Arhive etichete: aritmie

Sindromul Sjogren, polineuropatii, prediabet/sindrom metabolic, vindecate cu metoda Tanar si Sanatos: povestea Danielei

Sindromul Sjogren, polineuropatii, prediabet/sindrom metabolic, vindecate cu metoda Tanar si Sanatos: povestea Danielei

Daniela, o persoana care suferea de gura uscata, polineuropatii, furnicaturi la picioare, amorteli de genunchi, senzatii de rigiditate si amorteli ale mainilor, a fost diagnosticata dupa nenumarate analize cu sindromul Sjogren. Desi a luat medicamente si suplimente diverse, tratamentele alopate conventionale nu au avut niciun efect benefic. Insa in cele din urma a reusit sa-si calmeze simptomele prin schimbarea alimentatiei si terapia holistica.

Primele simptome i-au aparut acum peste 20 de ani: gura si pielea uscata. Apoi a inceput sa-i cada parul.

Acum 6 ani a inceput sa ia tratament pentru hipertensiune si colesterol marit. Din 2011 a inceput sa aiba simptome neurologice care ii creau si probleme de somn.

Iar in aprilie 2023 a fost diagnosticata cu prediabet.

Pe fondul acestor simptome i s-a declansat o ingrijorare si anxietate continua si frica de boala.

Si pentru toate acestea lua medicamentele alopate si suplimentele prescrise de medici. Insa acestea nu au ajutat-o deloc.

Ceea ce a determinat-o sa caute solutii alternative la tratamentul alopat dat de medici.

Astfel a intrat in Programul de vindecare naturala a bolilor autoimune Tanar si Sanatos sia reusit sa scape de toate simptomele.

Cu ce probleme de sanatate te confruntai si ce te-a impins spre a lucra cu mine? 

In urma cu aproape 4 ani am inceput sa ma confrunt cu probleme neurologice. Aveam simptome precum polineuropatii, furnicaturi aleatorii la labele picioarelor, care in timp au inceput sa se manifeste si in sus pe picioare, amorteli de genunchi, senzatii de manusi in maini combinate cu amorteli ale mainilor pe timpul noptii, crampe puternice la nivelul gambelor.


Acestea au aparut in 2021 in perioada Covid, cand m-am vaccinat (ca orice cetatean model, cu incredere in doctori). Am facut si Covid si am suferit si o interventie chirurgicala cu anestezie totala.


Am vizitat nenumarati doctori din diverse specialitati (neurologie, imunologie, reumatologie, nutritie si boli metabolice, gastro-enterologie, neurochirurgie, endocrinologie, etc). Si am facut nenumarate analize in incercarea de a afla cauza acestor simptome si a le trata.

Acestea imi provocau disconfort, dar si stari dese de panica si stres.


La aceste probleme se adaugau si unele afectiuni cronice cardio vasculare (hipertensiune, aritmie, colesterol mare) si metabolice (prediabet, hipertensiune mare, kg in plus). Precum si caderea parului, gura uscata, somn intrerupt si transpiratii nocturne.


In urma acestor investigatii extinse, am fost diagnosticata cu sindromul Sjogren. El a fost considerat cauza polineuropatiilor si a celorlalte simptome asociate.


Am urmat desigur multe tratamente cu medicamente si suplimente diverse, dar din pacate nu au avut efect.


Am facut cautari in vederea identificarii unor tratamente diferite, atipice si am inceput sa exersez meditatia, antrenamente neuronale, sa intensific activitatile sportive.

In cursul acestor cautari am redescoperit-o pe Alina, pe care o cunoscusem cu ani in urma intr-o tabara de sanatate si am hotarat sa incep programul ei de vindecare pentru boli autoimune.

Cum a fost sa lucrezi cu mine si sa-ti vindeci sindromul Sjogren?


In cursul programului, au fost cateva lucruri care au contat foarte mult pentru mine.

