Testimoniale pentru produsele si serviciile Tanar si Sanatos
TESTIMONIALE DESPRE PROGRAMUL HOLISTIC PENTRU SANATATE TANAR SI SANATOS
“Am cunoscut-o pe Anca la un atelier de gatit raw-vegan in octombrie 2017, deloc intamplator, evident. In urma unei discutii cu ea, am hotarat sa urmez programul ei. Desi eram vegetariana de 16 ani, sufeream de niste disfunctionalitati fiziologice inexplicabile, care ma deranjau aproape zilnic. Anca m-a ajutat sa inteleg mai bine tot ceea ce citisem si studiasem si eu de-a lungul anilor si sa aplic corect anumite reguli si principii alimentare, dar nu numai. Abordarea ei este holistica si asta este foarte important, iar programul este personalizat. Rezultatele s-au vazut dupa primele saptamani si problemele mele au inceput sa se rezolve putin, cate putin, iar eu ma simteam din ce in ce mai bine. Recomandarile ei nu sunt obligatorii, iar fiecare le aplica cum isi doreste, pentru mine, insa nu a fost dificil, avand in vedere regimul meu alimentar, iar totul a devenit un stil de viata, fara prea multe eforturi suplimentare, ci din contra. Calitatea vietii mi s-a imbunatatit considerabil, intrucat ma simt foarte bine. Am rezolvat in proportie de 90% din problemele existente la inceputul programului, mai am cateva la care inca lucrez. Anca nu iti promite ca vei scapa de afectiunea x,y,z….etc, ea doar te ajuta cu recomandari, dar totul depinde de cat de mult iti doresti sa devii Tanar si Sanatos. De asemenea, in cadrul programului, mi-a furnizat multe informatii pertinente : carti de citit, diverse video-uri, surse verificate de aprovizionare pentru produse sanatoase (unele deja probate si sunt f.multumita). Totodata, am testat multe retete de preparate delicioase purtand semnatura ei si pot spune ca unele dau dependenta . In perioada programului, in viata mea au avut loc multe schimbari si evenimente importante, iar Anca a fost mereu alaturi, m-a sprijinit cu sfaturi si s-a pliat pe programul meu si pe modificarile din viata mea, ceea ce pentru mine a contat foarte mult
In concluzie, ma bucur ca am avut oportunitatea sa urmez acest program, ii multumesc Ancai ca a aparut in viata mea la momentul potrivit si m-a ajutat sa repar ceea ce greseam in alimentatia mea inainte, sa invat principii si reguli de viata noi , pentru a ramane mereu Tanara si Sanatoasa!
Ii doresc mult succes in continuare cu proiectele frumoase pe care le va demara!
Recomand cu caldura acest program tuturor celor care vor sa faca ceva bun pentru sanatatea lor!” – Ioana Boloaga (38 ani)
–––––––––––––––––––-
„Programul Tanar si Sanatos a aparut intr-un moment dificil din viata mea, ajunsesem sa ma ingras destul de mult (aveam 90 kg), in urma unor probleme de sanatate (fibroame uterine si tiroida autoimuna) si imi doream foarte mult sa slabesc, cel putin 20 de kg pe care le simteam in plus. Am acceptat propunerea Ancai de a intra in programul Tanar si Sanatos, imi doream sa slabesc si fara sa mi pun sanatatea in pericol, hotarata sa obtin rezultatele dorite, de a invata cat mai multe lucruri despre alimentatie, si pentru ca eram constienta de faptul ca ma hraneam intr-un mod haotic. Retetele Ancai m-au ajutat foarte mult pentru a putea incepe schimbarea alimentatiei treptat, astfel incat sa ma pot hrani cu mancare sanatoasa, iar alimentatia bazata pe lactate, carne, multa patiserie, multe alimente procesate sa o pot inlocui. Am continuat cu ideea ca voi invata ceva despre corpul meu si ce trebuie sa mananc pentru a avea o sanatate de fier. Cele 6 luni s-au transformat intr-un drum frumos in care am invatat numai lucruri interesante, despre sanatate, cunoastere de sine, energie, fericire, optimism si oameni minunati, pot spune ca ma simt alt om, am alt stil alimentar (am renuntat la carne si produse lactate), mi s-au schimbat gusturile, mananc numai alimente hranitoare, am scapat de cele 20 de kg (si nu ma opresc aici), dar cel mai mult din acest program am invatat cum functioneaza corpul meu, sa-mi ascult organismul, am invatat cum sa combin alimentele, am invatat de ce alimente are nevoie corpul meu astfel incat sa ma bucur de energie maxima pe parcursul intregii zile. Am reusit sa fac aceste schimbari fara durere fara sa ma infometez, doar imbunatatind stilul meu de viata anterior, in fiecare zi cate putin. Pe parcurs mi s-au schimbat obiceiurile, am invatat efectiv sa mananc sanatos cat vreau si la ce ora vreau fara sa numar caloriile, fara sa cantaresc mancarea, fara sa ma infometez si sa mananac atat cat imi cere organismul. Cel mai important este faptul ca analizele mele sunt foarte bune dupa terminarea programului, iar afectiunile mele precum fibrom uterin si tiroida Hashimoto s-au imbunatatit vizibil la ultimele mele analize.
