor
șase luni în care am lucrat împreună am primit recomandări clare,
ușor de aplicat, pe care le-am integrat treptat în viața mea. Mi-a
plăcut faptul că procesul a fost ghidat pas cu pas. După fiecare
etapă am simțit îmbunătățiri vizibile, iar acest lucru mi-a oferit
încredere și motivație să continui.

Am simtit că am din nou control asupra stării mele de sănătate și
că ceea ce fac are sens. S-a făcut ordine în noianul de informații
acumulate de-a lungul anilor, am înțeles ce făcusem bine și ce nu
chiar și înainte de program, și am reușit să îmbunătățesc acele
aspecte într-un mod echilibrat și coerent.

La finalizarea programului, anxietatea legată de starea mea de
sănătate s-a redus aproape complet, iar atacurile de panică au
încetat. Prin tehnicile învățate reușesc acum să-mi gestionez mai
ușor emoțiile negative și să rămân relaxată și liniștită în
situații stresante.

Digestia funcționează bine, sindromul premenstrual s-a diminuat
considerabil, nu am mai avut dureri articulare migratoare, tensiunea
arterială s-a normalizat, iar aritmiile au dispărut.

Am observat si ca somnul este mai odihnitor, nu mă mai trezesc în
timpul nopții, iar pielea nu mai este uscată. Per ansamblu, sunt
încrezătoare și recunoscătoare pentru echilibrul și starea de
sănătate pe care le-am recăpătat.

Acum, privind înapoi, pot spune cu toată convingerea că a meritat să
urmez programul Tanar si Sanatos. Am câștigat claritate, echilibru,
încredere, o stare generală de bine si informatii pretioase pe care le
pot aplica mai departe ca sa ma mentin sanatoasa. Multumesc!"

***************************

Ma luptam cu mai multe simptome neplacute, precum digestie incetinita,
care imi cauza alte probleme (balonare, reflux care imi irita gatul,
mucus in nas care curgea in gat, colesterol marit), oboseala de
dimineata, probleme de concentratie si memorie, aspectul pielii schimbat
(de la ten gras la sensibil si uscat), par uscat, s-a declansat artrita cu
inflamatia articulatiilor in degetele de la maini, crize de fiere. Dupa
mese ma lua o oboseala crunta.

Am toata increderea in beneficiile acestui program, si ii sunt
recunoscatoare Ancai pentru ca m-a acompaniat pe acest drum al
schimbarii."

3. TESTIMONIALE SINDROM SJOGREN

Daniela Paraschiv - "In urma cu aproape 3 ani am inceput sa ma confrunt cu prediabet si probleme neurologice ce constau in simptome precum polineuropatii, furnicaturi aleatorii la labele picioarelor, care in timp au inceput sa se manifeste si in sus pe picioare, amorteli de genunchi, senzatii de manusi in maini combinate cu amorteli ale mainilor pe timpul noptii, crampe puternice la nivelul gambelor.

Acestea au aparut in perioada Covid, cand m-am vaccinat (ca orice cetatean model, cu incredere in doctori), am facut si Covid si am suferit si o interventie chirurgicala cu anestezie toatala.

Am vizitat nenumarati doctori din diverse specialitati (neurologie, imunologie, reumatologie, nutritie si boli metabolice, gastro-enterologie, neurochirurgie, endocrinologie, etc) si am facut nenumarate analize in incercarea de a afla cauza acestor simptome si a le trata. Acestea imi provocau disconfort, dar si stari dese de panica si stres.

La aceste probleme se adaugau si unele afectiuni cronice cardio vasculare, precum si caderea parului, gura uscata, somn intrerupt si transpiratii nocturne.

In urma acestor investigatii extinse, am fost diagnosticata cu sindromul Sjogren, care a si fost considerata cauza polineuropatiilor si a celorlalte simptome asociate.

Am urmat desigur multe tratamente cu medicamente si suplimente diverse, dar din pacate nu au avut efect.

Am facut cautari in vederea identificarii unor tratamente diferite, atipice si am inceput sa exersez meditatia, antrenamente neuronale, sa intensific activitatile sportive. In cursul acestor cautari am redescoperit-o pe Alina, pe care o cunoscusem cu ani in urma intr-o tabara de sanatate, si am hotarat sa incep programul ei de vindecare pentru boli autoimune.