Primul fost siguranta ei si increderea pe care mi-a insuflat-o ca ma voi face bine.

Apoi perseverenta cu care m-a urmarit si m-a motivat continuu. Dar si atitudinea autoritara atunci cand a considerat ca trebuie sa fac anumite schimbari.

Cu toate acestea m-a lasat pe mine sa decid aceste schimbari si a avut rabdare sa se arate rezultatele. Odata cu acestea a crescut si optimismul meu.


Am apreciat ca este documentata, organizata si foarte disciplinata in folosirea informatiilor acumulate de-a lungul programului si pregatirea intalnirilor.


Programul a fost intens si cateodata obositor, avand ambitia sa implementez tot.


Dar a meritat.

Ce s-a schimbat dupa ce am lucrat impreuna?


Am reusit o diminuare semnificativa a majoritatii simptomelor, ceea ce mi-a adus optimism, mai multa liniste sufleteasca si reducerea stresului.

La nici 3 luni de la inceputul programului markerii pentru diabet erau normali.

Au disparut amortelile la nivelul picioarelor, au disparut amortelile mainilor, au disparut furnicaturile in talpi, dorm mult mai bine, transpir mult mai putin noaptea, nu mai am gura uscata si s-au diminuat crampele.

Ai avut retineri sau indoieli sa te inscrii in program? Daca da, care au fost acestea si ce simti acum fata de ele?


Da, am avut indoieli ca o sa mi se potriveasca programul si eram destul de lipsita de speranta ca va da rezultate.

Eram si sceptica ca voi putea renunta la stilul meu de viata.


Ma simt categoric mult mai bine si cred in vindecarea completa.

Am descoperit ca putem face multe schimbari benefice pentru noi, ca exista solutii, ca ti se deschid noi drumuri spre rezolvarea problemelor odata pornit pe drumul schimbarii.

Tot ce ai nevoie este un ghid si un tovaras de drum pentru care o recomand cu incredere pe Alina si programul de vindecare naturala Tanar si Sanatos.

Daca si tu ai fost diagnosticata cu sindromul Sjogren sau simptomele de mai sus si vrei sa ti le vindeci natural, scrie-mi acum sa avem o discutie gratuita despre situatia ta actuala, provocarile cu care te confrunti si care nu ti-au permis sa te vindeci pana acum si sa aflam daca ti se potriveste programul meu de vindecare.

Ma gasesti AICI sau pe pagina de Facebook Tanar si Sanatos cu Anca Alina Ionescu.

Artrita reumatoida, anxietate, atacuri de panica, aritmii, rezolvate natural cu metoda Tanar si Sanatos: povestea Monicai

Artrita reumatoida, anxietate, atacuri de panica, aritmii, rezolvate natural cu metoda Tanar si Sanatos: povestea Monicai

De peste 20 de ani, in care starea de sanatate s-a agravat, a suferit de simptomele date de artrita reumatoida, slabiciune musculara, aritmii, digestie deficitara si sindrom premenstrual accentuat. Desi a fost la medici si a incercat diverse tratamente, inclusiv tratament homeopat, nimic nu a functionat. Cateodata ii era dificil sa ridice si o cana cu apa. Asta i-a declansat anxietatea legata de starea ei de sanatate si atacuri de panica. A cuprins-o frica de boala, de un viitor incert si de cum ii va afecta asta batranetea.

Este povestea Monicai, care s-a confruntat cu simptome de toate felurile: digestive (gaze, balonare, crize de fiere), slabiciune musculara, dureri (de articulatii, musculare, de cap, umar, stern), cardiovasculare (artitmii, hipertensiune), psihice (anxietate, atacuri de panica, stres din orice, iritabilitate) si hormonale (sindrom premenstrual).

Inca din copilarie Monica facea amigdalite purulente dese pentru care i se prescria tratament cu antibiotice. Asta pana a dezvoltat alergie la antibiotice si nu le-a mai putut lua.