Tot ce pot spune, multumesc din suflet pentru tot sprijinul acordat!” – Claudia Olteanu (34 ani)
–––––––––––––––––––––
„Am inceput programul „Tanar si Sanatos” intr-o perioada mai speciala a vietii mele 
si spun speciala pentru ca eram insarcinata in 18 saptamani. Eu sunt vegetariana de 5 ani si cand am inceput programul am avut 3 mari obiective: atat eu cat si bebe sa ne luam toti nutrientii necesari avand aceasta alimentatie (desi medicii si prietenii ma sfatuiau sa mananc carne macar in perioada asta de sarcina, facandu-ma sa fiu putin nesigura de deciziile mele), sa ma mentin la o greutate normala si sa ma echilibrez emotional, deoarece aveam usoare atacuri de anxietate. Dupa 4 luni de program, pot spune cu mare incantare ca am indeplinit toate cele 3 obiective: pe toata perioada programului m-am simtit f bine, nu am avut greturi, ameteli, pofte neobisnuite, nu am retinut apa, nu am avut arsuri la stomac (doar o perioada f scurta de vreo 3 zile cand m-am abatut de la program). Pana in saptamana 37 aveam acumulate 13 kg peste greutatea mea normala, bebe e sanatos, eu ma simt bine, nu am mai avut stari de anxietate si daca m-au incercat anumite stari, am stiut cum sa reactionez incat sa imi gasesc linistea.
Pe langa obiectivele mele principale, s-au mai indeplinit si altele ca bonus mananc muuult mai putina paine si dulciuri, am introdus multe alimente sanatoase si pline de nutrienti. Unele le foloseam si inainte, dar nu erau de calitate. Datorita Ancai am invatat cum sa le aleg pe cele care imi aduc un aport nutritiv si sa nu le consum degeaba. Am intrat de asemenea intr-o comunitate in care am acces la diverse informatii referitoare la o viata echilibrata. Fiind insarcinata nu am reusit sa urmez si ultimele 2 luni de program, cele de detoxifiere, care cu siguranta mi-ar fi dat si mai multa energie.
Anca, vreau sa iti multumesc ca ai fost alaturi de mine intr-o perioada asa de importanta, ca mi-ai raspuns mereu la intrebari si ai gasit mereu solutii incat sa pot urma sfaturile tale.
Este un program pe care il recomand oricui, indiferent de starea actuala de sanatate.” – Maria Neculai-Pelei
–––––––––––––––––––––-
„Vine o zi când spui stop. Adică te-ai saturat de imaginea proprie din oglindă sau de felul in care te simti in haine (sau in propria piele…) sau ți-ai dat seama ca te îndepărtezi prea mult de ce ar trebui sa fie o viata sanatoasa. Și mai spui stop tuturor încercărilor anterioare, văzute sau auzite sau citite, de a slabi.
Am fost acolo și eu, ca și tine, și am încercat aproape totul. Nu merge nimic. M-am mințit și am încercat in zadar toate practicile in materie de „nutritie”.
Când am întâlnit-o pe Anca eram deja vegan. Cam stângace, dar făcusem măcar primul pas. Și unul important, zic eu. Dar simțeam ca am nevoie de informație prețioasa, de ordine in deciziile mele despre viata și nutritie și de liniste și împăcare cu ceea ce avea sa urmeze. Când speri la toate astea și, brusc, apare Anca pentru a tine un seminar in orasul tău, e mai mult decât un semn clar ca nu trebuie sa ratezi așa ceva.
Și uite așa a inceput o aventura din care am ieșit bogat și transformat. Am lucrat împreuna cu drag și spor. E nevoie de perseverenta, cred ca nu te surprind dacă îți spun asta. Dar dacă ești supraviețuitorul/supraviețuitoarea atâtor cure și acrobații culinare, cu siguranta mai ai energie sa începi adevarata transformare. Nutrițională. Și emoțională. Și mentală. E
holistica!
