Boala autoimuna – 8 lucruri pe care asi fi vrut sa le stiu imediat ce am fost diagnosticata
In acest articol am sa-ti impartasesc lucrurile pe care asi fi vrut eu sa le stiu pe vremea cand sufeream din cauza bolii autoimune.
In acest moment, cand sunt sanatoasa de peste 30 de ani si am ajutat sute de femei cu boli autoimune in ultimii 11 ani, vreau sa iti spun 8 lucruri de baza pe care asi fi vrut sa le stiu imediat ce am fost diagnosticata cu boala autoimuna (psoriazis).
Pentru ca m-ar fi salvat de ani buni de suferinta si m-asi fi facut bine mult mai repede.
Nr 1 – Imi doresc ca tu sa stii ca iti poti vindeca boala autoimuna.
Primesc sute de mesaje in fiecare luna care ma intreaba: „Anca, este posibil sa ma fac bine?” „Alina, este posibil sa-mi recapat viata inapoi?” Toate astea sunt posibile.
Asa ca, primul lucru, realizeaza ca te poti face bine. Si daca nu crezi asta verifica sectiunea „testimoniale” de pe acest site si citeste toate testimonialele femeilor care s-au vindecat deja.
Nr. 2 – Asi fi vrut sa stiu ca acceptarea iti propulseaza vindecarea, nu te trage inapoi.
Una din cele mai mari preconceptii este sa gandesti ca daca accepti situatia in care esti, o sa ramai blocata in ea. Insa adevarul este chiar opusul.
Atunci cand accepti situatia in care esti, atunci o poti schimba in bine.
Dar pana nu accepti situatia actuala, vei continua sa ignori lucrurile pe care trebuie sa le faci ca sa te vindeci. Vei continua cu stilul tau de viata care te-a imbolnavit. Si nu vei adopta obiceiuri noi care sunt esentiale pentru ca tu sa te poti vindeca.
Nr. 3 – Nicio alta persoana sau medicament/supliment nu iti poate vindeca de boala autoimuna.
Singura persoana care te poate vindeca esti tu insati. Ce usurare, nu-i asa? 🙂 Este foarte important sa stii lucrul acesta.
Imi pare rau pentru multe dintre voi pentru ca vi s-a spus ca trebuie sa mergeti la medicul acesta sau ca trebuie sa luati medicamentul acela pentru a va simtii mai bine.
Dar adevarul este ca nicio persoana sau medicament nu te poate vindeca pentru ca remisia bolii autoimune este un proces de recuperare a creierului si corpului tau. Si de indata ce intelegi acest lucru vei incepe sa te simti mai bine.
Nr. 4 – Nu poti sarii faze din procesul de vindecare.
Acest lucru este foarte important. Si este legat de nr. 3 „Nicio alta persoana sau medicament/supliment nu te poate vindeca”.
Exista 3 faze ale recuperarii.
Faza 1 in care restaurezi nivelul de energie din corp. In aceasta faza suferi in fiecare zi. Ai simptome neplacute si in acel moment simti ca esti intr-o situatie groaznica.
Ceea ce majoritatea femeilor incearca sa faca dupa aceasta faza este sa sara peste faza 2 si sa treaca direct la faza 3, care este revenirea la o viata activa.
Ai o zi buna din 20 de zile rele si in ziua aceea buna te duci si faci toate activitatile pe care vrei sa le faci. Si apoi te simti rau. Si apoi repeti acelasi ciclu si suferi din nou. Si te intrebi de ce nu te simti bine.
Este pentru ca incerci sa sari peste faza 2 a recuperarii.
Faza 2 este despre reconstruirea rezistentei tale, a puterii tale si a capacitatii fizice si mentale pentru a putea progresa la faza a 3-a, care este revenirea la o viata activa.
Acesta este probabil ce mai mare greseala pe care majoritatea femeilor o fac in procesul de recuperare.
Nr. 5 – Lucrurile de baza sunt mai importante decat orice altceva.
Ma refer la somn, nutritie, restaurarea nivelului de energie in corp si apoi progresul fizic si mental ca sa poti incepe sa traiesti din nou ca un om normal.
Foarte multe femei cred ca au rezolvat lucrurile acestea, insa daca nu esti bine inca, inseamna ca nu le-ai rezolvat. E necesar sa faci lucrurile acestea consecvent, in fiecare zi. Nu doar cateva zile, ci saptamani si luni la rand. Asta te va ajuta ca, in timp, sa reusesti sa te vindeci.
Iti reamintesc ca vindecarea este un proces de recuperare a creierului si corpului tau. Iar creierul si corpul tau iubesc consecventa. O saptamana sau doua nu inseamna consecventa! Ai nevoie de cateva luni bune ca sa simti progrese palpabile.
Nr. 6 – Nu gestiona simptome, recastiga-ti sanatatea.
Pe masura ce lucrezi la sanatatea ta, ce crezi ca scade?
Simptomele tale neplacute.
Este foarte important sa intelegi acest lucru.
De fiecare daca cand iti gestionezi simptomele te simti mai rau.
In programul meu eu spun intotdeauna „nu tratam boala, ci recastigam sanatatea”. Si atunci cand imi ajut cursantele sa devina mai sanatoase, simptomele lor dispar. Iar atunci cand ele sunt sanatoase boala dispare.
Nr. 7 – Nu forta progresul.
Mentine-ti capacitatea actuala timp de 2-4 saptamani, cat e potrivit pentru tine, inainte sa progresezi la urmatorul nivel.
Progresul trebuie sa vina natural, odata cu cresterea capacitatilor tale, nu fortat. Atunci cand te simti in stare sa faci mai mult pentru ca creierul si corpul tau sunt pregatite sa faca mai mult. Nu cu forta ci cand simti ca ti-ar fi usor sa faci mai mult.
Nr. 8 – Nu te reintoarce la vechiul stil de viata, creaza-ti un nou stil de viata.
Creaza-ti viitorul pe care ti-l doresti. Nu te reintoarce in trecut. Lucrurile din trecut raman in trecut.
Atunci cand te concentrezi pe a-ti construi viata pe care ti-o doresti, incepi sa faci lucruri care te ajuta sa te simti bine. Incepe cu o fundatie sanatoasa.
Urmeaza acesti 8 pasi si incepe sa-ti constuiesti viitorul pe care ti-l doresti.
Vrei ajutorul meu ca sa-ti vindeci simptomele si boala autoimuna in cel mai rapid si usor mod cu putinta?
Daca da, te invit sa avem o discutie gratuita despre situatia ta actuala, provocarile cu care te confrunti si care nu ti-au permis sa te vindeci pana acum si sa aflam daca ti se potriveste programul meu de vindecare a bolii autoimune.
Inscrie-te acum pentru discutie AICI: https://forms.gle/re6yS48y3q94KDAT6
Nu lasa boala autoimuna sa-ti distruga sanatatea si viata. Inscrie-te acum AICI.