In cursul programului, au fost cateva lucruri care au contat foarte mult pentru mine. Primul fost siguranta ei si increderea pe care mi-a insuflat-o ca ma voi face bine. Apoi perseverenta cu care m-a urmarit si m-a motivat continuu. Dar si atitudinea autoritara atunci cand a considerat ca trebuie sa fac anumite schimbari. Cu toate acestea m-a lasat pe mine sa decid aceste schimbari si a avut rabdare sa se arate rezultatele. Odata cu acestea a crescut si optimismul meu.

Am apreciat ca este documentata, organizata si foarte disciplinata in folosirea informatiilor acumulate de-a lungul programului si pregatirea intalnirilor.

Programul a fost intens si cateodata obositor, avand ambitia sa implementez tot.

Dar a meritat.

Am reusit sa elimin simptomele, ceea ce mi-a adus optimism, mai multa liniste sufleteasca si reducerea stresului. Au disparut furnicaturile si amortelile la nivelul picioarelor, au disparut amortelile mainilor (inca am senzatii de manusi in maini dar exista si aici ameliorare), dorm mult mai bine, transpir mult mai putin noaptea, parul nu mai cade, nu mai am gura uscata.

Da, am avut indoieli ca o sa mi se potriveasca programul si eram destul de lipsita de speranta ca va da rezultate. Eram si sceptica ca voi putea renunta la stilul meu de viata.

Ma simt categoric mult mai bine si cred in vindecarea completa. Am descoperit ca putem face multe schimbari benefice pentru noi, ca exista solutii, ca ti se deschid noi drumuri spre rezolvarea problemelor odata pornit pe drumul schimbarii. Tot ce ai nevoie este un ghid si un tovaras de drum pentru care o recomand cu incredere pe Alina si programul de vindecare naturala Tanar si Sanatos."

4. TESTIMONIALE DIABET DE TIP 1

Tatiana Deac - "Buna ziua, sunt mama unei fetițe cu diabet tip 1, care are 3 ani și 7 luni, diagnosticata in urma cu 1 an și 2 luni.

După ce am primit diagnosticul ne-a căzut cerul în cap, am trecut
prin toate stările posibile, la fel cum sunt convinsă că s-a
întâmplat în cazul tuturor părinților care au copii diagnosticați
cu diabet tip 1.

Am inceput sa căutăm soluții pentru a-i fi cat mai ușor copilului
nostru și pentru a-i putea oferi o viață cât mai sănătoasă, așa
am găsit pe Facebook programul Tânăr și Sănătos.

In urma unei discuții cu Anca Alina Ionescu am decis că merită să
încercăm și ne-am înscris in program cu scopul de a reduce necesarul
de insulina, a inflamației din organism, pentru a -i îmbunătăți
imunitatea și a-i oferi o viață cât mai bună fetiței noastre.

La inceput a transpira foarte tare, urina des mai ales noaptea, ii
cădea părul și am mai avut parte și de infecții dese din cauza
imunității scăzute, bronșită, amigdalită și o enterocolită care
ne-a trimis direct pe patul de spital.

Am pornit cu o hemoglobina glicozilată de 8.97%, anticorpii anti
glutamat decarboxilaza 488.33UI/ml și anticorpii anti tirozin
fosfatază IA2 114.93 UI/ml.

La începutul programului a fost foarte greu deoarece mi-am dat seama
cât de multe aveam de schimbat, dar Anca mi-a fost tot timpul alaturi
cu sfaturi, cu susține și cu tot ce a fost necesar.

Am primit informații explicate pe înțelesul meu, orice nelămurire
sau întrebare am avut am primit întotdeauna un răspuns bine
documentat.

Foarte important este că am luat toate etapele pas cu pas, programul
este foarte bine structurat, fiecare săptămână a adus noutăți și
provocări noi.

Viața noastră ca familie s-a schimbat mult în bine, am încercat să
pun in practică toate lucrurile ce le-am învățat, chiar dacă fiica
mea e micuța și am avut de înfruntat câteva provocări în a o face
sa accepte noutățile și schimbările din viața ei.