Acum ca am terminat programul îți pot spune ca sunt tot eu dar cu alt tonus și muuuulte informații despre cum trebuie sa evoluez de aici înainte. Și multă energie, căci începutul a trecut și acum voi face dovada ca ce am exersat va da rezultate.
Dacă ai tot investit in încercări disperate de a redeveni sanatos și a rămâne tânăr, atunci opreste-te un pic și investește in ceea ce contează cu adevărat. Te asigur ca merita.
La final, tu și Anca veți fi parcurs zile frumoase despre cum sa ne păstram sănătatea și tinerețea si, mai mult decât atât, veți fi prieteni dragi.
Succes!” – Mihai Chiloflischi
––––––––––––––––––––
„Ma bucur ca am participat la programul Tanar si Sanatos, deoarece am invatat multe lucruri despre stilul de viata sanatos in general si alimentatie in special.
In aceasta perioada am invatat sa aplic multe din principiile sanatoase de alimentatie care m-au ajutat sa trec de la mancarea traditionala la cea preponderent crudivora, am invatat mult sa gatesc, adica sa-mi prepar eu toata mancarea pe care o mananc. Nu credeam ca este posibil lucrul aceasta. Eram obisnuit sa mananc in oras la pranz si cateodata mai aduceam si de acasa. Si stilul de gatit s-a dezvoltat in sensul ca mananc mai mult crudivor (aprox 90%) ceea ce inainte nu credeam ca pot.
Binenteles ca nu a fost usor la inceput, mai ales ca eram obisnuit sa mananc in oras si mancam multa paine, cartofi , orez. Am avut mult de lucrat ca sa-mi schim obiceiurile alimentare cu altele noi. Acest lucru a necesitat efort si uneori eram descurajat. Dar am continuat si starea de sanatate s-a imbunatatit continuu.
Pot sa spun ca in urma acestui program starea mea de sanatate s-a imbunatatit considerabil si ma simt mult mai bine d.p.d.v. fizic si chiar si emotional. Am beneficiat de sprijinul Ancai pe tot parcursul acestui program si am fost incurajat sa aplic in continuare tot ce am invatat.” – Sorin Mazilu
–––––––––––––––––––––
„Anca este prima persoana care mănâncă Raw pe care am cunoscut-o. Am fost atât de intrigata când am vazut ca în pauza cursului nostru ea manca roșioare, castraveți și nuci. Nu numai ca nu murea de foame, dar era plina de energie și pofta de viata. În acel moment eu chiar eram obosita, deși ma odihneam mult și văzând-o pe Anca, m-a inspirat sa încerc și eu. Teama mea cea mai mare era sa nu slăbesc foarte tare, sa nu ma topesc, dar Anca m-a asigurat ca nu voi avea problema asta. Mi-am propus sa încerc o luna sa vad cum ma simt. Era și postul Paștelui și mergea la fix. După o luna am văzut ca ma simt minunat, plina de energie, oboseala dispăruse. Mi-am propus sa continui. Am avut o perioada de 6 luni când am mâncat 100% Raw. A fost cea mai fericita perioada din viata mea. Ma simțeam atât de bine în corpul meu ca îmi dădeau lacrimile de bucurie. Multumesc Anca pentru inspirație și încurajari și pentru ca mi-ai ghidat primii pași în lumea sanatatii.” – Alina Lazarescu-Abboud (36 ani)
–––––––––––––––––––––-
„Urmand sfaturile oferite de Anca Alina in cadrul programului Tanar si Sănătos am avut parte de o imbunatatire semnificativa a rezistentei la răceala. Inainte aveam 3-4 raceli in fiecare iarna dar de atunci nu am mai răcit deloc. Pe langa rezistenta crescută la răceala am reusit sa slăbesc 20 kg mancand pe saturate si sa fac si sport la o intensitate mai ridicata ca inainte. Cunostintele vaste precum si abilitatea de a le aplica fiecarui caz in parte fac din Anca Alina si programul Tanar si Sănătos alegerea ideală pentru cei care vor sa isi imbunatateasca calitatea vieții.” – Ioan Bogdan Dornescu (33 ani)
TESTIMONIALE PENTRU CARTEA DE RETETE DE POST SI HRANA VIE TANAR SI SANATOS
„Sunt absolut superbe retetele,va recomand cu mare drag se le incercati, am cumparat cartile deoarece am vrut sa-mi schimb stilul de viata si nu am stiut de unde sa incep si cu ce sa incep, inceputul a fost un pic mai greu deoarece inainte de a incepe sa mi schimb stilul de viata consumam zilnic carne, zahar si produse lactate zilnic, iar dupa 1 luna de zile am renuntat la carne si produe lactate, retetele sunt foarte simple si se fac foarte repede, iar cu aceste retete am reusit sa slabesc 2 kg pana in prezent (nn. intr-o luna). Va multumesc , Iubeste-te pe tine insuti si ramai Tanar si Sanatos!” – Claudia Olteanu (Brasov)
–––––––––––––––––––––
„Am cumparat cartea si va recomand retetele deoarece sunt foarte simple, gustoase, din ingrediente usor de procurat si se fac foarte repede. De cand folosesc aceste retete ma simt mult mai bine si nu mai sunt atat de obosita. Multumesc mult!” – Mihaela Bota (Timisoara)
–––––––––––––––––––––
„De senzatie si foarte delicioase!” – Daniela Paraschiv (Brasov)
–––––––––––––––––––––
„Am comandat un tort pentru ziua mea acum cateva zile si am fost profund impresionata ca poate un desert sa fie asa dulce si bun si totusi SANATOS, bland pentru Corp, fara zahar, gluten, produse animale!
