Arhive etichete: hashimoto

Sistemul limfatic in bolile autoimune – Cum te poate ajuta sa-ti reduci simptomele si ce poti face pentru asta

Sistemul limfatic are un rol important in bolile autoimune. Afla ce rol are si cum te poate ajuta sa-ti reduci simptomele. Si ce poti face tu pentru asta.

Sistemul limfatic are un rol important in bolile autoimune. Afla ce rol are si ce poti face pentru a-i imbunatati functionarea.

Bolile autoimune — de la tiroidita Hashimoto la artrita reumatoida, Sjogren, scleroza multipla, lupus, etc — sunt deseori asociate cu anticorpii, genele si dezechilibrul sistemului imunitar. Insa mai exista un factor care joaca un rol important in acest mix: sistemul limfatic.

Studiile recente confirma ca sistemul limfatic nu doar raspunde impactului creat de bolile autoimune. El ghideaza, moduleaza si cateodata se deterioreaza datorita acestora.

Ce este sistemul limfatic? Si de ce e important in bolile autoimune?

Sistemul limfatic este o retea responsabila de transportul lichidelor si supravegherea imunitara. El este alcatuit din:


• Vasele limfatice
• Nodulii (ganglionii) limfatici
• Lichidul limfatic (lichidul interstitial, celulele sistemului imunitar, proteine)
• Organele limfoide (timusul, splina, amigdalele, placile lui Peyer).

Rolul acestora este sa:

• Mentina homeostaza lichidului interstitial
• Transporte celulele sistemului imunitar
• Filtreze patogenii, toxinele si celulele deteriorate
• Prezinta antigeni la celulele sistemului imunitar (de ex. celulele dendritice la celulele T).

Ce se intampla in bolile autoimune?

In bolile autoimune, sistemul imunitar incepe sa atace antigenii proprii. Adica ataca tesuturile corpului ca si cum ar fi invadatori straini.

Iar in acest proces sistemul limfatic se dezechilibreaza astfel:

  1. Are loc activarea si supraincarcarea limfatica.
    • Autoantigenii sunt in mod constant luati si dusi cu ajutorul celulelor dendritice in nodulii limfatici.
    • Nodulii devin inflamati cronic (limfadenopatie) si isi pierd capacitatea de a filtra eficient.
    • Vasele limfatice se dilata si isi pierd capacitatea de a se contracta, ingreunand drenajul.
  1. Inflamatia cronica deterioreaza arhitectura sistemului limfatic.
    • Inflamatia persistenta duce la crearea de noi vase limfatice (limfangiogeneza).
    • Insa, aceste noi vase sunt adeseori disfunctionale, prezinta gauri sau sunt indreptate gresit. Iar asta duce la retinerea de lichid bogat in proteine, fibroza si un mai mare dezechilibru al sistemului imunitar.
  1. Slabirea tolerantei sistemului imunitar in organele limfoide.
    • In sistemele sanatoase, celulele regulatoare T (Tregs) sunt create in nodulii limfatici pentru a mentine toleranta sistemului imunitar.
    • In bolile autoimune, acest proces este defectuos. Drept urmare celulele auto-reactive ale sistemului imunitar nu sunt suprimate.
  1. Staza limfei duce la toxicitate sistemica.
    • Curgerea deficitara a limfei impiedica eliminarea citokinelor, complexelor imune si a celulelor moarte.
    • Acest lucru contribuie la „inundarea imunitara” — o stare continua de inflamatie sistemica, nu doar locala.
    • Simptomele pe care le experimenteaza cei ce sunt in aceasta situatie sunt:
    • Ceata mentala
    • Edeme
    • Oboseala
    • Eruptii pe piele
    • Rigiditatea in muschi/articulatii.
  1. Legatura cu sistemul glimfatic (Ceata mentala autoimuna).
    Bolile autoimune afecteaza creierul, impiedicand sistemul glimfatic (singura cale de detoxifiere limfatica a creierului) sa functioneze optim. Inflamatia si complexele imune pot bloca drenajul glimfatic, ceea ce duce la:
    • Neuroinflamatie
    • Disfunctii cognitive
    • Tulburari de dispozitie.