La sfârșitul programului am avut hemoglobina glicozilată 7.2%,
anticorpii anti glutamat decarboxilaza au scăzut la 48.67UI/ ml,
anticorpii anti IA2 la 49.45 UI/ ml, și procentul de vitamina D a
crescut la 65%.

Am reușit să reducem necesarul de insulina -in 93% din timp are glicemia sub 180 (nu am mai depășit 250 nici la masă)- si acum mananca mai mult cu insulina mai putina. In plus imunitatea s-a îmbunătățit, părul fetiței nu mai cade, este lung și strălucitor.

Un alt plus este că am învățat să mâncăm mai sănătos și sa
știm să ne alegem produsele pe care le folosim in viața de zi cu zi.

Am avut o reținere la început, dar mi -am spus că nu am nimic de
pierdut daca incerc, și s-a dovedit că am ales bine, a meritat din
plin.

Orice pas cat de mic înainte e o victorie.

Recomand cu drag programul Tânăr și Sănătos și îi mulțumesc din
suflet pentru profesionalism, răbdare și implicare lui Anca Alina
Ionescu."

TESTIMONIALE AFECTIUNI DIVERSE

*********************************

Ioana Boloaga - “Am cunoscut-o pe Anca la un atelier de gatit raw-vegan in octombrie 2017, deloc intamplator, evident. In urma unei discutii cu ea, am hotarat sa urmez programul ei. Desi eram vegetariana de 16 ani, sufeream de niste disfunctionalitati fiziologice inexplicabile, care ma deranjau aproape zilnic.

Anca m-a ajutat sa inteleg mai bine tot ceea ce citisem si studiasem si eu de-a lungul anilor si sa aplic corect anumite reguli si principii alimentare, dar nu numai. Abordarea ei este holistica si asta este foarte important, iar programul este personalizat.

Rezultatele s-au vazut dupa primele saptamani si problemele mele au inceput sa se rezolve putin, cate putin. Iar eu ma simteam din ce in ce mai bine. Recomandarile ei nu sunt obligatorii, iar fiecare le aplica cum isi doreste. Pentru mine insa nu a fost dificil, avand in vedere regimul meu alimentar. Iar totul a devenit un stil de viata, fara prea multe eforturi suplimentare, ci din contra.

Calitatea vietii mi s-a imbunatatit considerabil, intrucat ma simt foarte bine. Am rezolvat in proportie de 90% din problemele existente la inceputul programului, mai am cateva la care inca lucrez. Anca nu iti promite ca vei scapa de afectiunea x,y,z....etc, ea doar te ajuta cu recomandari, dar totul depinde de cat de mult iti doresti sa devii Tanar si Sanatos. De asemenea, in cadrul programului, mi-a furnizat multe informatii pertinente : carti de citit, diverse video-uri, surse verificate de aprovizionare pentru produse sanatoase. Pe unele deja le-am probat si sunt f.multumita. Totodata, am testat multe retete de preparate delicioase purtand semnatura ei si pot spune ca unele dau dependenta .

In perioada programului, in viata mea au avut loc multe schimbari si evenimente importante. Anca a fost mereu alaturi, m-a sprijinit cu sfaturi si s-a pliat pe programul meu si pe modificarile din viata mea, ceea ce pentru mine a contat foarte mult

In concluzie, ma bucur ca am avut oportunitatea sa urmez acest program. Ii multumesc Ancai ca a aparut in viata mea la momentul potrivit si m-a ajutat sa repar ceea ce greseam in alimentatia mea inainte, sa invat principii si reguli de viata noi , pentru a ramane mereu Tanara si Sanatoasa!

Ii doresc mult succes in continuare cu proiectele frumoase pe care le va demara!
Recomand cu caldura acest program tuturor celor care vor sa faca ceva bun pentru sanatatea lor!”

************************************

Maria Neculai-Pelei - "Am inceput programul "Tanar si Sanatos" intr-o perioada mai speciala a vietii mele Si spun speciala pentru ca eram insarcinata in 18 saptamani. Eu sunt vegetariana de 5 ani si cand am inceput programul am avut 3 mari obiective. 1. Atat eu cat si bebe sa ne luam toti nutrientii necesari avand aceasta alimentatie (desi medicii si prietenii ma sfatuiau sa mananc carne macar in perioada asta de sarcina, facandu-ma sa fiu putin nesigura de deciziile mele). 2. Sa ma mentin la o greutate normala. 3. Sa ma echilibrez emotional, deoarece aveam usoare atacuri de anxietate.

