Arhive etichete: colesterol

Tiroidita autoimună Hashimoto, oboseala cronică, osteoporoza, rezolvate natural: Povestea Alinei

Tiroidita autoimuna Hashimoto rezolvata natural cu metoda Tanar si Sanatos: Povestea Alinei
Tiroidita autoimună Hashimoto rezolvată natural cu metoda Tânăr și Sănătos: Povestea Alinei

A avut tiroidita autoimună Hashimoto, oboseală cronică, osteoporoză avansată, constipație cronică, multiple intoleranțe alimentare, colesterol mare și multe altele. Toate aceste simptome erau pe fondul unui stres foarte mare, a multor emoții neplăcute și a somnului insuficient. După 15 ani de suferință a început echilibrarea nutrițională și emoțională cu metoda Tânăr și Sănătos și treptat a început vindecarea. Eliminarea toxinelor, încărcarea organismului cu nutrienți și echilibrarea emoțională este un proces lent, de durată, dar în final îți aduce vindecarea!

Simptomele și bolile asociate tiroiditei autoimune Hashimoto au fost oboseala cronică, constipație cronică, intoleranțe alimentare, răceli dese și pneumonie, osteoporoză, fracturi, supraponderabilitate, colesterol mare.

Tiroidita autoimună Hashimoto rezolvată natural cu metoda Tânăr și Sănătos

Înainte să începem să lucrăm, Alina avea un stil de viață foarte agitat și plin de stres. Lucra într-o poziție de conducere într-o corporație iar programul ei zilnic implica multe ședințe, delegații și impredictibilitate. Fiindcă avea un program încărcat și mult stres, mânca prost și haotic.

De multe ori era nevoie să lucreze și de acasă, sau pe alte fuse orare. Din cauza aceasta programul ei de somn era dat peste cap și dormea insuficient.

După primele două săptămâni din program tranzitul a devenit zilnic și ușor și nu se mai simțea așa de obosită. După a 3-a săptămână dăduse jos primul kg.

În săptămâna a 6-a deja îi crescuse densitatea osoasă și a mai dat jos câteva kg. În următoarele săptămâni a început să se simtă din ce în ce mai bine și avea energie pe parcursul întregii zile. Și celelalte simptome au început să se îmbunătățească.

Din săptămâna a 13-a a programului a început să se simtă bine, fără niciun simptom neplăcut. Se menținea sub 67 de kg.

Ce se întâmpla înainte și te-a împins spre a lucra cu mine?

De peste 15 ani am fost într-o luptă continuă cu boala autoimună Hashimoto, imprevizibilă prin manifestările sale. Tratamentele s-au bazat exclusiv pe medicina alopată care, din nefericire, a tratat doar efectele fără a rezolva și cauza.

Acum 4 ani, am avut șansa să o cunosc pe Anca Alina Ionescu și să descopăr programul ei “Tânăr și Sănătos”. La scurt timp m-am înscris în acest program și am început să lucrez susținut cu Anca.

Cum a evoluat tiroidita autoimună după ce am început să lucrăm împreună?

În primele 6 luni am constatat o creștere a rezistenței organismului meu și un nivel de energie mult mai bun. Aveam un tonus plin de vigoare pe toată durata zilei.

După primul an, învățasem deja ce înseamnă un stil de viață sănătos, o alimentație corectă, care să țină cont și de istoricul meu medical. Tratamentele alopate au fost reduse semnificativ pentru că toate investigațiile și analizele medicale repetate regulat (la intervale de 3 – 6 luni) au demonstrat că aceste tratamente nu se mai justificau.

La 3 ani de când am schimbat modul meu de viață urmând principiile programului “Tânăr și Sănătos”, toate investigațiile endocrinologice au evidențiat o glandă tiroidă cu un țesut suplu, complet curățat de orice formațiuni polimicrochistice. Tiroida mea funcționa în parametri hormonali normali, fără aspect de tiroidită autoimună Hashimoto.

Cum a fost să lucrezi cu mine în Programul de vindecare naturală a bolilor autoimune Tânăr și Sănătos?