Multumesc din suflet pentru tot ce oferi, pentru retetele extraordinare, pentru posibilitatea de a comanda dulciuri deja facute, pentru evenimentele tale!
Daca nu ati incercat inca, recomand cu caldura torturile si retetele Tanar si Sanatos!
Mi-a zis un prieten de ziua mea
-“Nu stiu exact care-I treaba cu veganii astia dar chiar faceti dulciuri bune:)) “
Exista placere fara restrictii, exista dulciuri sanatoase! Torturile Sunt CHIAR MAI BUNE decat multe alte retete traditionale!
Multumesc Alina pentru tot ce faci!” – Sorin Iliana Iordache (Bucuresti)
–––––––––––––––––––––-
„Raw vegan… pana sa o intalnesc pe Anca testasem cu timiditate doar cateva produse de acest gen. Si am intalnit-o pe Anca si m-am lasat purtata intr-o experienta inedita pe parcursul unei saptamani, rasfatandu-ma din plin cu bucate preparate chiar de catre Anca, folosind retete create de ea. Marturisesc ca si acum imi este pofta de toate aceste bucate, in special de un tort raw vegan creat de Anca pentru un adevarat rasfat culinar. Iar doza mea de enerie si starea mea de “bine” au atins cote pe care nu as fi anticipat ca acest tip de dieta le poate oferi. Daca nu ati incercat pana acum niciun produs raw vegan si daca nu ati avut inca ocazia sa faceti cunostinta cu creatiile culinare ale Ancai, va asigur ca merita din plin sa traiti aceste experiente!” – Alina Serbanica (Bucuresti)
––––––––––––––––––––––
Anca, nu stiu ce s-a intamplat, dar nu mai am nevoie de cafea! – Lily Adhiambo (Geneva)
––––––––––––––––––––––
„Preparatele din care am gustat sunt excelente. Stilul de alimentatie raw este si pe gustul meu. Pasca pregatita de tine a fost f.f.f. gustoasa, iar musafirii mei au fost incantati. Din salata inca mananc si tare as mai vrea.” – Ana Alionte (Bucuresti)
––––––––––––––––––––––
„Am testat multe retete de preparate delicioase purtand semnatura ei si pot spune ca unele dau dependenta.” – Ioana Boloaga (Brasov)
––––––––––––––––––––––
„Am avut si eu ocazia sa incerc aceste mancaruri si pot spune ca sunt foarte bune. Am fost surpins cat de bine inlocuiesc mancarurile “traditionale”. Mi-au schimbat perspectiva asupra mancarurilor (raw) vegane.” – Paul Ionut Vaduva (Bucuresti)
––––––––––––––––––––––
„Va indemn sa investiti in aceasta carte care va aduce numai beneficii.
Retetele sunt usor de facut si foarte gustoase. Exista varietate si planurile de mese ajuta foarte mult in desfasurarea programului. Nu veti regreta alegerea facuta!” Mihaela
TESTIMONIALE PENTRU ATELIERELE DE GATIT HRANA VIE (RAW VEGAN)
Urmaream de ceva vreme postarile tale, la recomandarea unei persoane care mi-a prezentat un robot de bucătărie performant si care stia de activitatea mea in domeniul nutriției.
Am venit la atelierul ” Tine postul Sfintei Marii ” din 28 iulie pentru ca aveam persoane in program de scadere in greutate care tineau postul si imi era destul de greu sa le gasesc rețete si gustoase și slab calorice, pentru ca era vara si voiam pentru mine rețete ușoare, pentru ca voiam sa fur rețete delicioase de dulciuri fara zahar pentru copiii mei si pentru ca eram curioasa sa aflu mai multe despre alimentația raw vegana.
