Afla acum cat de buna e starea ta de sanatate [test]
Esti curios sa afli care este nivelul tau de sanatate? Atunci raspunde intrebarilor de mai jos cu DA sau NU. Daca raspunzi cu DA la cel putin una din intrebarile de mai jos atunci ai nevoie sa iti imbunatatesti alimentatia. Daca raspunzi cu DA la oricare din intrebarile din partea a 2-a a testului atunci ai nevoie sa-ti schimbi atat alimentatia cat si stilul de viata.
Partea 1
- Ai semne de imbatranire (riduri, piele lasata, piele moarta, cadere a parului, par uscat, fragil, incaruntire prematura)?
- Iti scade brusc nivelul de energie dupa-amiaza?
- Te trezesti cu greu dimineata?
- Ai senzatia de foame continua?
- Ai probleme de concentrare?
- Ai tensiune ridicata?
- Te simti balonat dupa masa?
- Ai gaze?
- Se intampla sa ragai des?
- Ai fost vreodata anemic?
- Ai tenul palid?
- Te simti slabit?
- Ai probleme cu greutatea?
- Ai o rezistenta scazuta la infectii?
- Ai deficienta de calciu?
- Ai vederea slaba?
- Suferi de constipatie?
- Te simti lipsit de energie?
- Esti in stadiul de refacere dupa o operatie sau tocmai ai nascut?
- Ai plombe dentare din amalgam sau locuiesti intr-o zona poluata (cu gaze de esapament, aer murder, poluare industriala?