In adolescenta a inceput sa aiba anxietate si atacuri de panica. Plus sindromul premenstrual.

Iar la 20 de ani a inceput sa aiba dureri de articulatii si musculare fluctuante si dureri de cap. Articulatiile i se umflau si erau fierbinti.

20 de ani de cautari: artrita reumatoida, anxietate, atacuri de panica, aritmii si dureri de cap

Am ajuns la Anca în căutarea unei soluții pentru problemele pe care le aveam și pe care nu mai reușeam să le rezolv singură. Mă simțeam prinsă într-un cerc vicios.

De mai multi ani treceam prin perioade în care simptomele mele se accentuau.

Aveam dureri articulare, uneori și dureri musculare, sindrom premenstrual accentuat, digestie deficitară (gaze, balonare), aritmii, dureri de cap, presiune in zona gatului, nu aveam forta in maini/muschi. Plus hipertensiune arterială, iritabilitate, stres din orice, crize de fiere și piele uscată. Iar asta imi provoca nu doar disconfort fizic, ci și stări de anxietate și atacuri de panică.

După ani întregi în care adunasem tot felul de informații despre sănătate, eram într-un punct limita. Simțeam că am obosit să tot încerc lucruri fără să știu cu adevărat ce funcționează și ce nu din ceea ce aplicam.

Cum a fost sa lucrezi cu mine in Programul de vindecare naturala a bolilor autoimune Tanar si Sanatos?

Programul Ancăi este foarte bine structurat, iar pe parcursul celor șase luni în care am lucrat împreună am primit recomandări clare si ușor de aplicat. Si apoi le-am integrat treptat în viața mea.

Mi-a plăcut faptul că procesul a fost ghidat pas cu pas. După fiecare etapă am simțit îmbunătățiri vizibile, iar acest lucru mi-a oferit încredere și motivație să continui.


Am simtit că am din nou control asupra stării mele de sănătate și că ceea ce fac are sens.

S-a făcut ordine în noianul de informații acumulate de-a lungul anilor. Am înțeles ce făcusem bine și ce nu facusem bine înainte de program și am reușit să îmbunătățesc acele aspecte într-un mod echilibrat și coerent.

Ce s-a schimbat dupa ce am lucrat impreuna?

La finalizarea programului, anxietatea legată de starea mea de sănătate s-a redus aproape complet, iar atacurile de panică au încetat.

Prin tehnicile învățate reușesc acum să-mi gestionez mai ușor emoțiile negative și să rămân relaxată și liniștită în situații stresante.

Digestia funcționează bine, nu am mai avut dureri articulare si musculare migratoare.

Tensiunea arterială s-a normalizat, aritmiile au dispărut, iar sindromul premenstrual s-a diminuat considerabil.


Am observat si ca somnul este mai odihnitor, nu mă mai trezesc în timpul nopții, iar pielea nu mai este uscată. Per ansamblu, sunt încrezătoare și recunoscătoare pentru echilibrul și starea de sănătate pe care le-am recăpătat.

Cum te simti dupa terminarea programului?

Acum, privind înapoi, pot spune cu toată convingerea că a meritat să urmez programul Tanar si Sanatos.  

Am câștigat claritate, echilibru, încredere, o stare generală de bine si informatii pretioase pe care le pot aplica mai departe ca sa ma mentin sanatoasa. Multumesc! Monica S.

Daca si tu ai diagnostic de artrita reumatoida sau simptomele de mai sus si vrei sa ti le vindeci natural, scrie-mi acum sa avem o discutie gratuita despre situatia ta actuala, provocarile cu care te confrunti si care nu ti-au permis sa te vindeci pana acum si sa aflam daca ti se potriveste programul meu de vindecare.

Ma gasesti AICI sau pe pagina de Facebook Tanar si Sanatos cu Anca Alina Ionescu.