Dupa 4 luni de program, pot spune cu mare incantare ca am indeplinit toate cele 3 obiective. Pe toata perioada programului m-am simtit f bine, nu am avut greturi, ameteli, pofte neobisnuite, nu am retinut apa, nu am avut arsuri la stomac (doar o perioada f scurta de vreo 3 zile cand m-am abatut de la program).

Pana in saptamana 37 aveam acumulate 13 kg peste greutatea mea normala, bebe e sanatos, eu ma simt bine. Nu am mai avut stari de anxietate si daca m-au incercat anumite stari, am stiut cum sa reactionez incat sa imi gasesc linistea.

Pe langa obiectivele mele principale, s-au mai indeplinit si altele ca bonus ananc muuult mai putina paine si dulciuri, am introdus multe alimente sanatoase si pline de nutrienti. Unele le foloseam si inainte, dar nu erau de calitate.

Datorita Ancai am invatat cum sa le aleg pe cele care imi aduc un aport nutritiv si sa nu le consum degeaba. Am intrat de asemenea intr-o comunitate in care am acces la diverse informatii referitoare la o viata echilibrata. Fiind insarcinata nu am reusit sa urmez si ultimele 2 luni de program, cele de detoxifiere, care cu siguranta mi-ar fi dat si mai multa energie.

Anca, vreau sa iti multumesc ca ai fost alaturi de mine intr-o perioada asa de importanta. Ca mi-ai raspuns mereu la intrebari si ai gasit mereu solutii incat sa pot urma sfaturile tale.
Este un program pe care il recomand oricui, indiferent de starea actuala de sanatate."

**************************************

Medic Dr. Mihai Chiloflischi - "Vine o zi când spui stop. Adică te-ai saturat de imaginea proprie din oglindă sau de felul in care te simti in haine (sau in propria piele...). Sau ți-ai dat seama ca te îndepărtezi prea mult de ce ar trebui sa fie o viata sanatoasa. Și mai spui stop tuturor încercărilor anterioare, văzute sau auzite sau citite, de a slabi.

Am fost acolo și eu, ca și tine, și am încercat aproape totul. Nu mergea nimic. M-am mințit și am încercat in zadar toate practicile in materie de "nutritie".

Când am întâlnit-o pe Anca eram deja vegan. Cam stângace, dar făcusem măcar primul pas. Și unul important, zic eu. Dar simțeam ca am nevoie de informație prețioasa, de ordine in deciziile mele despre viata și nutritie și de liniste și împăcare cu ceea ce avea sa urmeze. Când speri la toate astea și, brusc, apare Anca pentru a tine un seminar in orasul tău, e mai mult decât un semn clar ca nu trebuie sa ratezi așa ceva.

Și uite așa a inceput o aventura din care am ieșit bogat și transformat. Am lucrat împreuna cu drag și spor. E nevoie de perseverenta, cred ca nu te surprind dacă îți spun asta. Dar dacă ești supraviețuitorul/supraviețuitoarea atâtor cure și acrobații culinare, cu siguranta mai ai energie sa începi adevarata transformare. Nutrițională. Și emoțională. Și mentală. E
holistica!

Acum ca am terminat programul îți pot spune ca sunt tot eu dar cu alt tonus și muuuulte informații despre cum trebuie sa evoluez de aici înainte. Și multă energie, căci începutul a trecut și acum voi face dovada ca ce am exersat va da rezultate.

Dacă ai tot investit in încercări disperate de a redeveni sanatos și a rămâne tânăr, atunci opreste-te un pic și investește in ceea ce contează cu adevărat. Te asigur ca merita.

La final, tu și Anca veți fi parcurs zile frumoase despre cum sa ne păstram sănătatea și tinerețea. Si, mai mult decât atât, veți fi prieteni dragi.

Succes!"

***************************************

Sorin Mazilu - "Ma bucur ca am participat la programul Tanar si Sanatos, deoarece am invatat multe lucruri despre stilul de viata sanatos in general si alimentatie in special.