Acest program este o infuzie de sănătate la îndemâna oricui, o alegere a unui stil de viață cât mai sănătos pe care orice om modern ar trebui să îl conștientizeze, fiind extrem de important în tumultul existențial contemporan. Programul oferă soluții naturale pentru gestionarea și vindecarea unor afecțiuni cronice care pot perturba semnificativ sănătatea fiecăruia dintre noi.

Pentru mine, programul “Tânăr și Sănătos” a însemnat o investiție în sănătatea mea pe termen lung fără constrângeri. Și, cel mai important pentru mine, fără medicamente de sinteză chimică. Mulțumesc “Tânăr și Sănătos” pentru porția de sănătate zilnică!

Dacă și tu ai diagnostic de tiroidită autoimună Hashimoto și vrei să înveți ce ai de făcut pentru a o vindeca natural, scrie-mi acum. Mă găsești AICI sau pe pagina de Facebook Tânăr și Sănătos cu Anca Alina Ionescu. Scrie-mi ce simptome ai și voi reveni cu pașii de urmat. 🙂

10 motive să consumi cânepă

10 motive sa consumi canepa

Canepa

 

Canepa este o planta extrem de benefica din care se pot face peste 25000 de produse. Stramosii nostrii stiau asta si foloseau o mare parte din ele. Ei foloseau canepa in alimentatie, pentru haine si alte materiale din panza si sfoara, pentru a se incalzi, pentru a construi locuinte si multe altele. Astazi insa vreau sa iti spun ce beneficii iti aduce canepa ca aliment.

  1. Imbunatateste digestia

Semintele de canepa sunt bogate in fibre solubile si insolubile care ajuta hrana sa treaca mai repede prin intestin si astfel elimina constipatia.  In plus aceste fibre reprezinta hrana pentru bacteriile bune care traiesc (sau ar trebui sa traiasca) in intestinul tau. Un studiu realizat de Universitatea baptista din Hong Kong si publicat in Revista Americana de gastroenterologie a demonstrat ca cei care au consumat pastile cu seminte de canepa nu au mai suferit de constipatie severa dupa o cura de numai 8 saptamani (1).

Cercetatorii au demonstrat ca o doza de 7.5 grame de seminte a fost suficienta pentru a elimina simptomele de constipatie.

citeste mai mult

Smoothie de struguri și afine pentru imunitate și tinerețe

Smoothie de struguri si afine pentru imunitate si tinerete

Smoothie de struguri si afine TSS

Timp de preparare: 10 minute

Grad de dificultate: mic

Nu ne putem satura de strugurii astia rosii minunati care se gasesc pe piata, asa ca am mai pregatit un smoothie delicios si hranitor. Si uite ce senzational arata! 🙂

Atat strugurii cat si afinele sunt bogate in resveratrol care datorita efectului antioxidant te ajuta sa-ti mentii tineretea si te protejeaza impotriva inflamatiilor.

Strugurii au intr-adevar multe calorii, 72kcal/100grame mai exact, dar in acelasi timp au un efect laxativ, diuretic si depurativ si de aceea sunt recomandati in cazurile de constipatie si balonare si in curele de detoxifiere.

In plus polifenolii din strugurii iti protejeaza inima, iar uleiul continut in samburii de struguri contribuie si el la sanatatea vaselor de sange si reduce colesterolul.

Am pus in blender:

  • boabele de la 2 maini de struguri negrii (cu samburi cu tot),
  • 2 mere mijlocii (fara coaja),
  • 3 linguri caju,
  • 2 linguri de afine congelate,
  • 1 lingura seminte de in si
  • 1 lingura seminte de dovleac,                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    si am procesat pana s-au omogenizat complet. Am servit cu niste afine aruncate in varf, pentru efectul artistic, si ne-am declarat inca o data foarte satisfacuti 🙂                                                                                                                                                                                                         Pofta buna! 🙂

Daca ti-a placut reteta  da-i share sa beneficieze de ea si prietenii tai.

Mai multe retete delicioase si sanatoase gasesti in Cartea de retete de post si hrana vie Tanar si Sanatos pe care o poti comanda AICI.

Save