Sindromul Post-Covid: ce este, simptome si tratament

covid-19 virus picture
Covid-19

Medicii si terapeutii am observat ca multi dintre cei ce au avut o infectie cu Covid-19 confirmata sau probabila, au dezvoltat la putin timp (2-3 luni) o serie de simptome ce nu pot fi legate de alte afectiuni anterioare sau actuale. Aceste simptome pot dura pana la 6  luni sau 1 an de la momentul imbolnavirii. 


Sindromul Post-Covid este declarat la un pacient care prezita asemenea simptome si nu isi revine la starea de sanatate avuta inainte de infectia cu Covid-19 spune Organizatia Mondiala a Sanatatii. 

Au fost descrise peste 200 de simptome, intalnite mai frecvent la femei (57%) si in medie 14% la tineri si copii.

Simptomele Post-Covid pot fi: 


Neurocognitive: ceata mentala/confuzie, dificultati de concentrare/decizie, executie si memorie, ameteli, dureri de cap, parestezii

Dureri osteo-musculare

Senzoriale: tulburari ale simturilor: gust, miros, auz

Neuropsihiatrice: oboseala/epuizare, insomnie, anxietate, depresie, atacuri de panica

Respiratorii: tuse, dureri toracice, rinite, dispnee

Cardiovasculare: aritmii, hipotensiune

Autonome: tahicardii, transpiratii

Endocrine: tulburari menstruale, hiperglicemie, tiroidita subacuta atipica, hemoragii postmenopauza

Gastrointestinale: diaree, greata, dureri abdominale, apetit scazut

Dermatologice: eruptii, alopecie, dermatografism.


Este important de stiut ca aceste simptome nu se coreleaza cu severitatea infectiei cu Covid! Ele pot aparea atat la cei care au trecut usor prin boala cat si la cei care au avut simptome mai grave si creaza o inflamatie microvasculara, micro/macrotromboze si autoanticorpi. 


Se aseamana cu sindromul inflamator cronic, sindromul de oboseala cronica, sau cu sindromul de activare mastocitara. Pot de asemenea sa activeze unele virusuri latente cum sunt virusul Epstein-Barr, virusul herpetic uman sau virusul citomegalic. 


Statistic insa riscul cel mai mare este la persoanele care sufera de obezitate. 


Cel mai frecvent intalnit simptom este oboseala cronica/epuizarea. 


Aceasta este o stare permanenta de epuizare fizica si mentala care se manifesta prin devitalizare, lipsa de concentrare si motivatie. De multe ori ea este asociata cu anxietate, dureri de cap, tulburari de somn si miros. 


Cauzele principale ale acesteia sunt: 


– inflamatia sistemica care afecteaza metabolismul in lobul frontal al creierului si cerebel 

– inflamatia neurovasculara prin stimularea celulelor mastocitare care duce la eliberarea de histamina, citokine si chemokine proinflamatorii- micro/macro-tromboze care creaza constrictia severa a vaselor de sange 

– afectarea transferului de glucoza (hrana creierului) si lactat spre neuroni 


Alte cauze ale oboselii cronice pot fi:

  • autoanticorpii
  • lezarea neuronilor olfactivi
  • disfunctia mitocondriala 
  • hipoxia 
  • axa sistem nervos central – intestin 
  • reactivarea virusului Epstein-Barr 
  • stresul cronic, terapia cu corticoizi 


Pentru a rezolva oboseala cronica folosesc la cei cu care lucrez in Programul de Vindecare Holistica Tanar si Sanatos o combinatie de plante, minerale, vitamine, nutrienti si alte metode holistice. Unele din ele trebuie corelate cu afectiunile existente si rezultatele analizelor, insa exista si unele pe care le poti folosi fara prescriptie:

  • Alimentatia non-inflamatorie bazata pe plante crude – Plantele crude aduc organismului nutrientii de care are nevoie pentru a se vindeca. Acesti nutrienti se distrug in procesul de gatire la peste 42C. Poti citi mai multe despre aceasta aici. Daca nu stii ce poti manca crudivor in afara de salate iti recomand Cartea de retete de post si hrana vie Tanar si Sanatos. Cartea este in format elecronic si o poti comanda aici.
  • Plantele adaptogene sunt cele care cresc capacitatea corpului sa se adapteze la stres. Cele mai benefice in caz de oboseala sunt Rhodiola, Astragalus, sau Ginsengul siberian. Le gasesti aici.
  • Magneziul este implicat in peste 300 de reactii metabolice in organism si se consuma accelerat in starile de stres.
  • Vitaminele B complex
  • Melatonina – are efect antiviral, antiinflamator, imunomodulator, creste glutationul mitocondrial si ajuta in sinteza ATP. O gasesti aici.
  • Vitamina D – doar daca ai testat-o si ai deficienta 
  • Infuzie/pulbere de roinita, rozmarin, ghimbir, salvie, coada soricelului, tulsi
  • Exercitii de respiratie: respiratia in 4 timpi, meditatie, qigong
  • Aromaterapie cu uleiuri esentiale pure de eucalipt, lamaie, geranium, lavanda, portocala dulce, menta, rozmarin, tamaie sau busuioc. Le poti folosi diluate in ulei de cocos sau in difuzor special.
  • Ozonoterapia.

Alte simptome des intalnite sunt anxietatea si atacurile de panica. 

Intr-un studiu despre raspandirea sindromului Post-Covid cercetatorii au descoperit ca 1 din 3 pacienti au avut unul sau mai multe simptome intre 3 si 6 luni de la infectia initiala cu Covid. Iar 40% din acestia nu au avut aceste simptome in primele 3 luni de la infectie. 


Cercetatorii au mai aratat ca riscul de a avea simptome Post-covid, incluzand anxietate/depresie este mai mare la pacientii care au avut infectii mai grave cu Covid si la femei. 


Pentru a rezolva anxietatea generata in sindromul Post-Covid iti recomand:

  • Alimentatia non-inflamatorie bazata pe plante crude . Poti citi mai multe despre aceasta aici. Daca nu stii ce poti manca crudivor in afara de salate iti recomand Cartea de retete de post si hrana vie Tanar si Sanatos. Cartea este in format elecronic si o poti comanda aici.
  • Plante adaptogene cum sunt Ashwagandha, Rhodiola, Valeriana, Bacopa sau Ginsengul siberian. Le gasesti aici.
  • Magneziu.
  • Melatonina. O gasesti aici.
  • GABA (acid gama-aminobutiric). O gasesti aici.
  • 5 HTP din seminte de Griffonia simplicifolia – anxiolitic, antidepresiv, antiinflamator, neuroprotectiv. Il gasesti aici.
  • Exercitii de respiratie: respiratia in 4 timpi, meditatie, qigong
  • Aromaterapie cu uleiuri esentiale pure de lavanda, portocala dulce, tamaie sau busuioc. Le poti folosi diluate in ulei de cocos sau in difuzor special. 

Tulburarile de miros sunt pe urmatorul loc ca incidenta dupa infectarea cu Covid. 

In studiul „Relevarea mecanismelor care stau la baza pierderii mirosului in Covid-19”, experimentele au aratat ca reactia sistemului imunitar la Sars-Cov-2 scade capacitatea lanturilor de ADN in cromozomii care influenteaza formarea receptorilor olfactivi de a fi deschisi si activi si de a forma buclele care activeaza expresia genelor.

Aceiasi autori sugereaza ca neuronii olfactivi sunt conectati la zone sensibile ale creierului  si ca reactiile celulelor sistemului imunitar care au loc in cavitatea nazala pot influenta emotiile si capacitatea de a gandi clar, foarte intalnite in sindromul Post-Covid. 