In aceasta perioada am invatat sa aplic multe din principiile sanatoase de alimentatie care m-au ajutat sa trec de la mancarea traditionala la cea preponderent crudivora. Am invatat mult sa gatesc, adica sa-mi prepar eu toata mancarea pe care o mananc. Nu credeam ca este posibil lucrul aceasta. Eram obisnuit sa mananc in oras la pranz si cateodata mai aduceam si de acasa. Si stilul de gatit s-a dezvoltat in sensul ca mananc mai mult crudivor (aprox 90%) ceea ce inainte nu credeam ca pot.

Binenteles ca nu a fost usor la inceput, mai ales ca eram obisnuit sa mananc in oras si mancam multa paine, cartofi , orez. Am avut mult de lucrat ca sa-mi schimb obiceiurile alimentare cu altele noi. Acest lucru a necesitat efort si uneori eram descurajat. Dar am continuat si starea de sanatate s-a imbunatatit continuu.

Pot sa spun ca in urma acestui program starea mea de sanatate s-a imbunatatit considerabil. Ma simt mult mai bine d.p.d.v. fizic si chiar si emotional. Am beneficiat de sprijinul Ancai pe tot parcursul acestui program si am fost incurajat sa aplic in continuare tot ce am invatat."

**************************************

Alina Lazarescu-Abboud - "Anca este prima persoana care mănâncă Raw pe care am cunoscut-o. Am fost atât de intrigata când am vazut ca în pauza cursului nostru ea manca roșioare, castraveți și nuci. Nu numai ca nu murea de foame, dar era plina de energie și pofta de viata. În acel moment eu chiar eram obosita, deși ma odihneam mult și văzând-o pe Anca, m-a inspirat sa încerc și eu.

Teama mea cea mai mare era sa nu slăbesc foarte tare, sa nu ma topesc, dar Anca m-a asigurat ca nu voi avea problema asta. Mi-am propus sa încerc o luna sa vad cum ma simt. Era și postul Paștelui și mergea la fix. După o luna am văzut ca ma simt minunat, plina de energie, oboseala dispăruse.

Mi-am propus sa continui. Am avut o perioada de 6 luni când am mâncat 100% Raw. A fost cea mai fericita perioada din viata mea. Ma simțeam atât de bine în corpul meu ca îmi dădeau lacrimile de bucurie. Multumesc Anca pentru inspirație și încurajari și pentru ca mi-ai ghidat primii pași în lumea sanatatii." -

****************************************

Ioan Bogdan Dornescu - "Urmand sfaturile oferite de Anca Alina in cadrul programului Tanar si Sănătos am avut parte de o imbunatatire semnificativa a rezistentei la răceala. Inainte aveam 3-4 raceli in fiecare iarna dar de atunci nu am mai răcit deloc. Pe langa rezistenta crescută la răceala am reusit sa slăbesc 20 kg mancand pe saturate si sa fac si sport la o intensitate mai ridicata ca inainte. Cunostintele vaste precum si abilitatea de a le aplica fiecarui caz in parte fac din Anca Alina si programul Tanar si Sănătos alegerea ideală pentru cei care vor sa isi imbunatateasca calitatea vieții."

TESTIMONIALE PENTRU CARTEA DE RETETE DE POST SI HRANA VIE TANAR SI SANATOS

"Sunt absolut superbe retetele,va recomand cu mare drag se le incercati. Am cumparat cartile deoarece am vrut sa-mi schimb stilul de viata si nu am stiut de unde sa incep si cu ce sa incep.

Inceputul a fost un pic mai greu deoarece inainte de a incepe sa mi schimb stilul de viata consumam zilnic carne, zahar si produse lactate. Dupa 1 luna de zile insa am renuntat la carne si produse lactate. Retetele sunt foarte simple si se fac foarte repede, iar cu aceste retete am reusit sa slabesc 2 kg pana in prezent (nn. intr-o luna).