Intr-un decor mirific la Ceainăria Annette am cunoscut o persoana absolut incantatoare care mi-a răspuns la toate așteptările, ba mai mult a creat o atmosferă despre care eu si prietena mea am povestit mult timp si inca ne mai amintim cu plăcere, dorindu-ne sa revenim la astfel de întâlniri cat mai des posibil.
Exista persoane care ti-e dat sa le cunoști și devin unul din reperele tale, iar tu , Anca esti una dintre ele.
Îți mulțumesc pentru inspirația permanenta, pentru munca si pasiunea cu care faci ceea ce faci!
Daca mai multe persoane ar avea acces la atelierele tale cred ca ai avea o contribuție semnificativa in educatia populației care in proporție de peste 60% are surplus de greutate , imbatraneste prematur si se confrunta cu cazuri tot mai numeroase de cancer.
Cred ca si cel mai gurmand român tradiționalist din tata in fiu, ar gasi cu ce sa se delecteze din bunătățile pe care le prepari!
In plus, ai asa o karma care generează liniște si te face sa crezi ca viata e ușoară și liniștea sufleteasca e o chestiune de alegere.
Faci lucrurile SIMPLU, MAGIC si DISTRACTIV .
Mulțumesc pentru toate aceste lucruri minunate pe care le faci! – Adela Vărzaru, Nutritionist (Bucuresti)
––––––––––––––––––––––
Draga Anca,
Vreau sa iti transmit ca am fost foarte incantata de atelierul cu retete raw la care am participat si iti multumesc pentru identificarea acelor retete care le-am gasit nu doar super gustoase ci si foarte usor de facut in casa. Smoothie-ul „enegizant” cum il numesti tu, cu fructe si frunze de rucola il utilizez mai nou in loc de cafea, pe care de ceva timp am tot incercat sa o diminuez, si de cand cu acest smoothie se pare ca in sfarsit am reusit. Pateul de nuci a fost degustat si a avut succes si cu piticii mei, care sunt extrem de mofturosi 🙂 De acum inainte sunt o fidela cititoare a blogului tau si iti multumesc din nou pentru amabilitatea de a-mi raspunde la multele intrebari legate de mancarea cruda si sanatoasa! – Laura Borncamp (Bucuresti)
TESTIMONIALE PENTRU SEMINARIILE TANAR SI SANATOS
Am fost la seminariile tinute de Anca la Timisoara. Acolo, gustand un smoothie, mi-am dat seama ca pot sa experimentez si eu asa ceva. Ce am descoperit: un mod de a manca foarte pragmatic si care iti permite sa ai acces la o energie deosebita a mancarii. In plus, pot adauga ce suplimente am chef, pe care altfel uit sa le iau in cursul zilei si cel mai important: nu trebuie sa ma lupt cu pisicile pentru mancarea mea. Multumesc Anca pentru calitatea energiei pe care o experimentez acum! – Cristian A. Lutescu (Timisoara)
–––––––––––––––––––––
Am participat la acest seminar fascinant! Pe lângă metodele pe care le știam deja despre gestionarea situațiilor de stres, am aflat o serie de noi tehnici pe care le voi încerca cu siguranță. Aș compara acest seminar cu un ghid care te călăuzește pe un hol cu nenumărate uși, în spatele fiecăruia fiind câte o soluție pentru câte o problemă. Depinde doar de tine dacă ești curios sau nu să faci un efort suplimentar să deschizi ușa și să-ți găsești rezolvarea! – Zsolt Konti (Timisoara)
––––––––––––––––––––––
Multumim – a fost o zi constructiva si interesanta. 🙂 – Gabriela Cigan (Timisoara)
––––––––––––––––––––––
Astazi am ales sa imi petrec cateva ore alaturi de Anca Alina Ionescu la un eveniment deosebit, unde am aflat multe informatii interesante despre cum sa ne întărim imunitatea! Iti multumesc Anca pentru acest eveniment si astept cu interes urmatoarele evenimente! – Lavinia Danila (Timisoara)
––––––––––––––––––––––-
Un eveniment foarte bine structurat si la obiect. Am primit informatii pretioase pe care le poti pune in practica imediat fara a gasi banala scuza nu pot sau nu am timp. Multumesc Anca Alina Ionescu pentru sinceritate si profesionalism. – Herlicska Mihaela (Timisoara)
Daca doresti sa ne trimiti testimoniale o poti face aici.