Ce poti face pentru a-ti sprijini sistemul limfatic?

Nu exista o pilula magica, insa sustinerea sistemului limfatic poate sa imbunatateasca major simptomele si gestionarea inflamatiei.

Practica arata ca urmatoarele strategii sunt eficiente:

• Masaj de drenaj limfatic – Studiile clinice arata ca acesta reduce incarcarea limfei si ii imbunatateste circulatia.
• Miscare & sarituri pe trambulina – Stimuleaza limfangionii, pompele naturale ale vaselor limfatice.
• Periajul uscat & terapia cu lumina infrarosie – Creste circulatia si raspunsul limfatic.
• Plante care stimuleaza circulatia limfei – Lipicioasa/Galium aparine, radacina rosie/Ceanothus americanus, manjistha/Rubia cordifolia. Consulta un specialist inainte de a le lua.
• Sprijinirea nervului vag – Activeaza reglarea parasimpatetica a fluxului limfatic.
• Alimentatia anti-inflamatorie – Reduce incarcarea antigenilor si edemele sistemice.

Concluzie:
Sistemul limfatic nu este un martor pasiv in bolile autoimune. El este campul de lupta, managerul deseurilor, negociatorul imunitatii — si cateodata daunele colaterale.

Studiile stiintifice arata ceea ce noi, terapeutii holistici, am observat de mult: nu poti vindeca sistemul imunitar fara sa te ocupi de fluxul limfatic.

Atunci and limfa se misca, sistemul imunitar isi face treaba. Cand stagneaza, incep sa apara simptomele bolii.


NU esti inflamat pentru ca organismul tau e slab. Esti inflamat pentru ca organismul tau lupta.

Daca esti hotarata sa-ti duci in remisie boala autoimuna cat mai rapid posibil, te invit sa avem o discutie gratuita despre situatia ta actuala si provocarile cu care te confrunti si care nu ti-au permis sa te vindeci pana acum. Si sa aflam daca te pot ajuta si pe tine sa iti vindeci boala autoimuna. Programeaza-te pentru discutie AICI.

Bibliografie:

Randolph, G. J., et al. (2017). “The lymphatic system: integral roles in immunity.” Annual Review of Immunology https://doi.org/10.1146/annurev-immunol-041015-055354

Randolph, G. J., Ivanov, S., Zinselmeyer, B. H., & Collier, A. R. (2017).
“The lymphatic system: integral roles in immunity.” Annual Review of Immunology, 35, 31–52.
https://doi.org/10.1146/annurev-immunol-041015-055354

Kataru, R. P., et al., “Lymphatic dysfunction in chronic inflammatory diseases.” Trends in Immunology, 2019 https://doi.org/10.1016/j.it.2019.01.007

Fu, Y. X., et al. “Lymph node tolerance and autoimmunity.” Cell Research, 2014 https://doi.org/10.1038/cr.2014.43

Louveau et al., Nature (2015) – “CNS lymphatic vessels identified in the meninges”
https://doi.org/10.1038/nature14432

The Lymphatic System: Integral Roles in Immunity | Annual Reviews

Tiroidita autoimuna Hashimoto, oboseala cronica, osteoporoza, rezolvate natural: Povestea Alinei

Tiroidita autoimuna Hashimoto rezolvata natural cu metoda Tanar si Sanatos: Povestea Alinei
Tiroidita autoimună Hashimoto rezolvată natural cu metoda Tânăr și Sănătos: Povestea Alinei

A avut tiroidita autoimuna Hashimoto, oboseală cronică, osteoporoză avansată, constipație cronică, multiple intoleranțe alimentare, colesterol mare și multe altele. Toate aceste simptome erau pe fondul unui stres foarte mare, a multor emoții neplăcute și a somnului insuficient. După 15 ani de suferință a început echilibrarea nutrițională și emoțională cu metoda Tânăr și Sănătoș și treptat a început vindecarea. Eliminarea toxinelor, încărcarea organismului cu nutrienți și echilibrarea emoțională este un proces lent, de durată, dar în final îți aduce vindecarea!