Peste 12% din cei ce au trecut prin infectia cu Covid raman cu tulburari de miros (anosmie – diminuare sau lipsa a mirosului, parosmie – perceptia falsa a unui miros sau, mai rar fantosmie – mirosirea unui miros care nu exista), ceea ce le scade mult calitatea vietii. Insa cel mai frecvent acest simptom este intalnit la persoanele care sufera de rinita sau sinuzita. 

Tulburarile de miros pot fi cauzate de nivelul scazut de triptofan din organism. Poti folosi ca tratament:

  • 5- HTP-ul. Il gasesti aici.
  • Melatonina. O gasesti aici.
  • Curcuminul sau turmericul – antiinflamator puternic. Il gasesti aici.
  • Resveratrolul – antioxidant, antiinflamator. Il gasesti aici.
  • Ulei de CBD. Il gasesti aici.
  • Ulei de ricin folosit local 
  • Reeducarea mirosului cu ulei esential de rozmarin, trandafir, cuisoare, lamaie sau eucalipt
  • Ozonoterapia 

Tulburarile de gust, care sunt si printre cele mai usor de rezolvat. 

Ingredientele picante sunt cele care pot ajuta la redobandirea gustului in modul cel mai simplu si la indemana oricui. Poti incepe prin a adauga lamaie in mancare. Apoi adauga alimente cu gust puternic cum sunt usturoiul, ceapa si fulgi sau pudra de chili. In final poti adauga plante aromatice cu gust pregnant cum sunt busuiocul, oregano, menta si coriandrul. 

Daca stii pe cineva care sufera de aceste simptome trimite-i articolul, e posibil sa il ajuti mult. 🙂 Vom continua in partea a doua a articolului cu celelalte simptome intalnite in sindromul Post-Covid.

Bibliografie:

  1. Organizatia Mondiala a Sanatatii. 
  2. Presence of autoantibodies most predictive of long Covid in study, Diana Swift, 26 ianuarie 2022
  3. „Long Covid” – A hypothesis for understanding the biological basis and pharmacological treatment strategy – B. Jarrott, R. Head, K.G. Pringle, E.R. Lumbers, J.H. Martin, 13 ianuarie 2022
  4. Melatonin drugs inhibit SARS-CoV-2 entry into the brain and virus induced damage of cerebral small vessels – E. Cecon, D. Fernandois, N. Renault, C.F. Ferreira Coelho, J. Wenzel, C. Bedart, C. Izabelle, S. Gallet Wilmez, S. LePoder, B. Klonjkowski, M. Schwaninger, V. Prevot, J. Dam, R. Jockers, ianuarie 2022
  5. https://academic.oup.com/cardiovascres/advance-article-abstract/doi/10.1093/cvr/cvz312/5644338?redirectedFrom=fulltext
  6. https://onlinelibrary.wiley.com?doi/abs/10.1111/jpi.12410
  7. The potential of melatonin in the prevention and attenuation of oxidative hemolysis and myocardial injury from cd147 SARS-CoV-2 spike protein receptor binding – Doris Loh, 27 aprilie 2020
  8. Herbs and nutrients for Stress Resiliency that may be beneficial for Covid -19 Prevention or Recovery , P. Gerbarg MD, R.P. Brown MD
  9. The Functional Medicine Aproach to Covid-19: Additional Research on Nutraceuticals and Botanicals. Institute for Functional Medicine, USA
  10. Prevalence of „long-Covid”, Including Cognitive and Psychiatric Symptoms, P.J. Harrison MA, BM, BCh, DM (oxon), FRCPsych, 7 Octombrie 2021
  11. „Relevarea mecanismelor care stau la baza pierderii mirosului in Covid-19”, B. tenOever, PhD, NYU Langone Health, Microbiology, 2 februarie 2022
  12. Herbs + Spices: Improving Taste and Smell After Covid-19 Recovery, C. Dennett, MPH, RDN, CD, Today’s Dietitian, ianuarie 2022, vol. 24, nr 1, pag 16