Va multumesc , Iubeste-te pe tine insuti si ramai Tanar si Sanatos!" - Claudia Olteanu (Brasov)

---------------------------------------------------------------

"Am cumparat cartea si va recomand retetele deoarece sunt foarte simple, gustoase. Ingredientele sunt usor de procurat si se fac foarte repede. De cand folosesc aceste retete ma simt mult mai bine si nu mai sunt atat de obosita. Multumesc mult!" - Mihaela Bota (Timisoara)

---------------------------------------------------------------

"De senzatie si foarte delicioase!" - Daniela Paraschiv (Brasov)

---------------------------------------------------------------

"Am comandat un tort pentru ziua mea acum cateva zile. Am fost profund impresionata ca poate un desert sa fie asa dulce si bun si totusi SANATOS. Bland pentru Corp, fara zahar, gluten, produse animale!
Multumesc din suflet pentru tot ce oferi! Pentru retetele extraordinare, pentru posibilitatea de a comanda dulciuri deja facute, pentru evenimentele tale!

Daca nu ati incercat inca, recomand cu caldura torturile si retetele Tanar si Sanatos!
Mi-a zis un prieten de ziua mea: “Nu stiu exact care-I treaba cu veganii astia dar chiar faceti dulciuri bune :)). “

Exista placere fara restrictii, exista dulciuri sanatoase! Torturile Sunt CHIAR MAI BUNE decat multe alte retete traditionale!
Multumesc Alina pentru tot ce faci!" - Sorin Iliana Iordache (Bucuresti)

----------------------------------------------------------------

"Raw vegan… pana sa o intalnesc pe Anca testasem cu timiditate doar cateva produse de acest gen. Si am intalnit-o pe Anca si m-am lasat purtata intr-o experienta inedita pe parcursul unei saptamani. M-am rasfatat din plin cu bucate preparate chiar de catre Anca, folosind retete create de ea.

Marturisesc ca si acum imi este pofta de toate aceste bucate, in special de un tort raw vegan creat de Anca pentru un adevarat rasfat culinar. Iar doza mea de energie si starea mea de “bine” au atins cote pe care nu as fi anticipat ca acest tip de dieta le poate oferi.

Daca nu ati incercat pana acum niciun produs raw vegan si daca nu ati avut inca ocazia sa faceti cunostinta cu creatiile culinare ale Ancai, va asigur ca merita din plin sa traiti aceste experiente!" - Alina Serbanica (Bucuresti)

-----------------------------------------------------------------

Anca, nu stiu ce s-a intamplat, dar nu mai am nevoie de cafea! - Lily Adhiambo (Geneva)

-----------------------------------------------------------------

"Preparatele din care am gustat sunt excelente. Stilul de alimentatie raw este si pe gustul meu. Pasca pregatita de tine a fost f.f.f. gustoasa, iar musafirii mei au fost incantati. Din salata inca mananc si tare as mai vrea." - Ana Alionte (Bucuresti)

-----------------------------------------------------------------

"Am testat multe retete de preparate delicioase purtand semnatura ei si pot spune ca unele dau dependenta." - Ioana Boloaga (Brasov)

-----------------------------------------------------------------

"Am avut si eu ocazia sa incerc aceste mancaruri si pot spune ca sunt foarte bune. Am fost surprins cat de bine inlocuiesc mancarurile “traditionale”. Mi-au schimbat perspectiva asupra mancarurilor (raw) vegane." - Paul Ionut Vaduva (Bucuresti)

------------------------------------------------------------------

"Va indemn sa investiti in aceasta carte care va aduce numai beneficii.
Retetele sunt usor de facut si foarte gustoase. Exista varietate si planurile de mese ajuta foarte mult in desfasurarea programului. Nu veti regreta alegerea facuta!" Mihaela

TESTIMONIALE PENTRU ATELIERELE DE GATIT HRANA VIE (RAW VEGAN)

Urmaream de ceva vreme postarile tale, la recomandarea unei persoane care stia de activitatea mea in domeniul nutriției.

Am venit la atelierul din 28 iulie pentru ca aveam persoane in program de scadere in greutate care tineau postul si imi era destul de greu sa le gasesc rețete si gustoase și slab calorice. Pentru ca era vara si voiam pentru mine rețete ușoare. Pentru ca voiam sa fur rețete delicioase de dulciuri fara zahar pentru copiii mei. Si pentru ca eram curioasa sa aflu mai multe despre alimentația raw vegana.

Intr-un decor mirific la Ceainăria Annette am cunoscut o persoana absolut incantatoare care mi-a răspuns la toate așteptările. Ba mai mult a creat o atmosferă despre care eu si prietena mea am povestit mult timp. Inca ne mai amintim cu plăcere, dorindu-ne sa revenim la astfel de întâlniri cat mai des posibil.