Simptomele și bolile asociate tiroiditei autoimune Hashimoto au fost oboseala cronică, constipație cronică, intoleranțe alimentare, răceli dese și pneumonie, osteoporoză, fracturi, supraponderabilitate, colesterol mare.

Tiroidita autoimuna Hashimoto rezolvată natural cu metoda Tânăr și Sănătos

Înainte să începem să lucrăm, Alina avea un stil de viață foarte agitat și plin de stres. Lucra într-o poziție de conducere într-o corporație iar programul ei zilnic implica multe ședințe, delegații și impredictibilitate. Fiindcă avea un program încărcat și mult stres, mânca prost și haotic.

De multe ori era nevoie sa lucreze si de acasa, sau pe alte fuse orare. Din cauza aceasta programul ei de somn era dat peste cap si dormea insuficient.

Dupa primele doua saptamani din program tranzitul a devenit zilnic si usor si nu se mai simtea asa de obosita. Dupa a 3-a saptamana daduse jos primul kg.

In saptamana a 6-a deja ii crescuse densitatea osoasa si a mai dat jos cateva kg. In urmatoarele saptamani a inceput sa se simta din ce in ce mai bine si avea energie pe parcursul intregii zile. Si celelalte simtome au inceput sa se imbunatateasca.

Din saptamana a 13-a a programului a inceput sa se simta bine, fara niciun simptom neplacut. Se mentinea sub 67 de kg.

Ce se intampla inainte si te-a impins spre a lucra cu mine?

De peste 15 ani am fost intr-o lupta continua cu boala autoimuna Hashimoto, imprevizibila prin manifestarile sale. Tratamentele s-au bazat exclusiv pe medicina alopata care, din nefericire, a tratat doar efectele fara a rezolva si cauza.

Acum 4 ani, am avut sansa sa o cunosc pe Anca Alina Ionescu si sa descopar programul ei “Tanar si Sanatos”. La scurt timp m-am inscris in acest program si am inceput sa lucrez sustinut cu Anca.

Cum a evoluat tiroidita autoimuna dupa ce am inceput sa lucram impreuna?

In primele 6 luni am constatat o crestere a rezistentei organismului meu si un nivel de energie mult mai bun. Aveam un tonus plin de vigoare pe toata durata zilei.

Dupa primul an, invatasem deja ce inseamna un stil de viata sanatos, o alimentatie corecta, care sa tina cont si de istoricul meu medical. Tratamentele alopate au fost reduse semnificativ pentru ca toate investigatiile si analizele medicale repetate regulat (la intervale de 3 – 6 luni) au demonstrat ca aceste tratamente nu se mai justificau.

La 3 ani de cand am schimbat modul meu de viata urmand principiile programului “Tanar si Sanatos”, toate investigatiile endocrinologice au evidentiat o glanda tiroida cu un tesut suplu, complet curatat de orice formatiuni polimicrochistice. Tiroida mea functiona in parametri hormonali normali, fara aspect de tiroidita autoimuna Hashimoto.

Cum a fost sa lucrezi cu mine in Programul de vindecare naturala a bolilor autoimune Tanar si Sanatos?

Acest program este o infuzie de sanatate la indemana oricui, o alegere a unui stil de viata cat mai sanatos pe care orice om modern ar trebui sa il constientizeze, fiind extrem de important in tumultul existential contemporan. Programul ofera solutii naturale pentru gestionarea si vindecarea unor afectiuni cronice care pot perturba semnificativ sanatatea fiecaruia dintre noi.

Pentru mine, programul “Tanar si Sanatos” a insemnat o investitie in sanatatea mea pe termen lung fara constrangeri. Si, cel mai important pentru mine, fara medicamente de sinteza chimica. Multumesc “Tanar si Sanatos” pentru portia de sanatate zilnica!

Daca si tu ai diagnostic de tiroidita autoimuna Hashimoto si vrei sa inveti ce ai de facut pentru a o vindeca natural, scrie-mi acum. Ma gasesti AICI sau pe pagina de Facebook Tanar si Sanatos cu Anca Alina Ionescu. Scrie-mi ce simptome ai si voi reveni cu pasii de urmat. 🙂