Exista persoane care ti-e dat sa le cunoști și devin unul din reperele tale, iar tu , Anca esti una dintre ele.
Îți mulțumesc pentru inspirația permanenta, pentru munca si pasiunea cu care faci ceea ce faci!
Daca mai multe persoane ar avea acces la atelierele tale cred ca ai avea o contribuție semnificativa in educatia populației. Care in proporție de peste 60% are surplus de greutate , imbatraneste prematur si se confrunta cu cazuri tot mai numeroase de cancer.

Cred ca si cel mai gurmand român tradiționalist din tata in fiu, ar gasi cu ce sa se delecteze din bunătățile pe care le prepari!
In plus, ai asa o karma care generează liniște si te face sa crezi ca viata e ușoară și liniștea sufleteasca e o chestiune de alegere.

Faci lucrurile SIMPLU, MAGIC si DISTRACTIV .
Mulțumesc pentru toate aceste lucruri minunate pe care le faci! - Adela Vărzaru, Nutritionist (Bucuresti)

------------------------------------------------------------------

Draga Anca,
Vreau sa iti transmit ca am fost foarte incantata de atelierul cu retete raw la care am participat! Iti multumesc pentru identificarea acelor retete care le-am gasit nu doar super gustoase ci si foarte usor de facut in casa.

Smoothie-ul "enegizant" cum il numesti tu, cu fructe si frunze de rucola il utilizez mai nou in loc de cafea. De ceva timp am tot incercat sa o diminuez si de cand cu acest smoothie se pare ca in sfarsit am reusit. Pateul de nuci a fost degustat si a avut succes si cu piticii mei, care sunt extrem de mofturosi 🙂

De acum inainte sunt o fidela cititoare a blogului tau. Iti multumesc din nou pentru amabilitatea de a-mi raspunde la multele intrebari legate de mancarea cruda si sanatoasa! - Laura Borncamp (Bucuresti)

TESTIMONIALE PENTRU SEMINARIILE TANAR SI SANATOS

Seminar Brasov 21Oct17 075

Seminar Brasov 21Oct17 074

Am fost la seminariile tinute de Anca la Timisoara. Acolo, gustand un smoothie, mi-am dat seama ca pot sa experimentez si eu asa ceva. Ce am descoperit: un mod de a manca foarte pragmatic si care iti permite sa ai acces la o energie deosebita a mancarii. In plus, pot adauga ce suplimente am chef, pe care altfel uit sa le iau in cursul zilei si cel mai important: nu trebuie sa ma lupt cu pisicile pentru mancarea mea. Multumesc Anca pentru calitatea energiei pe care o experimentez acum! - Cristian A. Lutescu (Timisoara)

--------------------------------------------------------------

Am participat la acest seminar fascinant! Pe lângă metodele pe care le știam deja despre gestionarea situațiilor de stres, am aflat o serie de noi tehnici pe care le voi încerca cu siguranță. Aș compara acest seminar cu un ghid care te călăuzește pe un hol cu nenumărate uși, în spatele fiecăruia fiind câte o soluție pentru câte o problemă. Depinde doar de tine dacă ești curios sau nu să faci un efort suplimentar să deschizi ușa și să-ți găsești rezolvarea! - Zsolt Konti (Timisoara)

-----------------------------------------------------------------

Multumim - a fost o zi constructiva si interesanta. 🙂 - Gabriela Cigan (Timisoara)

-----------------------------------------------------------------

Astazi am ales sa imi petrec cateva ore alaturi de Anca Alina Ionescu la un eveniment deosebit, unde am aflat multe informatii interesante despre cum sa ne întărim imunitatea! Iti multumesc Anca pentru acest eveniment si astept cu interes urmatoarele evenimente! - Lavinia Danila (Timisoara)

-------------------------------------------------------------------

Un eveniment foarte bine structurat si la obiect. Am primit informatii pretioase pe care le poti pune in practica imediat fara a gasi banala scuza nu pot sau nu am timp. Multumesc Anca Alina Ionescu pentru sinceritate si profesionalism. - Herlicska Mihaela (Timisoara)

Daca doresti sa ne trimiti testimoniale o poti face aici